L-아르기닌에 관해질문!!

[달려라_조낸]

스팩은 키 183에 몸무게 84입니다.

체형은 내배엽입니다.

체질량지수 검사해봤는데 평균치로 나옵니다. 지극히 정상..

다름이 아니라 한 6개월해서 몸은 적당히 자리 잡혀있습니다.

먹는거는 다이어트한다고 3끼만 먹고 간식으로 가끔 먹는거는 두부, 사과1개, 당근1개 뭐 이정돕니다.

물은 하루에 한 2리터정도 먹습니다.

살찌는건 않먹습니다. 주말에 가끔 술을 먹기는 하지만 소주 한병은 넘기지 않습니다.

안주는 않쎄우고 거짐 물만 먹습니다. 어차피 운동하고 나서는 술도 않넘어가더군요.

아침공복에 30분 조깅합니다. 조깅코스까지 오고가고 10분입니다. 총 40분정도 운동합니다.

저녁에 헬스장가서 3일 프로그램으로 가슴, 어깨+삼두, 등+이두 복근은 매일.. 3세트씩 상,하, 외복사근 이렇게

독하게 했습니다. 1년 예상하고 하는건데 목표치까지는 76~78 너무 과하다 생각하겠지만 그정도 까지 빼구

운동하면서 찌울려고 합니다.

그래서 말인데 과학의 힘을 빌려볼까 생각중입니다. 그동안 모아놓은 돈도 있고 해서

헬스장 관장님이 L-아르기린 추천하더군요. 국산제품인데 5만원에 해주신다고 합니다.

이게 효과가 있는겁니까? 성기능향상 뭐 이런거는 ㅡㅡ;; 관심 없구요.

지방만 태워주면 됩니다. 복근이 어떻게 생긴지 한번 봐볼려고 합니다.

비록 키 저정도에 76이면 완전 해골이지만 어차피 운동하면서 찌울거라서 각오하고 하는겁니다.

혹시 L-아르기린 제품 섭취하고 계신분들 후기라던가 제품 추천좀 부탁드릴수 있겠습니까??

[deokil]

국내산 제품보다는 외국산 추천합니다^^ 엘~알기닌은 주로 혈관확장제 카테고리에 속해있는 제품군이구요 BSN/MRI/NOW등등 많은 제품이 있습니다^^ 지방을 태우다는 의미보다는 원할한 혈류공급과 영양공급으로 근육성장/근피로회복에 효과가 좋다고 알려져있습니다~