◐허기져서 별이..◑ 여자의변신은무죄 ♪ 4일 - 배고파ㅜ_ㅜ

[여자의변신은무죄]

1. 운동을 제대로 했는가? (열심히 하세요! 땀이 날 정도 30분 이상 ~)

15분 걷기 - 15분-_- 비가 막 쏟아지는데도 나갔다.근데 너무 춥고 바람에다가~ 쫄딱 젖어서
　　　　　　결국 그냥 들어오고 말았다ㅜ_ㅜ
약 50분 춤추기 - ㅋㅋ춤추기라ㅋㅋ 그냥 재즈댄스에서 하는 스트레칭이랑 워킹, 안무.
　　　　　　　　　그담 막춤ㅋㅋㅋ
요가 1동작 - 활자세! 많이 봐왔을 그런 자세. 등이 펴지는 느낌?

2. 제대로된 식이요법을 했는가!!

아침 - 엄마가 또 이쁘게 밥을 해놓고 어딜 나가셨다ㅜ_ㅜ하는수없이.성의가 있는데.
　　　　볶음밥 또 먹었다-_-김치볶음밥.거기다가 갈릭브레드 이상한 이스트 냄새 나는~
　　　　그걸 엄마가 마가린이랑 어떻게 해서 달게 구워놓으셨다.반쪽^^
점심 - 엄마가 코스트코에서 닭다리 사오셨다♡ 하나 먹었다. 그냥 껍질도~
　　　　어차피 기름 많이 빠졌는데 뭘~하며^^핫도그 사오셨는데 조그맣게 자른 조각 2조각.
　　　　수박도 좀 먹고. 카스테라도 좀 먹고-_-
저녁 - 아침을 늦게 먹은지라 점심도 늦게 먹었다. 위에 나열한거 다 먹고나서 좀 있다가.
　　　　다른 빵-_-그냥 모닝빵같은거. 조금 뜯어먹고. 밀크러브라는치즈러브를 사오려다가
　　　　엄마가 잘못사오신 밀크러브라는 빵. 진짜 맛있다!!! 너무 많이 먹었다ㅜ_ㅜ
　　　　두유랑 같이 먹었다. 점심을 먹고 바로 먹었으니 약 5시에 식사를 끝냈다.
　　　　오늘 밀가루 너무 많이 먹었다 생각하고 그냥 그걸 저녁이라 생각하며 일찍 먹었다.
물 별로 못마셨다-_- 정수기가 이상해서.
윽. 요구르트 까먹고 안마셨다. 지금 안먹은지 7시간이 다되간다ㅜ_ㅜ 배고파~

3. 바른 생활습관이었는가?

어제 축구를 보다가 잠들었다^^ 그래서 늦게 일어나서ㅜ_ㅜ 낮잠은 안잤구먼ㅋㅋ

4. 잡담 ^^*

배고파 죽겄다ㅜ_ㅜ 내일 또 할아버지 생신이라 외식 친척들 모이는데-_-
다행히 점심이다ㅋㅋ 내가 막 점심으로 하자고 졸랐다.
어차피 할아버지도 저녁을 부담스럽게 먹는걸 싫어하셔서 다행이다.
내일 점심 많이 먹을테니ㅜ_ㅜ 저녁은 또다시 두유랑 요구르트 과일~
ㅇㅏ-_- 너무 배고파서 내일 아침 뭐먹을까 너무너무 기대된다ㅋㅋㅋ
근데 아침되면 먹기 싫어진다. 참으로 요상허다~
엄마는 코스트코 빵을 왜이리 종류별로 많이 사왔는지-_-
며칠째 맨날 외식이라 오트밀 먹을 기회가 없다ㅋㅋ