호암산, 삼성산(7월 19일수요일 10시 30분) / [변경]예술공원 주차장 10시 모임

[무사]

"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""

산행일자 : 2023년 7월 19일(수) 오전 10시  30분

모이는곳 : 관악역 2번 출구 GS편의점앞
산행코스 : 관악역 2번 출구~한마음선원~터널~한우물~석구상~찬우물~욕쟁이할머니~???~예술공원(상황에 따라 코스변경될수 있음)
산행시간 : 휴식포함 4시간전후
준 비 물 : 바람막이, 중식,간식, 음료, 휴대용 의자, 개인컵, 수저등
주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임이오니 안전산행
해 주세요. 산행 참석 댓글시 "산행중 사고는 본인 책임"이라는 것을 인지한것으로 간주합니다.(1도 안전, 2도 안전, 3도 안전...안전이 최우선)
산행문의 : 무사 010-6735-2230

[달빛]

참석합니다

[무사]

달빛님, 환영합니다.

[달빛]

산행 취소해요

[무사]

예, 알겠습니다.

[무사]

[무사]

예술공원 주차장(10시)에서 출발합니다...

[함께하는세상]

넵 알겄습니다

[아돌]

내일은 비는 그치는데 매우 덥다고 해요.
오전에 평택일 때문에 산행은 못하고
오후에 뒤풀이 하시면 함께 하겠습니다.

[Rousseau(루소)]

참석합니다

[무사]

안양예술공원 10시입니다...한라산악회와 합세합니다.

[무사]

루소님, 예공 10시입니다.

[무사]

루소님, 예공 10시입니다.

[무사]

루소님, 예술공원 마을버스주차장 10시입니다.

[무사]

예술공원 마을버스 주차장 10시입니다.