아침의 의식

아침의 의식  창가로 스며드는 아침 햇살이 방 안을 부드럽게 채울 때, 나는 고요히 눈을 뜬다. 이 집에서 혼자 살기 시작한 지 오랜 시간이 흘렀다. 그 시간 동안 나는 내 삶의 작은 의식들을 만들어왔다. 맑은 물 한 잔으로 하루를 시작한다. 유리잔에 담긴 물은 창문을 통해 들어오는 빛을 받아 반짝인다. 그 투명함 속에는 새로운 하루가 담겨 있다. 물을 마시고 나면, 사과 한 개를 손에 든다. 붉은 껍질 아래 숨겨진 달콤함을 음미하며, 계절의 맛을 느낀다. 부엌으로 가서 계란 두 개를 꺼낸다. 계란의 둥근 형태는 완전함을 상징하는 듯하다. 그것들이 프라이팬에서 지글거리는 소리는 이제 아침의 익숙한 멜로디가 되었다. 유산균과 콜라겐을 물과 함께 삼키고, 땅콩과 검은콩의 고소한 맛을 즐긴다. 식사를 마치고 나면 간단한 운동으로 몸을 깨운다. 팔을 뻗고, 다리를 들어올리고, 몸을 비튼다. 이러한 움직임들은 내 몸에 활력을 불어넣는다. 마치 오랫동안 잠들어 있던 강물이 다시 흐르기 시작하는 것처럼. 홀로 사는 삶 속에서, 이 아침의 의식들은 나를 지탱해주는 기둥이 되었다. 반복되는 일상 속에서도, 매일 아침은 새롭다. 물 한 잔, 사과 한 개, 계란 두 개, 유산균, 콜라겐, 그리고 견과류는 단순한 음식이 아니라, 나의 하루를 시작하는 작은 축제의 요소들이다. 혼자라는 것은 때로 외로움을 의미하기도 하지만, 또한 자신과의 깊은 대화를 나눌 수 있는 시간이기도 하다. 내 아침 루틴은 그런 대화의 시작이다. 오늘도 나는 이 의식을 통해 하루를 맞이한다. 창밖으로 펼쳐진 세상을 향해 한 걸음을 내딛기 위한 준비를 마친다.