<![CDATA[
<P>늘상 가고싶었던 성산포...</P>
<P>하지만 일과중에 휴가 내기가. 내 좋아하는 운동한다고 선듯 휴가내기가 싶지않았다.</P>
<P>용기를 내었다. 또 이번엔 현충일이 시합전날이어 하늘이 준 기회다 싶다...</P>
<P> </P>
<P>2008 성산 슈퍼맨 완주기 1부(하루전날)</P>
<P> </P>
<P>2008년 6월 6일 10시 30분...</P>
<P>진주를 출발해 남해고속도로 순천 그리고 완도에서 배를 타고서 제주항, 성산에 도착하니 이미 어둠이 성산일출봉에 깔리고 있다. </P>
<P>그래도 먼곳에서 오는 우리를 맞이하는 마지막 손길이 정겹다.</P>
<P>늦은 손님을 위해 남겨둔 김밥과 돼지바베큐....</P>
<P>그렇게 경기전날은 마무리 되어간다...</P>
<P>우리 진주철인클럽출전선수 7명 호박장군, 아주까리, 판때기, 쿨맨, 넘보원, 복비 그리고 농부...</P>
<P> </P>
<P>슈퍼맨 173KKm는 중장거리 경기임에도 아이언맨을 했다고 준비를 소홀하기 쉬운 경기...</P>
<P>나름 준비를 했지만 5%부족한 느낌으로 제주도를 향한다.</P>
<P> </P>
<P>2002년 1월 우리가족이 제주도 여행을 하면서 1박을 했던 성산포...</P>
<P>오손도손 가족여행을 했던 추억이 새롭다.</P>
<P>아라초등학교 졸업기념으로 제주도 3박4일 일정으로 통영에서 만다린호를 타고서 제주도여행을 하던중 엄청내린 눈으로 이곳 성산포에서 1박을 했던 추억들~~~~</P>
<P> </P>
<P>선수등록과 자전거검차를 마치고 숙소에서 한번더 점검을 한다. 그리고 내일 경기를 위한 마지막 미팅을 하고서 잠자리에 든다...</P>
<P> </P>
<P>1) 날씨...</P>
<P>제주도는 날씨가 항상 문제다...그런데 여태까지 경기날씨중에 최고란다...</P>
<P>예감이 좋다.</P>
<P>항상 이곳 성산에는 오고 싶었지만 연가를 내기가 쉽지않아 망설였었는데 [내가 출전하니 하늘도 돕는구나] 라는 생각이 든다...</P>
<P> </P>
<P>2) 보급...</P>
<P>이번엔 보급을 수통2개에 진한미숫가루와 매실을 넣고 에어로바에는 빈 수통만 달고 출전이다.</P>
<P>개인 보급은 파워젤 5개를 준비한다...</P>
<P>비위가 좋지않은 난 젤 을 많이 섭취하면 다른 보급때 항상 속이 메스꺼워 고생 하기에 4~5개면 충분할것 같다..주로에서는 물, 음료를 적</P>
<P>절하게 보급하고 바나나 정도면 되겠다 싶다...</P>
<P> </P>
<P>3) 경기운영</P>
<P>일단 무리하지 않고 힘의 배분을 적절히 한다.</P>
<P>경기운영을 잘 하지 못하면 오버페이스에 쥐까지 내리고 에너지고갈되면 말 그대로 끝장이다...</P>
<P>욕심은부리지 않고 최선을 다한다...</P>
<P>런에서 걷지 않는다..</P>
<P>9under 한다..</P>
<P> </P>
<P>4) 예상기록 : 8시간 50분..</P>
<P>수영 3Km - 1시간 10분</P>
<P>사이클 140Km - 4시간 30분</P>
<P>런 30Km - 3시간 10분...</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>2008 성산 슈퍼맨 완주기 2부(경기당일)</P>
<P> </P>
<P>2008년 6월 7일</P>
<P>5시에 기상후 바로 아침식사를 한다.</P>
<P>먹히지 않아도 먹어야 한다...</P>
<P>맛이 아니라 생존이기에...</P>
<P> </P>
<P>바꿈터... 460번 나의 라이벌 버팔로에게 반갑게 인사한다..</P>
<P>6시 40분 예비입수를 하니 물이 차다...</P>
<P>머리를 숙이니 냉기가 예사롭지 않다. 다른 선수들은 별 문제가 없나보다...</P>
<P>예비수영을3분정도 하니 현기증이 난다.</P>
<P> </P>
<P>1)수영 3Km - 1시간 13분</P>
<P>노란 반환점을 향해 천천히 스트로크를 한다. </P>
<P>바다속이 예쁘다. 깊지않는 느낌이든다. 조류도 없다, 파도도 없다..</P>
<P>수백번 스트로크를 하면서 고개를 드니 선두는 먼 발치에서 열심히 전진하고 있다.</P>
<P>겨우 위치를 잡고서 계속 나아간다....</P>
<P>첫 랩 36분이다..예상은 2~3분인데 늦다...두번째도 빨라지는 느낌이 없다.</P>
<P>라인에서 멀어졌다가 가까와졌다가 </P>
<P>몸싸움을 했다가 멀었다가..간혹 부표주위의 해녀가 편안함을 더해준다...</P>
<P>수영마치고 나오니 보조요원이 양팔을 잡고 당겨준다..</P>
<P>어질어질하다. 이상타 파도도 없었는데..나중 알고보니 낮은수온때문이란다..</P>
<P>이리저리 휘청하며 슈터를 겨우 벗는다.</P>
<P>사이클준비를 하니 호박장군과 아주까리가 수영마치고 나오면서 반가워 한다...</P>
<P>엉덩이가 약한 난 수영복위에 팀복을 다시 입는다...</P>
<P>오늘은 상의도 긴것 - 건데 옷이 왜 잘 들어가지 않지????</P>
<P> </P>
<P>2)사이클 140Km - 4시간 25분</P>
<P>성산-세화도로 5바퀴...</P>
<P>바람이 없다, 경사도도 없다, 그냥 달리면 된다.</P>
<P>첫바퀴에서 드래프팅을 시도하니 마샬이 제지를 한다... </P>
<P>선두는 우리의 진철 넘보원이 선두유도 오토바이뒤에서 1등으로 독주하고 있다. 얼마 뒤 무서운 기세로 달려오는 박병훈 선수....곧 잡힐것</P>
<P>같은 분위기다...조금뒤 치토스가 독주하고 판때기 무리가 바로 뒤따른다.</P>
<P>2Lap먼저 출발한 거철 버팔로가 힘겨워하고있다. 감기몸살로 포기할려다 왔단다...멋지게 한판해 볼려 했는데 다음기회로 미루어야 겠다...</P>
<P>둘이 같이 라이딩한다....조금달리니 우리의 아주까리가 한 무리를 이끌고 오고있다...혼자서 너무 끌고있다...귀띰을 한다 3위로 쳐지라고</P>
<P> 지시를 하고 잠시 내가 선두를 끈다...</P>
<P>마지막 페달링으로 근전환 준비와 런 생각을 한다...전체 중간쯤으로 마친것 같다...</P>
<P> </P>
<P>3)런 30Km - 2시간 58분</P>
<P>자전거 거치를 하고 달려본다. 아직 다리가 살아있다...</P>
<P>천천히 달려본다. 출발한지 5시간 30여분 경과...아직 배가 댕기지 않는것보니 에너지 분배와 경기운영은 잘하고 있는것 같다...</P>
<P>첫바퀴...아직 주로에는 선수들이 다있다..</P>
<P>선두 박병훈, 이지열 뒤를 오영환이 거리를 좁히고 있다...오일환, 치토스도 경기에 열중하고 있다...</P>
<P>두번째...선두권은 이미 경기를 마치고 달콤한 휴식에 빠져 있겠지...우리 진철 선수를 만나면 엄청반갑다...해안 일주도로 성산일출봉도 보이고 우도가 바다위에 고요히 있고...진하지 않는 바다내음과 시원한 바람.....환상적이다...그런데 힘이든다...갑자기 가족 생각이 난다...감상에 젖는순간 울음이 터진다.그런데 울 수없다..울면 호흡이 곤란해진다...눈물만이 흐르다가 곧 경기에 열중한다...이것이 삶이고, 인생이고, 내가 살아있다는 증거이다...</P>
<P> </P>
<P>마지막바퀴...터닝포인터에서 직선이다, 더 남은 주자는 그 먼 길을 또 여행해야한다...</P>
<P>이순간 </P>
<P>주자에게 세상에서 무엇이 제일 부러우냐 물으면 100명중 100명은 피이시통과한 주자라고 답한다(내생각에)...그만큼 힘이든 시간이다...</P>
<P>갑문을 통과하는데 앞에 주자는 아무도 보이지 않는다...</P>
<P>마지막 성산 매표소부근의 피니시라인...</P>
<P>나도이제 슈퍼맨이다...</P>
<P>아침 7시 출발 오후3시37분...</P>
<P>8시간 37분 24초동안 먼 곳을 방황하다가 다시 인간시장으로 되돌아왔다...</P>
<P> </P>
<P>외인부대2명(고성, 거제) + 진철7명의 일정을 전부 챙겨준 판때기.....</P>
<P>정신적 지주(?) 호박장군..</P>
<P>독일병정처럼 씩씩하게 마무리 한 아주까리....</P>
<P>수영의 엘리트급 쿨맨</P>
<P>전국구 복비...</P>
<P>발목부상투혼 넘보원...</P>
<P>그들은 진정한 슈퍼맨이다...</P>
<P> </P>
<P>늦은저녁 </P>
<P>아시아 1인자 박병훈프로와 울산 또띠나, 오영환을 초빙해 그들만의 이야기를 듣는다....</P>
<P> </P>
<P>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds78/12_cafe_2008_06_09_10_38_484c88e96d048" border=0></P>
<P></P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
대회참가기 및 완주후기
2008년 성산슈퍼맨 완주기
농부
추천 0
조회 132
08.06.09 22:19
댓글 8
다음검색
첫댓글 형님 9언더 축하드리고요......정말 대단하네요...다 노력에 댓가가 아니겠습니까.........2008년 철인 그날까지....힘
농부형님!!! 슈퍼맨 된것을 축하드리며.. 돈주고 살수 없는 경험을 지도해주심에 감사드립니다..이번기회를 통해 나름대로 한단계 성숙할 수 있는 시간이었습니나.. 농부형님 다시한번 추카...추카 드립니다. 힘.....
후기 좀 쓰라.. 시간 지나면 다 재산이다.
슈퍼맨 농부샘~~ 멋져부러~~~ 피니쉬모습은 언제나 챔피언 같다는...ㅋㅋ 추카드립니다!
그 왜 대회 함서로 징징 울고 그라지~~?? 아 들 맨키로 찌찌가 묵고 접었나?? ㅋ~~~~
5년전 첫 성산 슈퍼맨대회때 고무신보고 울컥해서 뛰다가 빗물과 눈물을 훔치고 다시 뛰었는데~그때생각이 나네요~슈퍼맨 축하드립니다~그레이크맨에서 다시한번 저력을 보여주세요!!
슈퍼맨 등극을 축하드립니다. 제주도에서 무슨 일이 있어나? 농부님 후기에도 사랑이 철철...
앗~~탄로났다..내가 찌찌좋아하는거.....장군님 보기보다 예리하네~~~