교민 행사 상하이 국제 마라톤대회(11월30일)[교통통제]

[상록수(김종필)]

상하이 국제 마라톤 대회가 이번주말 11월 30일(일)에 열립니다.

와이탄에서 체육공원까지 달리는 21키로 하프, 42.195키로의  풀코스가 있습니다.

구간별 완전 교통통제가 됩니다. 중국 티브에서도 계속 광고 하고 있습니다.

롱바이 지역은 통제 대상은 아닙니다.

매년 열리는 이 대회를 위해서 상하이 마라톤 클럽은 각자 많은 준비를 합니다.

긴거리를 달리는 LSD ( Long Slow Distance )도하고 스피드를 높이는 훈련등을

각자의 정도에 맞게 준비를 하여 참가를 합니다.

모두가 처음부터 마라톤을 하는 것이 아니었고 건강을 위해서 조금씩

달리다가 마라톤 까지 하게 되었습니다.

우리에게 주어진 체육공원의 좋은 환경을 매 주일날 새벽 함께 달리면서

서로의 동반자를 확인 하면서 도움을 주는 그런 모임 입니다.

상하이 마라톤 클럽은 언제나 열려 있고 누구나 참가 할 수가 있습니다.

아래 카페에 오시면 좋은 만남을 하실 수가 있습니다.

http://cafe.daum.net/ShanghaiMaraClub

참고로 걷기나 달리기에 대한 좋은 자료들이 있는 곳을 소개 합니다.

마라톤온라인:   http://www.marathon.pe.kr/

런너스클럽   :   http://cafe.daum.net/runners

마라톤이론   :   http://cafe.daum.net/mara0725

상록수(김종필)

[샹하이황]

http://www.shmarathon.com/malasong2008/index2008.html 여기에 보시면 노선도 나왔네요. 작년처름 코스가 작년과 동일 합니다 혹 나들이 하시거나 작년처름 HSK시험 장소를 코스가 지나가서 수험생들이 지각하는 사례가 없길 바랍니다. 올핸 수평고사 그날 겹치지 않나요 ? 무려 시내중심부의 5개 구역을 지나가는 방대한 구역에 교통통제가 실시됩니다 참고 하시구요 오전 8:00~ 약 12시 까지 이죠 통제구역[黄浦区，静安区，徐汇区，长宁区，闵行区】

[상록수(김종필)]

감사합니다. 약도까지....