◎-6/6(화)검암산피톤치드산행☆브루스운영자

[브루스]

검암산피톤치드산행

초록이 익어가는 검암산 밀림숲속 피톤치드의 효과   1. 스트레스 감소  피톤치드는 스트레스 호르몬인 코르티솔을 최대 70%까지 감소 시킵니다. 산림욕을 하면 마음이 편안해지는 것은 피톤치드의 스트레스 완화 효과입니다. 2. 숙면유도  피톤치드는 숙면을 방해하는 요소들을 낮추기 때문에 불면증 해소에도 효과가 있습니다.   3. 면역력증진  피톤치드 효과로 가장 좋은 것은 면역력 강화입니다. 피톤치드는 우리 몸의 자연치유 능력을 강하게 해주며 포름알데히드 같은 유해성분을 제거하는데 효과가 있습니다.   4. 피부질환에 효과  아토피의 가려움증을 완화시키고 땀샘 밑의 여드름 원인균을 살균해 여드름 질환에 좋습니다.   5. 치매예방  뇌의 알파파의 활성을 유도하기 때문에 기억력과 집중력을 높여주며 치매예방에도 효과가 있습니다.

산행 대장	브루스운영자 010-7799-8523
모임 일시	2023년 6월 6일 (화)  오전 11시00분
모임 장소	검암역 2번출구 (공항철도)
산행 코스	검암역-전망대- 헬기장(마루석)- 계양산둘레길 -장미원-계산역
산행 시간	4시간(중식포함)
산행 난이도	왕초보
준비 사항	계절에 맞는 산행 복장및 기본 장비 중식및 과일,식수, 성인음료등
참가 회비	자발적 발전기금 1,000원
뒤풀이	황금족발(족발&보쌈) 계산역1번출구 인천계양구경명대로1096 희망자에 한하여 1/N 모임을 주관하는 당일 리딩대장은 행사의 원할한 진행을 위해 당사자의 동의를 얻어 일일총무를 지정할 수 있으며 뒤풀이 면제 기준은 회칙에 준하여 참석자 8인 이상부터 대장면제이고 15인 이상일 때 총무면제를 기준으로 한다.
준수 사항	☞ 참가 신청 먼저하기 (신청글 취소할 수 있으나 삭제하지 않습니다) ☞약속시간 10분 전 도착하기 (늦을 때는 미리 연락합니다) ☞참여시 개인 행동 하지 않고 리딩대장 통제에 따릅니다 ☞초보 참석회원 친절하게 안내하고 배려하는 마음으로 모임에 임합니다 ☞리더의 입장에서 행동합니다 ☞과한 음주 및 눈살 찌푸리는 행동하지 않습니다 ☞회원님을 최고로 생각합니다. 주관자들은 순수봉사자이니 협조해 주세요   ※ 명품동호회와 맞지 않는      비매너 회원은 3회 경고 후      퇴출합니다.
기타 사항	산바다여행클럽은 Daum카페에 설립한 순수한 비영리 전문여행카페로서 당일 리딩대장은 당일 여행 안내(산행 및 여행 코스와 시간은 사정에 따라 변경 될 수도 있음)만 할 뿐 안전은 각자 개인 책임이며, 사고보상보험등은 포함되어 있지 않고 본인이 개별 가입 하여야 하며, 사고 발생시 본인을 포함한 가족(직계 및 존비속)은 당 여행카페 리딩대장, 카페지기(총괄),운영진을 포함하여 당일 여행 및 등산한 모든 사람들에게 민,형사상의 책임을 묻지 않기로 하며 산행 및 여행 참석시 이에 각서하고 동의한 것으로 간주함을 상호 확인합니다.

[가을산]

안가본곳
ㅎㅎㅎ딜다봅니다

[브루스]

딜다만 보면
요로케 되요
꼭 오셔요 ㅋ

[가을산]

태극기들고 갑니다
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[브루스]

오~예 ㅎㅎ
버선발로 환영합니다
멋진 정글숲과
장미원의 아름다움이
기다리고 있어요

[브루스]

참석글 과 말머리
달아주세요

[이쁜여우]

참석합니다.산행+뒷풀이합니다

[브루스]

격하게 환영합니다
글쓰기로 다시
신청해주세요
감사합니다

[태양이.]

잘들다녀오세요 전 근무라 마음만 함깨합니다

[브루스]

ㅠㅠㅠ

[양양샘]

브루스 운영자님~피톤치드 산행~ 제목 무지 맘에 듭니다
안전하고 즐겁게 댕겨오시고 7월에도 피톤치드 공지 부탁드려요^^ 계곡이면 더 좋구요

[브루스]

오잉~
최강미녀 양쌤님
반갑습니다
이곳 정글 무쟈게
아름답고 좋아요
놀러오세요 ㅎㅎ
양쌤님과 함께라면.
언제든.
한적하고 청량한
계곡이나 바다로
모실게요
애정어린 댓글
감사해요

[빨간태양]

존경하는 브루스님.참석합니다

[브루스]

환영합니다

[공손한]

멋진 공지 축하와 응원하며, 해피한 피톤치드 산행되세요

[브루스]

존경하는 공손한대장님
격려와 응원의 말씀
대단히 감사합니다