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<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2552723C561D300102" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="540" width="540" exif="{}" data-filename="201404051910770375_5342164a5812d_59_20140407120802.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2552723C561D300102CE84"/></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(53, 53, 53); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"><span style="line-height: 19.2px;">의식해서 억지로 운동을 하라는 의미가 아님. </span><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(53, 53, 53); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"><span style="line-height: 19.2px;"><b>생활습관에 이용</b>하는 것임. 억지로 다이어트를 할려고하면 스트레스만 쌓임</span></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(53, 53, 53); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">회사도 그렇고 학교도 그렇고 어정쩡한 거리가 있음.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(53, 53, 53); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">걸어가기에는 많이 멀고, 그렇다고 차타고 가기에는 돈아깝고 그렇게 많이 안걸리는 거리에 유용함.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(53, 53, 53); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">그래서 운동용도가 아닌 생활습관에 이용하면 돈도 절약하고 좋음.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(53, 53, 53); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">자전거 처음에는 어렵지만 몇번 타다보면 괜찮음. 여성용 네발자전거도 팔아서 사서 타고 다녀도됨</p><div><br></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p>
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막이슈
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다이어트를 생활습관에 이용할때 좋은 도구
토뀌토끼
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조회 11,238
15.10.14 01:25
댓글 35
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@나곧지수랑결혼해 근데 처음에 하면 근육 팽창되어서 허벅지 굵어보일수있대!!!!!
단거리를 자주다니면 그래질 수 있지만 장거리에 사용하게 되면 오히려 더 얇아진다고 들었슴다 생활화합시당
@나곧지수랑결혼해 22 스쿼트도 다이어트에 대박인데 이거 첫 한달? 정도는 허벅지 근육 팽창되서 쫌 굵어보이기도 하는데 이거 지나가면 지방 없어지고 그자리에 근육 들어와서 살 겁나많이 빠짐
우리 사촌언니도 자전거로 출퇴근하면서 살 많이 뺐던데...
우리집은 산이라서... 타고다닐 길이아님 진짜... 제발자전거사고싶다 ㅠ
예전에 진짜 자전거 타고 3시간이고4시간이고 친구랑 운동했었는데 지금은 10분타도 죽을거같음..
지하철앞 묶어두면 누가쌔벼갈까봐 못묶어둠... 퇴근하고 저녁에나 공원가서탐..
자전거는 90프로.. 누가 훔쳐갈까봐 못탐.. 아쉬워 아파트는 모르겟지만 자취생에게는..ㅜ
자전거타면 레알 긴장되서 스트레스받음..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ벨눌러도 비켜주는사람없고 멀쩡히 걸어가다가 갑자기 내가가던길로 팔뻗는인간, 갑툭튀하는인간, 땅만보고 걷는인간, 스맛폰만 보고 걷는인간. 차도 갑자기 여기저기서 튀어나오고....휴...힘들게 탔더만 일킬로도 안빠짐..
자전거가....비싸잖아....ㅠㅠㅠㅠ 나도타고싶은데....
우리 슈팅이 너무 뻑뻑해졌어 ㅠ 후
남친한테 자전거 배우려고 아직 안배웠어...^^ 평생 못배우는거 아닌가 몰라 ㅎㅎㅎㅎ
나 자전거타고 백화점갔다가 누가 내 자전거 뽀려감 ㅠㅠㅠㅠㅠ
하..길걷는데 아무소리 없이 옆으로 슝 지나가는 자전거 개스트레스... 특히 밤에 내리막길에서 ㅠㅠ...
자전거 타고다니다가 어떤 미친놈이 내자전거 훔쳐감..3일만에 찾긴했지만 그다음부턴 집에만놓고 잘안탄듯..
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헐 운동으로 자전거만 탔는데도 10키로가 빠졌어??부럽다ㅠㅠ 하루에 어느정도 탔었어?
자전거 타고 싶은데 어디로탐?ㅠㅠ인도에서 타도 될려나..?아님 차 옆에 그 좁은길에서 타야하나..?
여성용자전거는 좀 타기쉽니? 나 자전거못타..
자전거가 비싸서 못삼...
자전거 타는거 진짜 좋아해서 밤마다 항상 자전거도로 있는 산책로에서 타는데 살빠지긴함ㅎㅎ
탈곳이없어..
겨울에는??
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22 그만큼 쳐먹나...왜이러지
자전거 안빠..
자전거를 못 타서 슬프다...
성인이다 보니 세발이나 네발 타기엔 부끄러워서 못 타게 돼
과동기랑 학교에서 자전거 맨날 타는데
허벅지 얇아지고 존잼이야 킹잼 자전거 없이
어찌살았나 싶응
자전거 완전이뿌다!
@JLPT N999 도쿄나인 미니벨로! 16만원? 배송비해서 17만원인가 주고샀는데 다른색 세일하드라
사고싶다..타고싶다..
나도 자전거로 9키로?거진 10키로 뺌 하비였는데 다리도 얇아지고 존나 좋음ㅇㅅㅇ..존나 좋아여 여러분 시간 나면 자전거 꼭 타시길 앞벅지 나오는건 어쩔 수 없지만 허벅지 사이 종아리 뒷다리 다 빠짐 개조음 그리고 하체 운동은 뭐든 좀만 하다 그만두면 당연히..굵어져요..☆
@오삼불고기는영어로컴온불고기 겨울은 잘 모르겠..☆이번 여름 방학 때 빡세게 타고 뺀거라소 잘 모르겠음
무서움 탈줄알긴하는데 교통사고날까봐
난 치마만 입고다니는데 ㅜㅠ치마땜에 못탄다..아찐짜 ㅜㅜㅜ 치마입어두 탈수있는 자전거가잇으먼 조켓다 ㅠㅠ