스크랩 배드민턴 잘 치는 여러답변 [펌]

[이진범]

배드민턴 잘 치는 법

쉭!턱! 쉬!턱! 멍멍멍!!   멍멍멍!!

이건 내입에서 나는 소리가 아녀! 나의 강력한 스윙에 셔틀콕이 벽에 맞고 나와서 진동치는 소리여!! 어젯밤도 9시 뉴스가 끝나는 9시 30분경 난 벽치기 연습을 합니다. 내가 배드민턴 벽치기를 시작하면 그와 동시에 옆집 앞집 개들이 짓기 시작합니다. 멍멍멍! 이젠 이시간에 나는 소리에 개들도 적응할때도 됐을텐데... 첨엔 그냥 반신반의 하며 시작한 개인연습 벽치기!!! 그 효응을 맛본 나로서는 절대 놓을수 없는 매일 나만의 단련시간이 되어 버렸습니다. 

벽치기 연습의 장점
누가 던져주지 않아도 반복된 연습으로 숙달이 가능하다.
시간에 구애 받지 않고 바람만 불지 않으면 언제나 가능하다.
벽에서 튀어나오는 속도가 빠르면 그만큼 빨리 스윙이 이뤄져야 하므로 손목스넵으로만 치게 된다.
어디로 튈지 모르기 때문에 그만큼 수비 연습이 되고 빠른 대응이 몸에 습득 가능하다.

언더 스윙을 삽질 하듣이 하는 사람은 벽치기 절대 10개 이상 못합니다.
네이버 지식검색에 "배드민턴 잘 치는 법"하고 검색하면 답변의 50%정도는 벽치기를 언급합니다.

두달전 저는 배드민턴을 치면서 고민이 하나 있었습니다.수비가 너무나 약한 것을 느꼇기 때문입니다. 상대의 연타 스매쉬나 드라이브에 자신이 없었기에 같이치는 파트너가 조금 짧게 높게 띄우기나 하면(혹은 내가 하면) 리시브 실수에 그냥 점수를 내주고 말았죠.

그러던 어느날 경기도 남부 어느중심도시에서 학교선수 코치 선생님을 하면서 배드민턴 샵을 운영하고 계신 그도시 최고 고수님에게 고민을 털어 놨더니 저에게 조용히 이것을 권하더라고요. 첨에는 에이! 겨우 이거? 했죠. 그렇게 한귀로 흘려 보내고 있는 와중에.. 그 경기도 남부 도시에서 제일인 클럽에 은둔고수 조고수님이 계신데! 그분이 시간만 나면 이것으로 수련을 해서 지금의 고수 자리에 이룰수 있었다는 전설 같은 이야기를 저에게 조용히 귀틈해 주어서 이것의 효응을 다시 듣게 되었습니다.

두달이 지난 지금요? 자신감이 생겼다고 할까요? 오히려 상대가 강하게 내려 꽂는 스매쉬를 착착 받아내는 재미가 솔솔치 않네요. 벽치기 겨우 한달째 수련 중 인데 말입니다. 첨엔 솔직히 10번도 연속으로 못쳤어요. 지금은 100번도 넘게 연속으로 치고 이것도 만족하지 못해 셔틀콕 머리에 직접 그려놓은 "C"의 구멍 방향을 확인까지 하면서 치고 있습니다.치는 순간 마치 시력 검사하듯이 좌,우,상,하 확인하고 친답니다. 매일 운동을 하고 와도 집에서 개인연습으로 벽치기를 한답니다. 앞으로도 초심을 잃지 않고 이것을 계속 할 겁니다. 재미도 있구요..  

배드민턴 잘 치는 법

배드민턴에서 가장 중요한건 역시 손목이죠

스윙이 빨라야 공을 보면서 여유를 가지고 칠수 있어요

저는 20대라고 레슨받을때 코치님이 특별히 따로 운동을 더 시키시는데

라켓커버씌우고 손목운동 포핸드로 위 100번 옆100번 아래100번

백핸드도 마찬가지로 위옆아래100번씩

그리고 하체는 점프해서 발바닥으로 박수치기? 100개씩 해요..

그리고 종아리운동 발뒤꿈치 들었다 내렸다 100번..

레슨받기전 매일 이렇게 하구요

(사실 코치님 안볼때 몇개씩 빼먹어요.. 너무힘들어서...)

스매시할때 허리힘도 중요한데

윗몸일으키기나 팔굽혀펴기도 하면 좋대요..

*. 배턴 잘치는법좀 알켜주세요 

1. 하이클리어 잘 치는법

2. 제가 있는 자리보다 뒤에오는 하이클리어 잘 치는법

3. 스매싱 잘 받는법

4. 배드민턴 잘해질려면 운동 해야하는것 ex)벽대고 치기 등..

저는 현재 1년5개월쳤구요 급수는 B~A급입니다

1. 하이클리어 잘치는법은 항상 공을 눈앞에 두고치세요 대부분 사람들이 공을 머리 위에 두고치는데 그러면 밀려서 제대로 날아가지않습니다ㅋㅋ또 드리븐 클리어(낮고 빠르게날아가는것)와 하이클리어 (높고 멀리날아가는것)이 있는데 드리븐클리어를 칠려면 공보다 더 빨리 몸이 가있어야되요 ㅋㅋ 그리고 야구공 던지듯이 스윙하시구요!, 항상 몸이 먼저가서 공을 기다려야되요 ㅋㅋ 여유있게 치시구요!

2. 뒤에 오는 하이클리어 치는법은 반발에서 한발자국 더 뒤로 나가서 치시면되요ㅋㅋ 그리고 공이 어느정도에 떨어질지 많이쳐서 감으로 익히시구요 상대방을 파악하는거도 중요하겠죠?^^

3. 스메싱 잘받는법은 자신이 공을 치고는 항상 준비하세요! 수비자세! 아시죠? 다리를 벌러 왼발이 오른발 보다 좀더 앞에 있어야되고요 라켓은 백(Back)으로 잡고계시고요!^^

4. 잘할려면 한사람 붙잡고 같이 난타치고 자신이 해보고싶은 것을 연습하세요 뭐 스메싱, 하이클리어, 드롭 등등 그리고 좋은것은 거울보고 연습하셔도 되고요 자신의 키에 맞에 콕을 메달아놓고 스윙하면서 맞추는 연습하고요 ㅋㅋ

도움이 되셨을련지 모르겠네요 ㅋㅋㅋ

스매싱을 잘 받는 방법은 일단 공의 속력과 떨어지는 장소를 잘보고 위로 올려치는 것처럼 하면 되요 이때 손목에 힘을 실어 쳐야 해요. 배드민턴을 잘 치려면 팔 힘근육하고 다리 근육이 좋아야 해요 재빨리 움직이고 세게 쳐야 하니까요.

1. 하이클리어 잘 치는법

하이클리어를 잘치는 방법은난타를 많이 치시면 잘쳐요^^

2. 제가 있는 자리보다 뒤에오는 하이클리어 잘 치는법

최대한 점프를 하거나 재빨리 뒤로 물러서세여

3. 스매싱 잘 받는법

스매싱은 동작이 빨라야됨 ?대한 빨리 팔동작을 보고 예측을 하세여

4. 배드민턴 잘해질려면 운동 해야하는것 ex)벽대고 치기 등..

음.... 우선은 손목 힘과 하체 운동을 해야합니다 스매실을 치는거보면 거의 손목으로 치거든여

배드민턴 잘 치는 법~~~~

배드민턴아라는데 솔직히 간단한 운동은 아닙니다.

머리도 써야하고 어느정도 기술력도 요하는데요...

사실 혼자서 몰래 연습해서 실력을 키우기는 좀 힘듭니다.

어느정도 기본 스윙이라던지 스텝 같은거는 아셔야 합니다.

배드민턴은 무조건 힘으로 해서 되는 운동은 아니구요

라켓이 가벼운 만큼 손목과 팔 어깨 허리등을 적절히 사용하시면 됩니다.

다른것 보다 공을 끝까지 보고 내 머리뒤로 셔틀콕이 넘어가기 전에 치는게

공이 빨라지고 공격력이 생기는 방법입니다.

꼭 혼자서 하셔야 한다면 셔틀콕과 라켓을가지고 벽이 있는 공터에 가서 연습을 좀 하세요

일명 벽치기..ㅋㅋ 스퀘시처럼 벽에 셔틀콕을 튕겨서 치는데요..

선수들은 초등학교 시절에 한참 배울때 많이 시켜서 합니다.

벽치기를 많이 하면 셔틀콕을 빠르게 볼 수 있게 됩니다.. 열씨미 하시면 나중에

친구들이 스매쉬로 공격을해도 잘 받을 수 있을 껍니다..

그래고 스매쉬를 빠르게 세게 치고 싶으시면

복근힘을 기르세요.. 아까 말해듯이 배드민턴은 손목 팔 어깨 허리등을 사용합니다.

복근힘이 좋아지면 허리힘은 당연히 좋아지죠..

스매쉬가 센 선수들보면 복근힘이 상당히 좋습니다. 그리고 그만큼 복근운동을 중요시 생각하고

거의 매일 합니다. 복근힘을 열씨미 키우시고

스매쉬를 때릴땐 뜬 공이 내 머리뒤로 가기전에 최대한 앞에서 때려주는게 중요하구요

때릴때도 손목으로 까딱 하는게 아니고 손목이 어느정도 들어 가게끔 해서 팔을 뿌리듯이 하면서

어깨와 허리를 사용 하는게 좋습니다. 사실 이론적으로 설명하기가 쉽지 않습니다.

보고 듣고 하셔야 이해도 되고 하는데... 레슨 받을 상황이 아니시면

배드민턴 치는 체육관 가서 어느정도 치시는 아저씨 음료수 한캔 사드리고 간단히 배우시는 것도

괜찮습니다.. 특히 아저씨들은 가르쳐 달라고 하면 기분좋아하면서 자세히 알려주고 공도 쳐줍니다.

제가 설명한게 이해가 안가심 아저씨들 찾아가세요^^

반갑습니다

당연히 혼자 연습하는 방법이 있지요

스탭 연습을 많이 하시면 좋구요 동영상을 보면서

초급 부터 중급까지 보시면서 연습하세요

네이버 카페에 울산배드민턴모임을 치시면 많은 동영상을 보실수 있어요

스윙연습과 스탭 연습을 중점적으로 하구요 셔틀콕(공)으로 벅에 쳐가면서

벽과 싸우세요 그럼 타구감과 손목 힘이 좋아져서 실수를 많이 줄일수 있습니다 ^^

몇가지 방법을 알고 잇어요ㅋ

ㅋㅋ 일단 공을 따라가야 공을 칠수잇으니깐

스텝연습하시구여 ㅎ 그리고 스매쉬 세게칠려면

 손목힘이 좋아야해요 ㅎ 라켓을 잡고 앞뒤로 완전히 제끼면서

왕복으로 100회씩 여러번 하면 손목 운동되요 ㅋㅋ

그리고 제 주위 사람들이 애기하는데

젤 좋은방법은 벽에 공을치세요

벽이랑 해서 이기면 그야말로 신....ㅡㅡ;;ㅋㅋㅋ

이상 허접한 답변이엿습니다 ㅋ

질문1. 규칙 < 진짜이해안가는데 헛스윙했는데 공이 나가면 아웃인데 휘둘렀다고 아웃이라는데 배드민턴이랑 뭔상관인지 이해가 안가거든여? >

질문2. 빠르게 치거나 멀리치는 기술

질문3. 잡는법

질문1. 규칙 < 진짜이해안가는데 헛스윙했는데 공이 나가면 아웃인데 휘둘렀다고 아웃이라는데 배드민턴이랑 뭔상관인지 이해가 안가거든여? >

-상황이 자세히 어떤지는 모르겠는데요, 셔틀콕(공)이 님한테왔을때 님이 휘둘러도 셔틀콕에 안맞고 코트 라인밖으로나가면 아웃상황이되서 님팀이 1점따는거구요  콕이 밖으로 나가는걸 님 라켓이나 몸에 맞지만

않으면 아웃상황으로 님팀이 1점따는거에요 님이 라켓을 휘둘렀다고해서 무조건 님팀 터치 인정이되는건

아니구요 라켓이 셔틀콕에 맞아야 되요

질문2. 빠르게 치거나 멀리치는 기술

-특별한 기술은 없는것같구요 빠르게치거나 멀리치려면 폼이 중요한데요 라켓잡은 팔을 최대한 쭉 펴서

제일 높은 지점에서 셔틀콕은 치면되구요 칠때 몸을 약간 뒤로젖히고 팔을 뒤로 최대한 뺐다가 몸을

펴면서 앞에 내용처럼 제일 높은 지점에서 팔에 힘을좀빼고 손목을 이용해서 치면 됩니다 이걸 계속 연습

을 하시면 되요

질문3. 잡는법

-음 이건 라켓쥐는법을 말씀하시는것 같은데요 손잡이부분(그립)을 쥐시는데 라켓헤드(라켓이 공에맞는부분)이 땅과 수직으로 되게해서 잡는방법(이스턴그립맞나?)이있구요 헤드면이 땅과 수평으로 되게 잡는 법(웨스턴그립(?))이있습니다 명칭은 좀 헷갈리네요 각각 그립마다 장점이있으니 님한테 맞는 그립을 찾아 쥐시면 편하실것 같네요 ㅎ

1. 님이 헛스윙 했는데 콕이 아웃선에 걸쳤거나 아웃선 밖이면 님의 팀이 1점 내는 것입니다.

    님이 헛스윙 해쓴데 콕이 아웃선 안쪽에 있으면 님팀의 실점입니다

2. 배트민턴은 어깨의 힘을 이용하는게 아니고 손목 스냅을 이용해서 하는 겁니다.

    빠르게 나가는 스매싱을 치실려면 손목 스냅을 팍! 꺽어가꼬 치면 됩니다.

    그렇다고 너무 꺾으면 안되요. 멀리치는 기술은 안하는게 좋아요.

    특히 잘하는 애들이랑 할땐 더 안되요. 멀리치는건 클리어 밖에 없는데요.

    클리어 쳐서 또 그팀이 클리어 치면 님이 콕을 살짝 대주시면 되는데 양심없는 애들은 스매싱 날려요.

3. 아마도 라켓이 팔각형 일겁니다.

    하여튼 잡고 준비자세를 했을 경우 치는 면이 안보여야 합니다.

배드민턴은 쉽게 접 할 수 있는 대중 스포츠이기도 하지만,

쉽다는 생각은 버려야 합니다.

남녀노소 (20대~70대) 다시 말하면 평생 할 수 있는 생활체육입니다.

이처럼 좋은 운동을 접하신 귀하는 일단은 행운입니다.

그러면 어떻게 나의 즐거움과 생활의 활력으로 만들어 갈 수 있느냐가 관건입니다.

우선, 첫번째 주변 동호인들과의 유대관계가 원할해야합니다.

배드민턴은 혼자 즐기는 것이 아니죠. 같이 하면 할 수록 즐거움은 배가됩니다. 

두번째, 레슨을 시작하십시요

스포츠는 좋은 폼에서  좋은 결과가 나 올 수 밖에 없습니다. (개인차에 따라 약 1년 정도 꾸준하게)

세번째, 시작이 결코 쉽지 않다는 생각과, 노년까지 할 운동이기에 살아 남아야 진정한 승자가 될 수 있다는 생각이 중요합니다.

네번째, 이 과정을 넘기면 (약 1년~2년).......나의 초보시절을 생각하고, 주변 초보자나 동료들과 함께 민턴을 즐기며 실력향상과  스포츠맨쉽을 키워가면?.......그 그룹에서 당신은 인정받는 존재가 될 것입니다.

두서없이 나의 경험을 써 보았습니다.

배드민턴은 중독성이 강한 운동입니다. 좋은 하루 되세요!  

반갑습니다

배드민턴 운동을 잘하기 위해서는 윗분들 말씀과 같이

연습이 필요하죠 우선 추천드리고 싶은 연습은 다른거 없습니다

요즘 커뮤니티 카페가 아주 잘 되어 있습니다 그곳에 가셔서

동영상을 보시면서 스탭 연습을 하세요 그리고 근처 클럽을 가입 하셔서

2개월 정도 스트록 연습을 하신 후에 레슨을 등록하여 받으시면

실력 향상에 도움이 되실 꺼에요 ^^

안녕하세염 ㅋㅋㅋ

전 원래 배드민턴 디게 못햇던 사람인데

작년에 경상북도 도민체전에서 3위로 상탄사람입니다 <자랑....?ㅋㅋㅋ

처음부터 잘하는 사람은 물론 없습니닷.ㅋㅋㅋ

전 배드민턴은 순발력과 파워, 기술이 아주 중요하다고 생각해욤

처음엔 상대와 그냥 주고받기만 연습하세요.ㅋㅋ

매일 연습하다보면 팔근력이 강해져서 파워도 쎄지겠죠?ㅋㅋ

그럼 공이 날아오는 속도도 점점 빨라질거구요ㅋㅋ

그렇게 연습하다가 웬만한 남자와 능숙하게 잘 주고 받을 수 있을정도로

치신담에요ㅋ 연습할수록 순발력은 점점 좋아지구요.ㅋㅋ

기술이 필요합니다 ㅋㅋㅋ

배드민턴을 칠 때 가장 중요한것은 손목 스냅입니다.

손목이 잘 움직여야 스매시(대각선으로 땅으로 내리꽂는 공격기술)와

드롭(공을 직선으로 날아가게하는것), 하이클리어(상대편에게 높고멀게 주는 기술)가 잘되거든요.ㅋㅋㅋ

그리고 상대가 나와 똑같은 인간이라는 거을 생각하세요.

내가 힘들면 상대편도 힘든거죠^^ㅋㅋㅋㅋ풉

아참그리고 치고 난다음 중간으로 돌아간다는 것을 잊지마세요

그래야 멀리날아오는공이나 가까이에서 오는공이나 둘다 쉽게 받을 수있거든요.

상대편이 나에게 높이멀리 던져주면 그 공을 살짝건드리는 정도로 공을 건내주세요

그러면 멀리서 상대편이 살짝날아오는 공을 받으려고 발버둥치겟죠?ㅋ

상대편이 못받으면 득점하는 겁니다.

그리고 반대로 상대편이 나에게 살짝 쳐주면 되도록이면 멀리보내도록 노력하세요.ㅋㅋ

규칙같은건 인터넷에서 검색하면 나오니까 참고하시구요.ㅋㅋㅋ

ㅠㅠㅠ 부족한 설명이었지만 도움이되면 좋겠네요 호호호호호호호

정말로 잘하고 싶다면 선생님을 찾는게 좋을듯^^^

배드민턴을 처음 배우실려고 하는군요
처음부터 배우실려면 강사에게 기본자세를 배우는 것이 가장 빨리 배울수 있는 지름길이에요. 경비는 월 6만 - 8만원정도 합니다
그러나 시간이 없고 경비가 여의치 않다면
인터넷 사이트에 들어가면 공개된 배드민턴이 많이 있습니다
자세한 방법들이 동영상으로 자세하게 나와 있습니다
꾸준하게 노력하시면 좋은 결과 있을 겁니다

기본자세중에서 스매싱이 가장 중요한데 잘하는 방법은

강하고 빠른 스메싱을 하기위해서는 스윙이 빠르고 손목 악력이 강해야 합니다.

손목스냅과 악력 훈련, 기존라켓보다 무거운것으로 스윙을 빠르게 하는 연습 그러나 중요한건 스윙을 할때 라켓면은 정확이 정면으로 내려오게끔 해야 합니다.

스메싱은 온 전신을 한곳에 모아 때려야 강할수 있습니다.
셧틀은 반듯이 몸 앞에 두시고 허리,팔, 손목의힘이 삼위 일체가 되어 스윙을 빠르게 해서 구사해 보세요.

헤어핀도 중요한데

헤어핀 순간에는 아주 부드럽고 자연스럽게 라켓을 가볍게 쥐고 셔틀을 그냥 툭 갔다 덴다는 느낌으로 연습을 하시기 바랍니다.

기타 드롭, 드라이브 등이 있는데
인터넷에 들어가서 배드민턴 클럽이라고 치면 사이트가 많이 있습니다
무료로 볼 수 있는 사이트가 있으니 열심히 해보시기 바랍니다
그럼
질문이 더 있으시면 질문 올려주세요

배드민턴은 손목과 어깨로하는운동임니다..

손목힘을 기르시려면 라켓을 들고 손목으로 8자를 그리세요

하루에 5~10분씩만하셔도 손목힘이 좋아지실거예요^^;;

그리고 배드민턴은 치고 가운데로 다시 도라오는게 중요합니다..

스텝이 중요하죠

제가추천할라켓은 8만원짜리 요넥스 ti-3 light 임니다.^^이가격대에선 최고인듯싶네요^^;;

제가 배드민턴을 시작한지 언 5년이지났네요;;

왠만한 대회에서 자강조로 뜁니다..

본론으로 넘어가서요... 배드민턴은 제일먼저 그립쥐는 법을아셔야하구요..

자세연습과, 손목연습을 아주 많이하셔야합니다..

배드민턴은  테니스와 달리 손목으로 하는 운동이기 때문에, 손목운동을 자주해주셔야합니다..

기본적인 배드민턴 기술은 크리어, 화이크리어, 헤어핀,스메시,드롭,드라이버 등이 있는데, 가장 중요한것은 크리어가 되어야합니다.

질문하신분이 전문적으로 배드민턴을 배우시지 않는 분이라면, 위처럼 기술을 연마하시긴 힘듭니다.. 가까운 클럽이나, 코치를 신임해, 레슨을 받으셔야, 어느정도 게임을 즐기실수있으실만큼 실력을 갖추게됩니다..

혼자서 하다가는 절대 배드민턴 고수가 되실수없습니다..

도움이 되길 바래요^^;;

..   추천은.. 저는 그냥 제가 치기에 가볍고 부드러운것을 사고요 < 손잡이가 ^^

그리고 공을 끝까지보고 ;; 뒤로 꺾었다가..대각선으로 공을 치세요 치는건  앞으로 친후에 대각선으로 치구요 ~~!^^ 그리고 스냅은.. 어케 하냐면 순간 공이올? 공에게 라켓이 갈? 힘을 ?다가 공이 오는순간 그? 손목에 힘을 줘서 하는거예요~!~

안녕하세요 ㅎㅎ

제가 지금 학교에서 선수부를 하고 있습니다 ㅎㅎ

일단 라켓을 똑바로 잡으셨죠, 눕혀서 잡는것이랑 칼날처럼 잡는것이 있는데 저는 선수부라서 칼날처럼 잡습니다

뒤로 가시는 건요 일단 막 흥분을 하시면 안되요.

뒤로 갈 때는 거의 1~2발로 가셔야되요 그러니까 스텝을 밟아야 된다는 말이죠.

그래야지 제자리로 돌아와서 앞에오는 공이나 구석에 오는 공을 치실 수 있어요 ㅎㅎ

만약 뒤로 우르르 갔다가 앞에서 푸싱이나 헤어핀으로 주는 경우가 많아요 ㅎㅎ

그런데 뒤로 가실 때는 자세를 잡으시고 손목을 이용해서 하이클리어로 세게 치셔야 해요 ㅎㅎ

아니면 바로 공격 때리죠 ;;

아니면 만약에 하이클리어로 해도 약하게 하셨는데 상대편에서 살짝줬다.

그러면 하이클리어에서 바로 헤어핀으로 들어가세요.

스텝은 일단 준비상태에서 준비상태는 다리를 조금 중간에서 조금 안으로 벌리시고,

팔은 설명을 하기는 좀 어중간에서 그냥 팔은 피라미드형으로 올리세요.

그리고 몸은 라켓이 뒤로가야하는데 뒷발갈때 첫번째는 왼발집고, 오른발집고 , 집으세요.

그리고 라켓을 목부분까지만 백하세요.

그러면 일단 이기까지 다 스텝을 밟았죠 ?

그다음은 다시 준비자세 들어가서 왼쪽이면 준비상태 - 왼발 왼쪽으로 - 다시 오른발 이때 상체는 위로 세우고 라켓을 윗면을 와야됩니다. 그러면 자동으로 몸은 틀어지겠죠.

반대로 오른쪽이면 준비상태 - 왼발을 오른발에 붙인다 - 오른발을 다시 앞으로 내밀고 다음은 라켓은 아랫면으로 오면 되죠 ㅎㅎ 그다음은 똑같습니다 ㅎㅎ

그럼 좋은 답변 ?으면 좋겠습니다.

제가 배드민턴을 어제 쳤는데

어른드른 소리가 되기 히안하게 나더라고 요 /

저는 덩 소리박에 안나는데

소리 크게나고 떵 소리 나게 어떻게 하나요?..

셔틀콕을칠때 팔을 이용하지말고 손목의 힘을 이용하세요

손목으로 순간적으로 힘을 주시면 됩니다.

그리고 아무래도 어른들하고 소리가 다른게 당연한거에요

네 제가 배드민턴부 입다 먼저 칠때 가만히 서잇으면 안되고 콕이 어디서 날아 올지모르니까 겨속 스텝을 밟아줘야하구 공을 보고 치고 공을 칠때 손목스냅으로 쳐야합니다 이상 허졉한 답변이엇습니다

배드민턴을 칠 땐 무식하게 힘만 써서 치지 마세요 ( 이러면 금방 팔이 저려오거든요).

곧게 공이 나가도록 자세를 잡으시고 살짝만 쳐도 멀리 나간답니다 ^^

공원에서 가끔씩 하는것도 좋을걸요.~

잘하는법은 저의 비법인데 히히 높이 오는공은요 스메쉬 치기 좋은 공이에요 손을 올렸다 손목만 까딱 하는기분으로 쫌 강하게 치시면 그게 스메쉬 이구요 낮은 공은 칠려고 하시지 마시고 몸을 뒤로 빼서 올리는 기분으로 치시고요 약한공은 내트 앞에서 체만 살짝 들어 주시면 못막지요...

안녕하세요

어릴때부터 손목을 자주이용하면 좋지않습니다. 체육선생님께 직접물어보셔서 행동으로

옮겨보시는게 좋을듯합니다. 우선 대포소리나는법을 알려드리자면 라켓을 바꾸셔야 할듯

합니다. 7~8만원이하 라켓은 스트링이 공장에서 출시될때부터 메어져 나오기 때문에 약하

게 메어져나옵니다. 줄 또한 일반동호인 선수들이 쓰는 줄과 탄력이 다르겠죠. 라켓 또한

탄력이나 내구성면에서도 뒤떨어지구요. 세게맬수록 소리와 타구감은 좋아지나 손목에

무리가 가게됩니다. 적절하게 매는것이 좋겠습니다. 중2시면 배드민턴 선수 양성하는학교

가 있으니 알아보시는것이 좋을듯합니다. 아니시면 그정도 까지의 배드민턴을 소화하시

기엔 힘드실것같아요. 제일중요한 것을 말씀드릴께요. 바로 스윙할때 어깨의 힘을 최대한

빼시고 라켓도 살며시 쥐어주세요. 라켓을 누가 빼갈수 있을만큼 쥐고있다가 빠른스윙을 

하면서 손아귀에 힘을 주고 손목으로 휘두릅니다. 이때 라켓과 셔틀콕은 정면으로 맞아야

하며 스윙시 팔보다 어깨와 손목으로 스윙한다는 감을 익히셔야 합니다. 배드민턴은 기초

체력을 중요시 합니다. 손목힘운동을 2~3개월정도 꾸준히 하시고 선생님과 같이 뻥뻥 소

리나도록 시원하게 즐길수 있는 배드민턴되시길 바랄께요.

배드민턴은 받는거 보다 치는걸 잘해야 하는법이죠...

그런데.. 칠때 좀 멀리있거나 그러면... 알아서 치세요

(가까이 있으면 멀리 보내면 되고 멀리있으면 앞에 툭치면 되니까...)

근데 어중간하게 있으면 왠만하면 오른쪽 어깨(왼손잡이면 왼쪽 어깨)쪽을 노리면서

그쪽으로 치면은 정말 치기 어렵거든요..

그리고 체육선생님이 그쪽을 노리지 못하게.. 그리고.. 약점 없게 하려면..

산만하게 왔다갔다하세요... (어짜피 점수 따는건데.. 체력이... 상관없죠.. ㅋ';;)

중요 요점은..  오른쪽 어깨(오른손 잡이 일때...)를 노려라 입니다~ ㅎㅎ;;

셤 잘보세요.. (원래 체육은 잘하시니까.. 잘하시겠지만... ->전 중2때 나름대로 잘 쳤따고

                            생각하는데... B받았어요 ㅡㅜ;;)

아, 그리고 왠만하면 팍팍 치세요.. 그리고 선생님이 오른쪽 어깨쪽으로 줄때가 있을꺼에요..

그때 못받아치면.. 점수 무조건 깎임.. --;; (저도 그래서 깎였데요..)

저도 그런 모습을 보고 반해서 대학교 베드민턴 강의를 듣게 ?는데요.

탁탁 소리 나면서 그거여..

음.. 제 경험으론 셔틀을 치지 마시고요 퉁퉁 팅기면서 때리세요

보통 동네 아이들 베드민턴 하는걸보면 셔틀 오면 그냥 퉁 하고 치게 되는데요.

그렇게 하지마시고 셔틀콕을 때리세요 말그대로 파리채로 파리잡듯

중요한건 때린뒤 뒤로 빠저주는거죠. 검도 할때 처럼

저도 배운지 얼마 안돼서 기초도 모르지만 그 탁탁소리 날때마다 정말 기분 좋트라고요..

그리고 중요한건 모든 팔에 힘을 빼시고 셔틀과 라켓이 닫는순간에만 힘을주세요.

세게 치려고 안해도 되도 괜히 힘만 빠집니다.

마주치는 그순간에만 탁탁치시게 되시면  되든데...

뭐 정확하게 배우시고 싶으시다면 베드민턴 잘치는 분에게 집접 배움이... 

그럼 도움이 되시길 빌면서..

열베~

보통 라켓이 10만원대가 넘어가면 라켓에 탄력이 장난이 아니죠

보통 라켓으로 아무리 세게 쳐도 탁탁 소리는 안납니다. 깃털만 빠지죠,

라켓이 비쌀수록 가볍고, 탄력이 좋습니다. 그래서 살살쳐도 멀리 나가구요

제일싼게 철이고 젤 좋은데 티타늄 제질이라고 했었나? ^^;;

라켓 사실? 그냥 사시지 말고 직접 만져서 비교해보세요

무게도 비교해보시고, 휘둘러도 보시고, 가격도 비교하시고.

저같은경우는 라켓을 살때 가운데를 눌러봅니다. -_-;

그거 비교해 보고 사시는것두 좋구요, 손목스냅. 이거는 중요하다고 하죠

배드민턴할때 치는 모든 셔틀은 손목스냅이 들어가야 합니다.

스냅 쓰는게 아니라 써야만 하죠 , 안그럼 공이 안나간답니다.

그리고 윗분 답변중에 정신산만하게 왔다갔다 하라는 말씀이 있던데

배드민턴은 체력과 순발력 싸움입니다. 자신은 덜 움직이면서 상대방을

더욱 많이 움직일 수 있도록 해야 승수가 있는겁니다. 

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