엘보를 떠나보내며

[레볼루션]

엘보로인해 두달째 탁구를 쉬게되니 급우울증^^ 이 오더군요 탁구로 땀을 흘리고싶은데 그러질 못하니 매사 짜증이나고 미치겠드라구요 다들아시죠 탁구는 마약같은지라...
dna프롤로주사를 여러차례 맞았으나 전혀효과가 없었는데
재활의학과로 병원을 옮기고 처음엔 엘보의 원인은 다른데 있다고 목하고 쇄골쪽을 도수치료로 계속 보셔서 사실 반신반의했으나 믿고 맡겨보기로하구요 6번도받았는데 5회째부터 효과가 나타나더라구요 거짓말같이 통증이 사라지더니 거의 80정도의 상태가 됐습니다
조심스럽게 탁구장에가서 충분히 스트레칭후 드라이브를 걸어봤더니 생각보다 팔꿈치상태가 괜찮더라구요
당연히 무리하면 안되는데 욕심이나서 땀좀흘리고 담날상태가 걱정됐는데 다행이도 괜찮나서 안심이 됐습니다
그리고 xxx코리아에가서 무게좀 줄여볼라고 팡보87g을 구매후 기존에쓰던 허롱5(89g)에있던 앞뒤05를 팡보에붙이고 그동안 탁구를쉬면서 눈팅했던 중국러버를 써보기로하고 타겟내쇼널버전을 허롱5전면에 05를 후면에붙이고 무게를 쟀더니 아이고 주력인 허롱5(187g)이 193g이 되버리네요 걱정은 뒤로하고 시타에 들어갔습니다
역시나 중국러버를 처음써보니 네트행이 많네요^^
사장님배려로 마롱러버랑 슈신러버도 시티해보니
아 ......이건모 신세계더군요 공이 튕겨나가는 느낌이 아니라 감기면서 공이 쭉 뻗더군요
계속 구매가능하고 가격이 좀 떨어진다면 구매의향이 들거같았습니다^^
사장님이 이것저것 챙겨주시고 배려해주시니 너무 감사하드라구요
클럽으로 이동해서 본격적으로 드라이브를 거는데 타겟내쇼널은 일주일정도는 지나야 재성능이나오니 많이 걸어줘야 한다고해서 신경안쓰고 임팩트에 주력하니 훨씬 낫드라구요 근데 써브가 잘 안들어가네요^^
팡보는 그립부터 타구감이 허롱5랑 거의 비슷합니다
물론 제 개인적은 느낌이니 사람마다 다르겠지요
그립은 완전 똑같구요 타구감도 거의 비슷합니다
전혀 이질감이 느껴지지 않습니다
팡보는 레슨받을때 쓰고 허롱5는 주력으로 쓸예정인데
아무래도 중국러버는 처음인지라 연습량이 많이 필요할거같습니다
어제 상당한 3시간정도 기본드라이브및 스텝연습을하고
오늘 팔상태를보니 전혀 문제는 없지만 아직은 80%정도로 무리하면 안되고 조금씩 연습을 해야할거같네요
그동안 엘보로 일상에서도 지장을 많이 받은지라 지금 기분은 날아갈거같습니다 이러다가 물론 재발할수도있지만 혹시 그렇게되도 치료를 병행하면서 탁구를 칠수있다면 너무 행복할거같아요
엘보나 여러 부상을 겪어보신분들은 아시겠지만 막상 탁구를 못치게되면 어땠는지 아실겁니다^^
긴글을 읽어주셔서 감사드리고 다들 부상조심하시구요
항상 스트레스와 부상이없는 즐탁을위해 화이팅하시죠!!!

[케논핑퐁]

저도 엘보가 왔었는데 블레이드 무게를 1g줄여도 효과가 있더라구요 그리고 항상 엘보보호대를 하고 탁구를칩니다~

[레볼루션]

저도 그렇게 생각해서 줄이려고 했는데 오히려 늘어나서 걱정이내요^^

[김정훈Fighting^^]

어느 정도 재활에 성공하셔서 다행입니다..
앞으로는 부상 없이 즐탁하세요^^
엘보가 100% 다낳으신 상황이 아니시면 더 쉬시길 바랍니다..
통증은 해소 되더라도 다시 아플까봐 자신도 모르게 몸이 반응하여..
스윙도 이상하게 바뀌고 모든것에 대하여 슬럼프가 옵니다..
조바심 내서 무리하지마시고 천천히 재활 한다는 생각으로 살살 시작하세요^^

[레볼루션]

네 감사합니다^^

[김정훈Fighting^^]

레볼루션님은 라켓윙 모양에 대하여 위화감이 없으신가봐요 ㅜ.ㅜ?
저는 거의 비슷한 감각의 라켓이라도 윙 모양이 조금만 달라도 위화감이 아주 커서 사용을 못할 정도인데^^;

[레볼루션]

저는 어떤 블레이드도 윙은 아예건드리지않고 그대로씁니다
윙때문에 문제가 된적은 아직은 없어서요

[레볼루션]

어떤걸 쓰시는데요?

[김정훈Fighting^^]

저는 윙만 안크면 이것저것 다씁니다ㅎㅎ;;
주력은 뉴삼알5겹 이구요^^

[레볼루션]

아 그러시군요
dhs는 윙이 크지않아서 문제가 없는거같네요^^

[김정훈Fighting^^]

요즘 이너포스레이어ZLC를 눈여겨 보고 있습니다^^

[김정훈Fighting^^]

dhs가 그립이 얇고 윙이 작은건 아는데..
의외로 팡보윙이 커보여서 의구심이 드네요^^

[레볼루션]

사진상에는 좀 그래보이긴하내요
허롱5랑 거의 같습니다 이질감이 전혀 느껴지지않아요
밑에 배경색때문일까요? ㅎㅎ

[슈신9]

즐탁 할수있어서 다행입니다 ^^
근데 마롱러버와 쉬신러버는 어떤거에요?

[레볼루션]

국대지급용으로 국광으로 나오지않고 그냥 마롱 슈신 판젠동등 선수이름으로 러버가 나온다고 합니다

[레볼루션]

넵 감사합니다^^

[잔발의 여신]

축하드려요. 엘보 바이바이..ㅋ
한단계 업 되시겠는데요. 쉬고 있으면 열정이 왜그리 많아지는지..ㅋㅋㅋ

[레볼루션]

아직은 80프로정도라 무리는 안하는데 대부분 엘보환자들이 재발한다더군요 그래서 그냥 맘편히 먹을라구요^^
암튼 격려 감사합니다

[야힘빼]

인대부위 통증은 악화후 통증이소실되어도 충분한 휴식이 반드시 필요합니다. 재발시 더오랜 치료가 필요합니다.

[레볼루션]

네 저도 재발위험성을 알고있기에 최대한 조심하려합니다^^
감사합니다

[뽀삐와네로]

엘보 치료받고 예방을 위해 악력기 열심히 했더니 많이 좋아졌습니다 지금은 아래팔 근육이 윗팔 근육보다 두꺼워져서 요즘은 아령하고 있어요

[레볼루션]

인대강화운동을 반드시 해야겠어요 재발확률도 높아서요
감사합니다

[좋아좋아]

오른쪽 어깨 근욱파열로 벌써 3달째 탁구를 쉬고 있네요. 한 60%는 회복 된것 같은데 백쪽으로 오는 공은 팔이 반응을
못하네요. 8월9월 전국대회가 2개나 있는데 답답하네요. 주말엔 살살 쳐 봐야겠습니다. 회복 축하드립니다. ~~

[레볼루션]

감사합니다 얼른 쾌차하세요

[진해마적]

조심하셔야됨니다 엘보는제발하기쉬워요.