목관리비법

[방명근]

오늘은 어버이 날입니다.

간단하게 문자라도 부모님에게 감사의 마음을 전하는 게 좋겠습니다.

어제는 우연히 복면가왕 이라는 음악 프로를 봤습니다.

흥부자댁 이란 복면 가수가 3연승을 차지하는 데 노래가 가슴을 울리는 정도가 아니라 영적인 깨달음을 주는 수준이라 칭찬하고 싶네요.

그 가수는 소향이라는 가수 입니다. CMM 노래를 자주 부르는 가수로 유명합니다.

노래나 가수 얘기를 하려는 것은 아닙니다.

그 가수가 하는 목 관리에 대해 알려 드릴까 합니다.

소향은 미국에서 우연히 만난 마이클잭슨 보컬 트레이너에게서 목관리에 대한 비법을 배웠다고 방송에서 잠깐 얘기한 적이 있습니다.

그 방법을 시작한 이후로 10 여 년간 많은 고음의 노래를 불러도 성대를 포함한 목의 문제와 그 흔한 감기도 걸린적이 없었다고 합니다.

고음을 억지로 내면 성대를 상하고 염증이 생기며 결절도 발생합니다.

비법은 아주 간단합니다. 아침에 기상해서 물에 소금 적당량과 식초 몇방울 떨어뜨려 가글을 한다는 것입니다.

여기서 중요한 점은 위 방법이 단순히 성대만을 보호하는 것이 아니라 편도선과 인.후두부의 염증을 예방한다는 것입니다.

아침 한번이 아니라 아침과 저녁 집에 귀가해서 위와 같은 방법으로 가글을 한다면 감기를 포함한 인.후두부의 염증 예방에 큰 도움이 됩니다.

건강은 예방이 최선의 선택입니다.

간단한 방법으로 감기와 인.후두부 염증을 예방 할 수 있다면 아침.저녁 30초씩의 시간은 충분히 투자 할 가치가 있습니다.

오늘부터 시작해 보는 게 어떨까요.

자, 오늘도 힘.찬. 하루 되세요.


---출처 상해 조원장님