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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:31">만성 설사, 끊임없이 반복되는 설사에 대한 모든 것</h2><p data-sourcepos="3:1-3:53"><strong>만성 설사</strong>는 일상생활에 큰 불편을 초래하고 건강에도 악영향을 미칠 수 있는 입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:13">만성 설사의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:35"><strong>묽은 변:</strong> 물처럼 묽거나 반고체 상태의 변을 봅니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:42"><strong>잦은 배변:</strong> 하루에 여러 번 화장실을 가고 싶은 느낌이 강합니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:33"><strong>복통:</strong> 배가 아프거나 팽만감을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>체중 감소:</strong> 영양분 흡수가 제대로 되지 않아 체중이 줄어들 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ef34e4b26a502c44&quot;,&quot;c_cbd99103977c2223&quot;,null,&quot;rc_5638750c94d7e965&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.cmcsungmo.or.kr/page/health/magazine/detail/395?p=1&amp;s=5&amp;q=%7B%7D"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="만성 설사 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRmy4F499lN6yEZXaItmBYxTC2mvPM3XE0kkGFuQfzVAp04Q6du8DWOE7yG95na"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.cmcsungmo.or.kr/page/health/magazine/detail/395?p=1&amp;s=5&amp;q=%7B%7D" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ef34e4b26a502c44&quot;,&quot;c_cbd99103977c2223&quot;,null,&quot;rc_5638750c94d7e965&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQNOYPjP3V31P7wGdra4MTQR_c-HKiLqjbpn9r5hxZwqWvdQ3licyhGxK8WGjnkbarnXsIVqOd89KgURSLdscDBHuN_DU-2mc25jEc"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.cmcsungmo.or.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 만성 설사 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:13">만성 설사의 원인</h3><p data-sourcepos="16:1-16:44">만성 설사의 원인은 다양하며, 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="18:1-23:0">
<li data-sourcepos="18:1-18:33"><strong>만성 염증성 장 :</strong> 크론병, 궤양성 대장염 등</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:47"><strong>과민성 대장 증후군:</strong> 스트레스, 불안 등 심리적인 요인과 관련이 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:47"><strong>식이 요인:</strong> 유당불내증, 글루텐 민감성 등 특정 음식에 대한 알레르기 반응</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:36"><strong>약물 :</strong> 일부 약물이 설사를 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>기타:</strong> 세균 감염, 기생충 감염, 내분비 등</li>
</ul><h3 data-sourcepos="24:1-24:17">만성 설사 예방 및 </h3><p data-sourcepos="26:1-26:70">만성 설사의 는 원인에 따라 달라집니다. 따라서 한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문적인 검사를 받는 것이 중요합니다.</p><ul data-sourcepos="28:1-32:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:66"><strong>원인 :</strong> 만성 염증성 장 등 원인 이 있는 경우, 해당 에 대한 를 받아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:80"><strong>식이 조절:</strong> 자극적인 음식, 기름진 음식, 섬유질이 많은 음식 등은 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:55"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 설사로 인해 수분이 많이 손실되므로 충분한 물을 마셔야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:15">설사에 도움되는 음식</h3><p data-sourcepos="35:1-35:42">설사를 완화하고 장 건강을 회복하는 데 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="37:1-42:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:51"><strong>바나나:</strong> 칼륨이 풍부하여 설사로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:42"><strong>쌀밥:</strong> 소화가 잘되고 섬유질 함량이 적어 장을 자극하지 않습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:43"><strong>닭가슴살:</strong> 단백질 함량이 높고 소화가 잘되어 영양 보충에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:31"><strong>요구르트:</strong> 유산균이 장 건강에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>죽:</strong> 소화 부담을 줄이고 위장을 편안하게 해줍니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ef34e4b26a502c44&quot;,&quot;c_cbd99103977c2223&quot;,null,&quot;rc_5638750c94d7e965&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///soosooclinic/222925163354"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="설사에 좋은 음식 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSyYOxV8qDsdmSTe6iMV0ClfBBBSUfpz-D5N8mXloiyPOOMT3sNte3iJRDSiPZ2"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///soosooclinic/222925163354" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ef34e4b26a502c44&quot;,&quot;c_cbd99103977c2223&quot;,null,&quot;rc_5638750c94d7e965&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTViklUu2Q6xWngyOg6zlKlvux97ddTBiMXDHaIs-c9b7PstL5WFmM-nu_BuAhiewe1c30sTXVMmMbzoJ4yN0bMcPSsO-ypXYs"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 설사에 좋은 음식 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="45:1-45:99"><strong>주의:</strong> 위에 언급된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적절하지 않을 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 법을 찾는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:97"><strong>만약 만성 설사로 고통받고 있다면, 더 이상 혼자 끙끙대지 마세요. 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 건강을 회복하는 가장 좋은 방법입니다.</strong></p><hr data-sourcepos="49:1-49:3"><p data-sourcepos="50:1-50:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="51:1-54:0">
<li data-sourcepos="51:1-51:22"><strong>더 자세한 정보를 원하시나요?</strong></li>
<li data-sourcepos="52:1-52:29"><strong>특정 에 대한 정보를 알고 싶으신가요?</strong></li>
<li data-sourcepos="53:1-54:0"><strong>개인의 에 맞는 식단이나 생활 습관에 대해 궁금하신가요?</strong></li>
</ul><p data-sourcepos="55:1-55:35"><strong>저는 언제든지 당신의 건강을 위해 최선을 다할 것입니다.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="8:1-8:42"><strong>잦은 배변:</strong> 하루에 여러 번 화장실을 가고 싶은 느낌이 강합니다.</li>
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<li data-sourcepos="18:1-18:33"><strong>만성 염증성 장 :</strong> 크론병, 궤양성 대장염 등</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="24:1-24:17">만성 설사 예방 및 </h3><p data-sourcepos="26:1-26:70">만성 설사의 는 원인에 따라 달라집니다. 따라서 한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문적인 검사를 받는 것이 중요합니다.</p><ul data-sourcepos="28:1-32:0">
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<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 설사로 인해 수분이 많이 손실되므로 충분한 물을 마셔야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:15">설사에 도움되는 음식</h3><p data-sourcepos="35:1-35:42">설사를 완화하고 장 건강을 회복하는 데 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="37:1-42:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:51"><strong>바나나:</strong> 칼륨이 풍부하여 설사로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:42"><strong>쌀밥:</strong> 소화가 잘되고 섬유질 함량이 적어 장을 자극하지 않습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:43"><strong>닭가슴살:</strong> 단백질 함량이 높고 소화가 잘되어 영양 보충에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:31"><strong>요구르트:</strong> 유산균이 장 건강에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>죽:</strong> 소화 부담을 줄이고 위장을 편안하게 해줍니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ef34e4b26a502c44","c_cbd99103977c2223",null,"rc_5638750c94d7e965",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///soosooclinic/222925163354"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="설사에 좋은 음식 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSyYOxV8qDsdmSTe6iMV0ClfBBBSUfpz-D5N8mXloiyPOOMT3sNte3iJRDSiPZ2"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///soosooclinic/222925163354" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ef34e4b26a502c44","c_cbd99103977c2223",null,"rc_5638750c94d7e965",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTViklUu2Q6xWngyOg6zlKlvux97ddTBiMXDHaIs-c9b7PstL5WFmM-nu_BuAhiewe1c30sTXVMmMbzoJ4yN0bMcPSsO-ypXYs"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 설사에 좋은 음식 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="45:1-45:99"><strong>주의:</strong> 위에 언급된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적절하지 않을 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 법을 찾는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:97"><strong>만약 만성 설사로 고통받고 있다면, 더 이상 혼자 끙끙대지 마세요. 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 건강을 회복하는 가장 좋은 방법입니다.</strong></p><hr data-sourcepos="49:1-49:3"><p data-sourcepos="50:1-50:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="51:1-54:0">
<li data-sourcepos="51:1-51:22"><strong>더 자세한 정보를 원하시나요?</strong></li>
<li data-sourcepos="52:1-52:29"><strong>특정 에 대한 정보를 알고 싶으신가요?</strong></li>
<li data-sourcepos="53:1-54:0"><strong>개인의 에 맞는 식단이나 생활 습관에 대해 궁금하신가요?</strong></li>
</ul><p data-sourcepos="55:1-55:35"><strong>저는 언제든지 당신의 건강을 위해 최선을 다할 것입니다.</strong></p></div>
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