이소라다이어트여

저번에 나온 이소라다이어트2 있져? 그거 꽤 좋은거 같아여 1은 넘 길고 지루해서 못했는데 2는 정말 딱30분이더군여 난 지금 시작한지 2주좀 넘었는데 64킬로에서 62킬로 &#46124;어여~ 기뿌당~~~ 허릿살도 빠진게 눈으로 보여여 전 아침점심저녁 절대 안굶거든여 식탐이 너무 강해서,,,,ㅡ.ㅡ 그래서 요즘엔 저녁을 쬐금 줄이고 천~천~히 먹어여 그리구 점심먹고 항상 입에 달고 있던 간식도 다 끊었어여,,,ㅜ.ㅠ 저녁먹고 소화될때까지 충분히 있다가 운동하는데여 그거 매일매일 안빠지구 할라믄 진짜 인내심이 필요한거져,,, 난 저번 겨울부터 할려구 시작은 마니 했는데 인내심 부족으루 못하겠더군여 근데 여름이 딱 되니깐 급해서 하게되네여,,,^^;; 내가 짐 고딩인데 5년동안 전공으로 해오던 발레를 그만둔지 1년이 조금 넘었더니 엄청나게 살이쪄서 64까지 되더군여...넘 충격받구,,, 항상 타이트하게 입던 옷이 자신감을 잃구선 갑자기 힙합으로 바뀌고..ㅜ.ㅜ 엄마두 열라 구박하고,,여름돼서 수영장도 가야겠고 이쁘고 귀여운 짧은옷들이 날 유혹해서 요즘 완전히 눈에 불을켜구 한답니다.. 원래 발레를 해서 다이어트체조2에 나오는것만으론 모잘라더군여 운동량이,그래서 저는 똑같은 순서에다 하는갯수를 몇개씩 더 늘려서 하구여 1에서 나오는 운동동작들 중에 내가 살 마니찐부위에 맞춰서 몇개 더하구 그래여 글구 샤워할때 있져 몸에 거품칠하고 바로 씻어내지말구 팔뚝살을 밑에서 위로 힘줘서 쎄게 쫙쫙 밀어올려주구여 뱃살도 원그리듯이 마사지해주구 옆구리도 밑에서 위로 쫙~올려주기 반복하세여 허벅지랑 종아리두 그렇게 해주고여 이런걸 체조와 함께 하니깐 참 마니 빠지던데여 몸두 탱탱해지고 배고파할 필요두 없어서 요요현상두 엄써여 내가 발레할때 몸매유지하느라 굶기다이어트 마니 해봤는데 요요현상으로 정말 않좋거든여 우,,,근데 어제밤 술을 넘 마셔서 배가 좀 나왔네여,,ㅡ.ㅡ 토할때까지 마셨더니....냠... 인내심을 가지구 이쁜 몸매만드세여 님들아~~~~화이팅!!