혈액의 노폐물과 마음 건강 왜 부정적인 감정을 표현해야 할까. 혈액의 노폐물과 지방이 림프절에 쌓이면 혈액 순환이 되지 않아 몸이 붓고 두통까지 유발한다. 이를 막기 위해 일상에서 림프 순환 마사지를 꾸준히 하면 불안과 우울증을 감소시킨다. 마찬가지로 몸과 마음에 해로운 나쁜 감정을 흘려보내는 건 마음 건강을 지키는데 기본 중의 기본이다. - 김혜민의 《지금보다 괜찮은 어른》 중에서 -
오늘도 많이 웃으세요.광복80주년! 항상 건강 유념 하시고,오늘도 즐겁고 행복한 금요일 밤 되세요.~~~愛
첫댓글 광복 80주년을 맞이하여 더욱 건승 하십시요