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<P>제가 11월말부터 한방다이어트를 시작했어요</P>
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<P>안좋다는건 알지만 165에 84라는 거구로 여자한텐 너무나 큰 몸이였구.. 제스스로도 너무 패배의식에</P>
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<P>빠져살았구... 저도 이제 스무살이될텐데 그러고 살순 없다라는 맘에 한방다이어트를 선택했어요</P>
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<P>원래 어렸을때부터 통통한 체질이였고 중학교 2~3학년부터는 뚱뚱한 체질로 바꼈죠 그리고 고3때는 완전뚱뚱으로 바뀐거구요...</P>
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<P>일단 거기 한방다이어트는 환으로 된걸 먹는거였는데요.체지방빠지는 환이랑 몸속영양분 환이랑 변제거해주는 환 3개로 구성되있어서요 아침 점심 저녁으로 먹는거였어요</P>
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<P>대신 점심엔 체지방환이랑 밥을 먹을수 있었구요 즉 하루에 한끼만 먹을수 있었던거죠</P>
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<P>덕분에 살은 지금...........16키로뺏어요 . 12월말부턴 운동도 했구요 사이클 1시간...</P>
<P>가끔 빠질때도 있었지만요..</P>
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<P>암튼 문제는 이게 3달목표라서 2월까지 하는건데요</P>
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<P>제가 2월에 어학연수를 가요 호주로...</P>
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<P>거기가면 밥을 챙겨먹을수도 없고 홈스테이에 따라 씨리얼이나 빵을 먹고 고기를 먹을텐데..</P>
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<P>여기서 지금 점심한끼밖에 안먹는데 갑자기 호주가서 3끼를 밥도 아니고 고기에 밀가루 음식 먹는다고 생각하니깐 </P>
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<P>어떻게 해야할지 모르겠네요 지금 관두고 조금씩 먹는 양을 늘려서 미리 대비를 해야할까요</P>
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<P>한의원 가서 상담하자니 분명 상업적으로 나올테고...또 언제까지 한약만 의지할수도 없는거구요</P>
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<P>저좀 도와주세요 저도 이쁜옷입고 당당하게 살고싶어요 더이상 이렇게 눈치나보면서</P>
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<P>남들이나 부러워하면서 내탓만 하면서 자신없이살고싶진 않아요.......ㅜㅜ</P>
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<P>운동량을 늘리고 싶어도 지금 학원때문에 싸이클 1시간밖에 못하구요..</P>
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<P>그나마 싸이클도 그렇게 미친듯이 타는것도 아니에요.. 힘들게 타면 타기 싫어지더라구요 빨리 지치고..</P>
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<P>그래서 그냥 티비보면서 살살타는데...역시 빠르게 타야하는거겠죠</P>
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<P>ㅠㅠㅠㅠㅠ저좀 도와주세요 </P>
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<P>어학연수가서 운동하고 싶어도 금전적 문제도 있지만 일단 시간이 아침부터 오후까지 쭉 수업이라 조금 곤란하구요... 물론 힘닿는데까지 해야죠 중간중간 스트레칭이나 자기전에 요가나 학원까지 걸어다니기 요정도는 할수 있겠지만 따로 시간을 내서 헬스클럽을 다닌다거나 하는건 조금 곤란한 상황이에요ㅜㅜ</P>
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<P>제가 어떻게 해야할까요</P>
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카페 게시글
다욧궁금증
저좀 도와주세요ㅜㅜ 한방다이어트중인데요
익명
추천 0
조회 194
10.01.16 22:05
댓글 5
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첫댓글 허벌 라이프 다이어트 하실꺼면 ★★ 44큐 ★★ 에서 감량하세요~ 살잘빠지는 특별한 노하우가 있는것 같더라구요~ ^^
한방다이어트하면 보통 한약을 먹어서 식욕억제를 하는데 그곳은 좀 다르네요. 다른곳은 한약먹어서 3끼다먹긴하는데 소식을 하거든요. 틈새운동을 하셔야할것같아요..계단을 이용한다던지 그렇게만 해도 살은 안찔꺼예요 물론 더 드시면 문제지만 ..
두달좀안됐는데 10키로감량했어요~ " 허벌스카이 " 이용했는데 관리도중요하구요~ 잘챙겨먹는게 관건~!! 성공하세요~
폭스비바에서 16키로뺐어요~1:1맞춤관리로 내 몸에 딱맞는 프로그램으로 완전 스피드하게 살뺐어요~폭스비바 강추
제대로만 한다면 다 성공하지않을까 싶네요~ 허벌스카이 이용했어요~!! 두달 12키로넘게 뺐더니 사람들이 몸매먼저 보네요~~