<p>어깨는 말려있고 </p><p>오십견처럼 뻐근하고 아프고..ㅠㅠ</p><p>거북목에 </p><p>필라테스로 이게 다 치료 가능할까요?</p><p>자세 교정 하고 싶네요</p> <!-- -->
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필라테스 괜찮을까요?
일산유정맘85
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23.03.27 17:51
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효자동진아맘89
23.03.28 13:04
첫댓글
저두 ㅠㅠ 목디스크로 여러가지 운동해봤는데, 개인적으론 필라테스 보단 요가가 나았어요ㅎㅎ
근데 이것도 사람마다 다르다고해서
각각 다녀보시고 맞는거 찾으시는게 좋을거같아요 ㅠㅠ
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첫댓글 저두 ㅠㅠ 목디스크로 여러가지 운동해봤는데, 개인적으론 필라테스 보단 요가가 나았어요ㅎㅎ
근데 이것도 사람마다 다르다고해서
각각 다녀보시고 맞는거 찾으시는게 좋을거같아요 ㅠㅠ