새삼스럽게 말할 필요도 없습니다. 우리의 정신건강은 대단히 중요합니다. 우리의 정신건강은 우리의 모든 삶의 영역에 날마다 순간순간마다 영향을 미치고 있습니다. 많은 사람들이 말하기를 우리의 인생은 바로 우리의 정신 즉 마음에 의해서 결정된다고 말합니다. 그러니까 오늘 내 인생의 현실은 우리의 마음이 현실에 투영된 결과라는 것입니다. 그러기에 성경도 마음의 중요성을 대단히 중요하게 말하고 있습니다. [잠4:23] 모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라. 우리의 마음이 우리의 생명의 뿌리라고 말하고 있는 것입니다. 그런데 사람들은 이 마음의 건강, 즉 정신건강에는 별로 관심이 없습니다. 그것을 중요하게 생각하지 않습니다. 우리는 우리의 육체 건강을 위해서 날마다 여러 가지 일을 합니다. 잠을 자기도 하고, 운동을 하기도 하고, 음식을 먹기도 하고, 목욕도 하고, 이를 닦고... 조금만 아파도 병원에 가기도 하고, 약을 먹기고 하고, 건강한 육체를 위해서 노력을 합니다. 그런데 사람들은 자신의 정신건강에 대해서는 별로 관심이 없습니다. 정신건강을 위해서 노력하거나 시간을 들이지 않습니다. 이런 생각을 한 번 해 보면 어떨까요? 나의 육체건강은 어떤 상태인가? 1이 가장 낮은 상태라고 생각하고 5가 가장 높은 상태하고 하면 우리의 육체건강의 상태는 몇 점이나 될까요? 조금만 생각해 보면 우리 육체건강의 상태를 쉽게 점수로 말할 수 있을 것입니다. 그렇다면 우리의 정신건강의 상태를 1부터 5까지 점수로 매겨 본다면 나의 정신건강은 몇 점이나 나올까요? 어떤 사람들은 육체건강의 상태는 숫자로 표시할 수 있지만 정신건강은 숫자로 나타내는 것이 어렵다고 생각할 것입니다. 그러나 조금만 생각해 보면 우리의 정신건강 상태를 쉽게 점검해 볼 수 있습니다. 예를 들어 볼까요? 나는 날마다 감사하고 있는가? 나는 날마다 희망이 넘치는 삶을 살고 있는가? 나는 날마다 기쁨이 충만한 삶을 살고 있는가? 나는 날마다 의욕이 넘치는 삶을 살고 있는가?... 이런 것들만 점검해 보아도 나의 정신건강 상태를 금방 알아 낼 수 있습니다. 나의 정신건강 상태는 과연 몇 점일까요? 만약 나의 정신건강의 상태가 4점이나 5점으로 나온다고 하면 그 사람의 인생은 아름답고 성공적인 인생이 될 것이며 그 사람의 꿈은 현실로 나타나게 될 것입니다. 그러나 반대로 나의 정신 건강상태가 1점이나 2점으로 나온다면 그 사람은 그런 마음으로 인해서 인생이 여러 가지로 어렵게 되는 것입니다. 만약 내 정신건강에 대한 객관적인 평가가 이루어 졌다면 이제 우리들이 우리의 정신건강을 위해서 어떤 일을 할 수 있을까요? 성경은 이 부분에 대해서 이렇게 말합니다. [요삼1:2] 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라 성경은 사람에게 영혼이 있다는 사실을 말합니다. 영혼이 잘 되면 그 사람은 범사가 잘 될 것이라고 말합니다. 여기에서 범사란 무엇일까요? 우리 삶의 모든 영역을 말합니다. 모든 영역 속에는 우리의 정신건강도 포함되는 것입니다. 우리의 영혼이 건강하다면 그 사람은 영적인 건강의 힘으로 우리의 정신을 잘 다스릴 수 있게 됩니다. 정신이 잘 다스려 지는 사람은 정신적으로 건강한 사람입니다. 그렇게 정신적으로 건강한 사람은 삶의 모든 영역에 긍정적인 영향을 미쳐서 삶의 모든 영역이 아름답게 변하는 것입니다. 그렇다면 우리 인생에서 우리들이 정말 힘써야 할 것이 무엇일까요? 그것은 내가 영혼이 잘 되는 사람이 되는 것입니다. 영혼이 잘 되는 사람이란 하나님과 좋은 관계를 유지하고 있는 사람입니다. 하나님과 좋은 관계를 유지하기 위해서 삶의 우선순위를 하나님에다 맞추는 사람입니다. 우리들이 하나님과 좋은 관계를 유지하기 위해서 노력하는 것도 필요하지만 하나님은 우리들이 하나님과 좋은 관계를 유지할 수 있도록 이미 많은 것들을 주셨습니다. 성령, 의, 화목, 그리스도의 내주, 예배...우리들이 주 안에서 하나님과 좋은 관계를 유지하려고만 하면 그 방법은 이미 우리 안에 있다는 사실을 알게 될 것입니다. 주 안에서 우리 인생을 아름답게 만듭시다.