<![CDATA[
<P>이런저런 이야기를</P>
<P>가을 이야기라는 제목으로 엮어본다.</P>
<P> </P>
<P>혈압 이야기...</P>
<P> </P>
<P>혈압관리에 신경써야 하는 계절이 찾아왔다.</P>
<P>내가 살이 빠진 후</P>
<P>좋아진거 가운데 하나가 혈압이다.</P>
<P> </P>
<P>보통 130에 90이 넘었던 혈압이</P>
<P>120에 80대로 떨어졌다.</P>
<P> </P>
<P>나는 혈압을 잴 때</P>
<P>반드시 양쪽팔을 함께 잰다.</P>
<P> </P>
<P>내 생각에</P>
<P>혈압이 높아서 문제든</P>
<P>혈압이 낮아서 문제든</P>
<P>그 것보다 더 안좋은 것이</P>
<P>양쪽팔의 혈압차 일 것 같아서다.</P>
<P> </P>
<P>양쪽팔의 혈압차가 크게 난다면</P>
<P>어딘가 혈관이 막혀가고 있다는 생각이 들었기 때문이다.</P>
<P> </P>
<P>얼마전 주식화면에서 실시간 올라오는 뉴스 가운데</P>
<P>혈압에 대한 뉴스가 있길래 클릭해 봤더니</P>
<P>바로 양쪽팔 혈압측정에 관한 뉴스였다.</P>
<P> </P>
<P>실제로 임상실험 결과</P>
<P>양쪽팔의 혈압차가 크게 나는 사람에게서</P>
<P>급성 뇌졸중환자가 많이 나왔다는 것이다.</P>
<P> </P>
<P>혈압이 높든</P>
<P>혈압이 낮든</P>
<P>혈압이 정상이든</P>
<P> </P>
<P>혈압을 잴 때는</P>
<P>반드시 양쪽팔을 모두 재고</P>
<P>혈압차가 나는지 확인해 보는 것이 좋다.</P>
<P> </P>
<P>가장 위험한 것은</P>
<P>양쪽팔 혈압차가 나는 것이라는걸 잊지 말아야 한다.</P>
<P> </P>
<P>이와함께</P>
<P>구당 김남수선생이 말씀하신</P>
<P>양치질 할 때 혓바닥을 닦으면서</P>
<P>혓바닥을 내밀어 한쪽으로 쏠림증상이 나타나는지도 확인해 보는게 좋겠다.</P>
<P> </P>
<P>뇌졸중 증상이 알게 모르게 왔을 때</P>
<P>자신은 눈치채지 못해도</P>
<P>혓바닥이 먼저 한쪽으로 쏠린다니</P>
<P>매일 매일 체크해 봐야한다.</P>
<P> </P>
<P>미리 예방하는 방법 가운데</P>
<P>가장 좋은 것은 운동이라는데</P>
<P>운동을 하게되면 피가 빨라져</P>
<P>막혀가던 혈관도 뻥뻥 뚫어준다니 </P>
<P>운동이 최고다.</P>
<P> </P>
<P>겨울철에는 혈관이 수축되기 쉬우니</P>
<P>새벽시간대처럼 추울 때는 </P>
<P>운동을 피하는게 좋겠다.</P>
<P> </P>
<P>손톱 발톱 이야기...</P>
<P> </P>
<P>나는 손톱 발톱을 깎을 때</P>
<P>반드시 丑寅午날 깎는다.</P>
<P> </P>
<P>어디서 봤는지 왜 좋은지</P>
<P>잘 기억은 안나지만</P>
<P>십이지지 가운데</P>
<P>소, 호랑이, 말날 </P>
<P>손톱 발톱을 깎는게 좋다고 하길래</P>
<P>이날 午시에 주로 깎는다.</P>
<P> </P>
<P>내 생각에도</P>
<P>십이지지 12동물 가운데</P>
<P>축인오 발톱이 좀 신경쓰인다.</P>
<P> </P>
<P>회두극좌 이야기...</P>
<P> </P>
<P>산 자나 죽은 자나</P>
<P>머리를 둘 수 없는 방위가 있다고 한다.</P>
<P> </P>
<P>바로 회두극좌라고 해서</P>
<P>살아 생전에는 잠잘 때 머리를 그 쪽 방위로 두면 안되고</P>
<P>죽어서 땅에 묻힐 때도 머리를 그 방위로 두면 안된다고 한다.</P>
<P> </P>
<P>아이들이 왠지 모르게 몸이 아프거나<BR>아무리 공부를 해도 좋은 성적이 안나오면<BR>아이들이 침실에서 어느쪽으로 머리를 두고 자는지<BR>회두극좌표를 이용해 확인해 보는게 좋겠다.</P>
<P> </P>
<P>특히 새로 이사를 했는데<BR>이사 온 뒤로 이상하게 몸이 아프거나 <BR>사업 및 직장일이 제대로 안풀릴 경우<BR>집터가 안좋다고 의심하기 전에<BR>먼저 회두극좌를 확인해 봐야한다.</P>
<P> </P>
<P><회두극좌표 보는 법><BR>1. 자신의 음력 출생년도를 확인하여 표에서 찾아본다. <BR>2. 음력 출생년도가 있는 줄의 맨 위 칸에 있는 방향이 자신이 머리를 둘 수 없는 방향이다. <BR>3. 한 예로 1957년생은“남서쪽”이고, 1965년생은“북쪽”이다.<BR>4. 자신의 회두극좌가 “중(中)”에 해당하면 머리를 어느 곳이나 둘 수 있다.<BR></P>
<P><회두극좌표></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_7747 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/272D0048527AA6472C" width=556 exif="{}" actualwidth="556" id="A_272D0048527AA6472C42D4"/></P>
<P> </P>
<P>인왕산 이야기...</P>
<P> </P>
<P>꿈속에서 어머님을 모시고</P>
<P>인왕산 여기저기를 안내하는데</P>
<P>천신암을 소개하고 기도드린 뒤</P>
<P>장군바위쪽으로 가서</P>
<P>장군바위를 소개하려는데 </P>
<P>장군바위가 그 자리에 없다.</P>
<P> </P>
<P>무슨 뜻 일까...</P>
<P>천신께만 빌라는 이야기인가...</P>
<P>천신줄이지 장군줄은 아니라는 이야기인가...</P>
<P> </P>
<P>산에만 오르면</P>
<P>자꾸 생각이 깊어져</P>
<P>산에 가기보다는 사람이 많은 곳으로 다녔는데</P>
<P> </P>
<P>꿈도 그렇고</P>
<P>이젠 역술인의 길도 공덕 쌓는다는 마음으로</P>
<P>가야한다면 가겠다고 마음먹고나니</P>
<P>마음이 편안해져</P>
<P>지난 토요일 비가 부슬부슬 내리는 날</P>
<P>인왕산에 올랐다.</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_6504 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2745AE41527AAC612D" width=640 exif="{}" actualwidth="640" id="A_2745AE41527AAC612DB721"/></P>
<P> </P>
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<P> 국사당</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_1493 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27497E41527AAC7428" width=640 exif="{}" actualwidth="640" id="A_27497E41527AAC7428ED4A"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_7204 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25494241527AAC762C" width=640 exif="{}" actualwidth="640" id="A_25494241527AAC762C3CE3"/></P>
<P> 용궁</P>
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<P> 선바위</P>
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<P> 산신각</P>
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<P> 멀리 보이는 장군바위</P>
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<P> 천신암</P>
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<P> 옆에서 본 선바위</P>
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<P> 좌측 천신암 우측 장군바위</P>
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<P> </P>
<P>길상사 이야기...</P>
<P> </P>
<P>10월 27일과 11월 3일</P>
<P>길상사에 다녀왔다.</P>
<P> </P>
<P>운수대통 절밥도 얻어먹고</P>
<P>인연있는 반가운 얼굴도 만났다.</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_637 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26463E4A527AB4C436" width=640 exif="{}" actualwidth="640" id="A_26463E4A527AB4C4361D90"/></P>
<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
<P>기업이윤의 사회환원처럼</P>
<P>절 이윤의 신도환원인가</P>
<P>운수대통 절밥이 참 좋다.</P>
<P> </P>
<P>보시함이 있지만</P>
<P>돈을 내든 말든</P>
<P>돈을 얼마를 내든</P>
<P>누구도 눈치를 주는 사람이 없다.</P>
<P> </P>
<P>손에서 손으로 헌금통을 돌리는 교회에 비해</P>
<P>점잖게 서있는 절의 보시함이 참 보기좋다.</P>
<P> </P>
<P>공양간에서는 묵언인데</P>
<P>그릇을 대고 계속 있으면</P>
<P>밥이든 떡이든 과일이든</P>
<P>그릇을 옮길 때까지 </P>
<P>넘치도록 담아주는게 절 인심이다.</P>
<P> </P>
<P>영화 이야기...</P>
<P> </P>
<P>노브레싱과 노라노를 관람했다.</P>
<P> </P>
<P>노라노...워낭소리, 말하는 건축가, 법정스님의 의자처럼</P>
<P>실제 인물이 출연한 인생이야기여서 참 재밌었다.</P>
<P> </P>
<P>한국 패션 디자이너 1호 노라노 여사의 인생이야기로</P>
<P>왕년의 아름다웠던 여배우들이</P>
<P>노라노여사와 함께 나이 든 모습으로 출연하는데</P>
<P>영화를 보고나니 왠지 가슴이 짠하다.</P>
<P> </P>
<P>입동날 아침</P>
<P>시간에 쫓기다보니</P>
<P>가을 이야기라는 제목으로</P>
<P>이런저런 이야기를 한데 묶어본다.</P>
<P> </P>
<P>가을 이야기...</P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
天地人의 이야기방
가을 이야기...(혈압, 회두극좌 이야기 등)
天地人
추천 0
조회 1,309
13.11.07 07:07
댓글 4
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첫댓글 하루 하루 열심히 살아가는 이야기를 이쁘게 사진으로 남겨주셔서 잘 보고 있습니다~! 아이들 잠자는 방향 잘 살펴서 잠자리에 재워야겠습니다~! 오늘도 이쁜 단풍사진이랑 좋은 정보 고맙습니다~!
보통 새벽시간에 부지런히 다녀가시던데 이번엔 저녁에 다녀가셨군요...^^ 햇빛친구 라는 따뜻한 아이디가 저에게도 따뜻한 마음을 전해주니 저도 항상 고맙습니다...^^ 항상 건강하시고 행복하세요...^^
양쪽 팔의 혈압차와 혀의 위치 확인은 정말 좋은 정보네요. 나이 들면서 우선순위가 건강이라는 걸 새삼 느끼는 요즘입니다. 가을이야기에 걸 맞게 길상사의 단풍이 참으로 아름답네요.
회두극좌표도 잘 봤습니다. ^^
즐겁고 행복한 가을되시고 늘 행복하세요...^^