유기농텃밭의 모로헤이야를 보면
건강이 쑥~
올라오는 기분이 듭니다
모로헤이야는 이집트의 클레오파트라가 즐겨
먹었다는 말도 전해집니다
그만큼 건강에 좋다는 말이겠지요
모로헤이야를 잘라보면 미끈하고 걸죽한
점액이 나오는데 이것은 무틴이라는 점액
다당류의 일종으로 물에 녹는 식물성 섬유 입니다
이 점액류는 위장에서 큰일을 하는데
수분을 조직에 보존해서 보습력과 결합조직의
탄력성을 유지시켜 위장을 활발하게
운동시켜 줍니다 또한 위장에 상처가 나서
염증이 생기려고 할때 위장을 감싸주고
보호해서 세포가 건강하게 회복되도록
돕는 역할을 합니다
또한 모로헤이야는 칼륨 덩어리라고도 하니
정말 좋은 식물이지요
유기농텃밭에 몇그루씩 심어보세요 ~~~
야채들과 함께 곁들여서 쌈을 드시면 정말 좋습니다
모로헤이야를 전에는 많이 심어서 먹곤 했는데
요즘은 보기가 드물답니다
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유기농텃밭
유기농텃밭 모로헤이야
우렁각시
추천 0
조회 161
20.07.16 15:48
댓글 29
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첫댓글 보기드문 모로헤이야
정알 귀하더라구요
네 귀해졌지요
이름이 특종 이네요~ㅎ 모로헤이야!
전에는 참 흔했었지요
부지런히모르헤이야먹고건강합시다.
네 그래야지요
난 몇년 전에 모로헤이야 가루를 만들어 놓은 것이 좀 있어요.
열심히 드셔요
모로헤이야가 위에 그렇게 좋군요 효능 감사합니다 몇개 심었는데 모종이 너무 어려 언제나 커려나 ~~
곧 자라겠지요
모로헤이야 씨를 심었는데
안나오고
두번째 심었는데
염소똥만큼 크다 말고.
젠장
사기당했어요.
오천원주고샀는데.
ㅎ ㅎ ㅎ 어쩐대요
저도 올해는 몇그루 심어봤어요
잘하셨네요
너무 좋은 채소 따봉~
좋구말구요
모르헤이야 꼭 심어서 먹어야 겠네요. 그렇게 위에 좋은줄 처음 알았어요
네 심어보세요
점액질 식물이 위에 좋은게 많네여
그럼요
모르헤이야 건강정보 감사합니다.
네 감사합니다
와우 중동에서는 옛날 왕족들만 먹었다는 모로헤이아군요~~
모로헤이야는 코같이 액채가 나와서 별로 않좋아 했어요
자꾸 먹을수록 새순이 부드럽게 나와서 좋아요
끈적이는게 신기한식물이에요
몇일전 모종 심었는데 기다려지네요
저는 모로헤이야를 말려서 가루로 만든 것이 좀 있어요.
영양이 많다고 하던데 많이 드시고 건강하세요