<![CDATA[
<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#e5d85c' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 85, 255);">2014년 12월 365건강걷기 계획표</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">臥死步生(누우면 죽고 걸으면 산다)이라는 말 속에는</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">우리가 깊이 새겨야할 교훈이 들어있습니다.</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">무릎관절이 아파서 혹은 다리가 아파서 또는</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">허리가 안좋아서 걷지를 못한다고 움추려들면 </span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">결국 나중에는 몇걸음을 걷지도 못하고 주저앉게 됩니다.</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">걸음을 걷지 못하면 내생활의 상당부분이 축소가 됩니다!</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">맛있는 음식을 먹으러 다닐 수도, 영화나 연극을 보러 다닐 </span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">수도 없고, 여행은 언감생심 꿈도 꾸지 못합니다.</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">그런데도 시간이 없어서 운동을 못한다고 뒤로 미루시겠습니까?</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">이제 우리세대는 시간이 날때 운동을 할 것이 아니라</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">운동시간을 내생활의 가장 앞선에 두고 실천해야 합니다.</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22522F4D54719DFB20" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" data-filename="PA031175.jpg" exif="{}" id="A_22522F4D54719DFB2033ED"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">0, 12월의 걷기계획표 작성에 많은 도움을 주시고</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">리딩까지 해주시는 대장님들께 걷님들을 대신하여</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">깊은 감사의 인사를 드립니다!</span></strong></span> </p><table align="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse;" mousex="32" mousey="17"><tbody><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 32px;" mousex="32" mousey="17"><p class="바탕글" style="text-align: center;" mousex="25" mousey="8"><span style="font-family: 바탕; font-weight: bold;">일 시</span></p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 32px;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="font-family: 바탕; font-weight: bold;">걷는 길</span></p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 32px;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="font-family: 바탕; font-weight: bold;">만날 곳</span></p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 32px;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="font-family: 바탕; font-weight: bold;">리 딩</span></p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 32px;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="font-family: 바탕; font-weight: bold;">난 이 도</span></p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="mso-fareast-font-family: 바탕;">12월2일(화)</span></p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">불암산~수락산둘레길</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 4호선 당고개역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">아하 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">난이도 중이라서 스틱한짝을 갖고오세요</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월4일(목) </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">남한산성걷기</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 8호선 산성역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">산성 대장님 </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">언제 걸어도 멋진 길입니다!</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월6일(토)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">양재천~시민의 숲걷기</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 3호선 도곡역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">혁거세</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">햇볕이 그리울때 걷는길.</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월9일(화)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">의정부소풍길1구간(명상의길)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 1호선 망월사역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">애풀잭 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">걸으면서 명상을?</p><p class="바탕글" style="text-align: center;">명상을 하면서 걷기를?</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월11일(목)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">한강걷기(고덕수변공원~암사둔치공원~암사역)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 5호선 고덕역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">하염없이 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">서울의 보물인 한강변을 걷습니다!</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월13일(토)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">청계천 걷기</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 2호선 한양대역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">혁거세</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 221);">걷기후 송년행사합니다</span></p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월16일(화)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">청계산옥녀봉둘레길</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 4호선 대공원역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">골사랑 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">명품길중의 하나입니다</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월18일(목)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">양평물소리 2길(아신역~양평까지)걷기</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 중앙선 아신역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">외길 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">산좋고 물맑은 양평길</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월20일(토)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 221);">띠동우회 정모로 걷기는 쉽니다 </span></p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월23일(화)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">석촌호수~몽촌토성 걷기</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 8호선 석촌역</p><p class="바탕글" style="text-align: center;">(2호선 잠실역에서 환승) </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">정빛나리 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">한해를 마무리 하면서 제1회때 걸었던 올림픽공원을 다시 갑니다.</p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월25일(목)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 221);">X-mas라서 걷기는 쉽니다!</span></p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월27일(토)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">서오릉둘레길 </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 3호선 녹번역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">애풀잭 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">앵콜걷기로 갑니다 </p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">12월30일(화)</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">서울성곽길-안산걷기</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">전철 3호선 독립문역</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">하염없이 대장님</p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;">서울성곽길의 완결편입니다! </p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 32px;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 32px;"></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 32px;"></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 32px;"></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 32px;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td></tr><tr><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 105px; height: 24.14pt;"><p> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 181px; height: 24.14pt;"><p> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 167px; height: 24.14pt;"><p> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 113px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td><td valign="middle" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 143px; height: 24.14pt;"><p class="바탕글" style="text-align: center;"> </p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 85, 255);">0, 본 계획은 상황에 따라 변경이될 수 있으며</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 85, 255);">세부계획은 실행직전 대장님들께서 공지를 합니다!</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2449F2475471A5E01F" class="txc-image" width="380" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="380" data-filename="SAM_0177.jpg" exif="{}" id="A_2449F2475471A5E01FD3B6"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span><span style="color: rgb(103, 0, 0); font-size: 10pt;">미소가 아름다운 사람은 행복한 사람입니다!</span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 221); font-size: 11pt;"><strong>열심히 운동하셔서 건강한 삶이되시길 기원합니다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"> </p></span><p style="text-align: center;"> </p></span><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">감사합니다!</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><img src="//i1.daumcdn.net/icon/editor/p_bgm2.gif?v=2" bgmkey="8159943" type="bgm" class="txc-bgm"/></p><p style="text-align: center;"></p></span><p style="text-align: center;"> </p></span><p style="text-align: center;"> </p></tr></td></table>
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카페 게시글
◐―365건강걷기(공지)
2014년 12월 365건강걷기 계획표
혁거세
추천 2
조회 2,137
14.11.28 18:15
댓글 47
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첫댓글 2014년 한해동안 열심히 걷기운동을 하신 걷님들의 호응과 참석에 깊은 감사를 드립니다!
남은 12월도 꾸준히 운동을하셔서 건강하게 한해를 마무리 하시기를 염원합니다.
삭제된 댓글 입니다.
ㅎㅎ 저는 행정서사만 했고 대장님들의 희생,봉사덕분에 계획표가 완성이 되었습니다!
난산하신 흔적이 보입니다.ㅎㅎㅎ
그래도 혁거세 회장님의 솔선수범으로 걷기동호회가 비약적인 발전이 있었습니다.
앞으로도 계속 정진하시기를 기대해봅니다.
난산 ㅎㅎ 맞습니다. 난산이었습니다만 그래도 제대로 된 난산인 것 같습니다!ㅋㅋ
이 모두가 선배님을 비롯한 대장님들의 희생, 봉사덕분입니다!ㅎㅎ
금년에 제가 제일 잘한일은 걷방에 참석하게된 일입니다
늦게 시작한 걷기이지만 체력이 닿는한 참석하고 싶습니다
어려운길은 어렵다고 정확히 알려주시면 고맙겠습니다
12월 걷기 계획표를 기다렸는데 올라오니 기쁘고 반갑습니다
회장님 대장님들 총무님들 진심으로 감사드립니다~♡
이제는 친구님께서 걷지못할 길은 없는 것 같습니다.
또 친구님이 걷지못하실 정도의 길은 올리지 않습니다!
감사의 말씀에 오히려 제가 감사를 드립니다!ㅎㅎ
올 한해 수고하신 혁거세 회장님을 비롯하여 리딩 하신 대장님들 그리고 두 총무님..... 진심으로 감사 드립니다.
걷기를 열심히 해보니 왜 걷기 하라고 의사들이 권하는지를 몸소 체험 하고 절실히 느끼는 날들 입니다.
다시한번 고생하시는 분들께 고마움을 전 합니다.
격려의 말씀 겸허히 받겠습니다. 몸소 체험을 하셨다니 더 이상 설명이 필요없겠습니다!
한해를 마무리하는 12월도 부지런히 참여를 하시기를 응원합니다!ㅎㅎ
올 한해 참 수고가 많으셨습니다 12월 계획수립도 애 쓰셨습니다
열심히 계획은 세웠는데 선배님의 참석율이 저조해서 서운했습니다!ㅋㅋㅋ
혁거세회장님 오랜만에 이렇게 댓글로 만나 뵙게되여 참 반갑습니다.
12월 걷기 계획표가 올라오기을 기다렸습니다 바쁘신데 수고 많이 하셨습니다
참여하시는 대장님들께도 수고해주심 감사합니다~~~
저는 그저 설레발이였고 대장님들과 양총무님들의 수고가 너무 컸습니다. 깊이 감사드립니다!ㅎㅎ
수고하시었어요
12월중에는 3회 참석이 가능할것같아 좋습니다 감사합니다
처음으로 뵈었지만 친근감이 느껴지는 선배님께서 이렇게 격려의 말씀을 주시니 감사합니다!ㅎㅎ
혁거세회장님, 그리고 기꺼이 일일대장을 맡아주시는 님들.
정말 고맙습니다. 걷님들을 좋은 길로 이끌어주시려는
그 정성스런 봉사심에 언제나 감명을 받습니다.
공지를 항상 살피며
제 마음은 매 번 달려 나가고 싶습니다.
마음만 달려나오시지 말고 몸과 마음이 함께 하시길 응원합니다!ㅎㅎ
노래도 올만 듣는곡으로
12 월 계획표 읽힘니다 수고하셨읍니다 ~~~
이제는 닉이 머리속에 입력이 되어 있습니다!
젊었을때 참 많이 불렀던 노래인데 그동안 잊고 살다가 문득 생각이나서 올려봤습니다!ㅋㅋ
노래만 듣지마시고 걷기에도 꾸준히 참여하시기를 기대해봅니다!ㅎㅎ
12월에도 좋은곳이 많네요~
언제나 수고가 많으신 회장님 많이빠쁘신지 뵙기가 ~~
건강하시고~걷기에서 뵈울수 있기를 소망합니다~~
아울러 봉사해주시는 대장님!! 총무님!! 모든분들께 감사드립니다~~^^
될수있으면 참석을 하고싶은데 집안의 큰일때문에 힘이 많이 듭니다!ㅎㅎ
어차피 벌려놓은 일이 수습이 빨리되지않을 일이라 저도 노심초사하고 있습니다. 죄송합니다!
걷기 계획을해주신 회장님 수고가 넘많사옵니다 다걷고싶은길이지만 저에겐
시간이 허락치 못하지만 토요일엔 참석할겁니다 감사합니다
감사합니다!
하시는 일때문에 토요일만 참석하시는 것도 감지덕지해야할 일입니다!ㅎㅎ
일년동안 회장님 이하 여러분대장님 총무님 고생 많이 하셨습니다...
깊이 감사드립니다...
내년에도 자주자주 건강한 모습으로 뵙기를 고대하고 희망합니다...
에~고 벌써 신년인사를.....!ㅋㅋ
12월엔 멀리 외국으로 나가시나봅니다!ㅋㅋ
회장님을 비롯해서 여러대장님들 총무님들 너무수고 많으셨고 복받을겁니다.머리숙여
감사드리며 열심히 참석하겠습니다.
걷기방의 보물들이 뜸해져서 혁거세가 의욕상실....!ㅋㅋ
올 한해를 돼돌아보면 그래도 걷기를
열심히 다녔던것이 가장 보람있었던것
같습니다 혁거세회장님의 덕이 가장
큰거같아 감사드립니다
별로 한것은 없지만 감사의 인사는 넙죽 받겠습니다!ㅋㅋ
공지를 보며 이날은 참석할수있고 못하는날이고살피며
수고해주시는 대장님들 함께한분들 떠올려 봅니다
내년에는 좀더 참석할수 있겠기에 힘을 냅니다.^^*
바쁘신 친구님께서 유심히 살피시어 선별을 하신다니 감사할 뿐입니다!ㅎㅎ
헉기세회장님 오랜만에 뵙게되내요 11월 한달여 걷기동행 같이 하지못해 죄송합니다
회장님께서 걷기일정 계획표 올리시느라 고생 수고 많으셧습니다 헉기세회장님 앞으로 좋은일로 즐겁운시간 되리라 믿습니다
11월은 함께 못하셨지만 한해를 결산하는 12월엔 기대를 합니다!ㅋㅋ
감사합니다;;
열심히 참석해주신 백동백님께 걷기방의 운영진을 대신하여 감사의 인사를 드립니다!
사람은 걷기가 기본인데 .
저두 내년부터 걷기방 선배님 따라 걸음마 배우려 가겠습니다.
언제든지 오시면 대환영입니다!
걷님들과 함께 걷다보면 건강도 좋아지시고 즐거운 마음까지 가져가실 겁니다!ㅎㅎㅎ
12.4(목)남한산성 걷기 참가 합니다 . 불생불멸
12/4일 남한산성 걷기는 핑크색으로 올려놓은 공지글에 참석댓글을 달으셔야 합니다!
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.12.05 12:56
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.12.05 19:19
언제든 무리를 해서라도 참가하고 싶습니다.
가게 되면 회장님에게 사전에 연락 드리겠습니다.
걷기동호회에 관심을 거져주셔서 감사합니다!
참석을 하실때 저에게 사전에 연락을 주셔도 되지만 공지글을 보시고 그냥 참석하신다는 댓글을 달으시면 됩니다
운동중에서 돈안들이고 최고운동이 걷기운동이라고 합니다
이시형 박사는 시간이 나면 무조건 걸어라
승용차는 장의차나 마찬가지다 ㅡ
라고 말씀을 하셨습니다
우리몸에는 의사가 두분이 계신다고 합니다,
왼쪽다리와 ,오른쪽다리 ㅡ 바로걷기 운동으로 나의 건강을 지켜주기때문이죠 ^^
올한해동안 걷기운동으로 무탈하게 또한 건강한몸으로 여기까지올수있었다는것
걷기방 회장님 이하 친절하게 안내해주신 대장님,총무님께 감사의 말씀을
지면으로나마 전해드립니다
의의글은 아는분들도 계시지만 혹시 모르는분들도 계실것 같아 몆자 적어 보았습니다
향후에도 걷기방이 나날이 발전하길 기대 합니다
좋은 말씀으로 걷기동호회의 힘을 실어주셔서 감사드립니다!
나가자님께서도 시간이 나실때 걷기에서 뵈올 기회가 오기를 기다려봅니다!ㅎㅎ
@혁거세 네 ㅡ
회장님 !
저는 시간나면 무조건 1순위가 걷기 입니다
좋은분들과 담소도 나누고ᆞ서로정보도 교환하며ᆞ세상일도잊어버리고 몸과마음도 단련이되고 관조를 내려다 볼수있는 자연의 이치를 관찰하며 일석 5 조의효과를 걷울수있어
최고 작품입니다 ^^ ㅎ
향후에도 걷기방이 최고가 될수있도록
앞날에 무궁한 발전을 기원 합니다 ^^
혁거세 회장님이하 ! 대장님 !총무님 !!
화 이 팅 !! ㅎ ㅎ
회장님!!
자주 참여 하지못하지만 회장님과 대장님, 총무님들께 감사의 인사를 드립니다.
오래만에 물소리길을 참여했는데 그날은 회장님이 오시지않아 뵙지를 못하였습니다.
그 후 참여 할 수 없는 상황이라 참여하지못하고, 목요일을 기다렸는데 X마스라 걷기가 없군요.
주말은 가족모임이 있어 걷기방을 갈 수 없는데 금년에는 회장님을 뵙지 못하고 올해를 보내야 할것 같네요.
새해에도 저희들을 위해 많은 수고와 배려 부탁드립니다..