여름철 피부 하얘지는 방법

[울보쟁이]

잠은 꼬박꼬박 밤에 꼭 자야해요. 잠을 못잔 경우 설명 안드려도 피부톤이 어두워지거나 상태가 안좋아지는것은이미 알고 계실거예요 사실 학생은 힘들지만 될수있는데로,,,,

물을 자주 마셔주세요. 노페물 제거에도 좋구요. 피부보습에도 좋구요. 미백에도 좋다고 해요. 참 서비스로 물을 많이 마시면 다이어트에도 좋다고 하잖아요.그리고,물을 많이 마시면 건강에도 좋아요~

세안시에 비누는 가능하면 일반비누 쓰지 마시고 천연비누로 쓰시구요. 천연비누들중에 보면 얼굴하얘지는법에 맞는것들이 있는데요.
자신의 피부타입에 맞게 잘 골라서 써주는것이 중요해요. 저는 비누아이 가서 제 피부타입에 맞는 천연비누를 쉽게 골를 수 있었어요.
미백에 관련된 종류가 여러가지 있더라구요. 설명을 훑어보시면 자기한테 맞는것이 있으실거예요.
세안이 정말 중요한것 같아요. 화이트닝,클렌징,각질제거등등 꼼꼼히 살펴보시고 골르셔야 좋아요

쌀뜬물 아시죠? 매일 할 수는 없으니 시간되시면 쌀뜬물로 세안하시구요. 쌀을 씻고 바로 사용하지 마시고 두번째부터 쓰셔야 좋아요. 첫번째에는 아무래도 농약성분이 있을수 있겠죠? 그리고, 쌀뜬물을 좀 놔두면 나중에 밑에 침전되잖아요. 그럼 윗물을 버리고 밑에 남은 엑기스만 쓰시면 더 좋구요. 집에서 팩 만들어 쓰는거 좋아하시면 계란이나 밀가루등등에 쌀뜬물과 혼합해서 써도 좋구요. 어머니가 쌀 씻고 남은물로,,,ㅎ

날씨가 흐리든지 맑던지 자외선은 있으니깐 꼬박꼬박 외출시에는 썬크림 필수라는것 잊지 마세요. 안나가는것이 가장 좋긴 하겠지만요.

채소나 과일 섭취하세요. 비타민이나 무기질을 많이 섭취하시면 좋은데요. 먹는것도 미백에 많은 영향을 준다고 합니다. 비타민영양제같은것을 드셔도 되구요. 특히 비타민경우는 피부색의 원인인 멜라닌이 생성못하게 해준다고 해요. 여름철 지친 피부를 회복시키게욤ㅋ