롤러방 근황입니다^^

안녕하세요 토드입니다 이번 겨울 들어와서 중국발 미세먼지 농도가 높은날들이 많네요 미세먼지 농도 높은날은 조금 피해서 자전거 타시는게 좋을거 같아요 저희들은 미세먼지 피해서 실내에서 열심히 잔차 굴리고 있습니다^^ 파워와 지구력이 조금씩 느는게 수치로 확인이 되고 몸으로도 느껴지니까 운동하러 가는게 즐거워요 롤러방이 너무 활황이라 시간대도 늘려서 수용인원 늘렸고, 앞으로 공간도 확장할 예정입니다^^ 잔차 돌아가는 열기가 후끈후끈하구요<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2302133E529DEC0604" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="1024" width="1024" exif="{}" style="clear: none; float: none; " id="A_2302133E529DEC06044EAD"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25489E3E529DEC0E1A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="1024" width="1024" exif="{}" style="clear:none;float:none;" id="A_25489E3E529DEC0E1A4E6C"/> 바닥에는 땀방울!<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2703203E529DEC1338" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="1024" width="1024" exif="{}" style="clear: none; float: none; " id="A_2703203E529DEC13386003"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/274AF63E529DEC181A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="1024" width="1024" exif="{}" style="clear: none; float: none; " id="A_274AF63E529DEC181AD8D0"/> 다들 기관지 조심하시구요~ 담번에 또 소식 전하겠습니다

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jinokbiketrainingcamp-진옥자전거훈련캠프

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[ToD]오동관 추천 0 조회 472 13.12.03 23:44 댓글 3

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이진옥
13.12.04 07:55

첫댓글 벌써한달이지나고 보니 훈련생들 땀흘린량 만큼 몸들이만들어지는 모습들이 보이내요
훈생님들 넘급한맘먹지말고 꾸준하게 훈련에 참석하시면 따듯한봄이오면 달라진 자신을볼수있을것입니다 ㅡ
노현우
13.12.04 08:13

모두들 열심히 페달 돌리고 있네요...열기가 후끈합니다.
매일 지도하시느라 이감독이 넘 수고 많으십니다.
정신없이 한달이 흘렀네요...남은 3달도 지금처럼 꾸준히 운동합시다...
김찬호
13.12.04 10:12

소식 감사합니다. 모두들 수고하시고요.즐거운 마음으로 화이팅 하세요...부러울뿐이네요.