이소라다이어트체조 효과좋나요?ㅠㅠ

[넌내꺼란다-_-y]

아침엔 헬스로 1시간30분정도 운동합니다

저녁에도 운동을 하나할까생각중인데

파워워킹을1시간30정도할까했는데 아침에 제가 유산소위주로 하거든요

무산소운동도 필요할것같아서 이소라 다이어트1,2를 할까 정말 고민되는데

ㅠㅠㅠ무슨 운동을 해야할까요?ㅠㅠ파워워킹?이소라? 

[손님]

저도 다이어트 할때 먹는것 때문에 고민을 많이 했는데 서서히 칼로리 줄이는것 밖엔 없는 것 같아요.. 운동이랑 식이요법을 같이해서 13kg를 감량했구요 근데 운동안해도 빠진다고 하더라구요..지금은 관리받고 있거든요 "다이어트 귀여운여인" 한번 알아보세요^^

[손님]

친구소개로 폭스비바에서 관리받으면서 16키로 뺐어요~~1:1맞춤관리라서 내몸에 딱맞는 프로그램으로 완전 스피드하게 살뺐어요~