몸에 좋은 두부김치전

[주하서하맘(부산)]

비가 올땐 종종 해먹는 메뉸데요~

저만 몸에 좋은거 먹는거 같아서 알려드리려구요^^;;;;

아시는 분들도 계시겠지만....제 맘대로 레시피에요~

(절대 나눔땜에 올리는 글 아니어요^^;;;;)

 김치를 씻어서(아가들도 먹을거라) 잘게 자르고 자투리 남은 야채 버섯 부추 있는거 없는거 다 넣고

두부 한모 으깨고 달걀 하나 부침가루나 김치가 짤경우 그냥 밀가루 넣어서 반죽하시면 되요~

그럼 반죽이 되니까 잘 안펴짐으로 일회용 장갑끼고 펴시면 잘 펴져요~

전 식용유에 들기름이나 참기름 살짝 넣으면 아이들이 더 잘먹더라구요^^

요기까지 제 맘대로 레시피 였답니다~

이왕 먹는 부침개 밀가루만 넣기보다 두부 넣어서 부치면 왠지 빈대떡 같기도 하고 더 맛있어요~

아시면 패스하시구요~더 좋은 레시피 있으심 알려주세요~

 두부전 하기전에 기다리는 동안 먹으라고 오이도 두개나 깍아 줬는데 다 먹고

젓가락으로 먹다가 맛있다며 손으로 막 집어 먹는 둥이에요^^

매일 부실하게 먹여서 미안한 맘에 해줬는데 직작 해 줄껄 그랬어요~ㅎㅎ

[진주양]

맛있겠으요. 저두 해장국을 못꿇이는데. 돼지뼈사다가 김치만 넣엇는데 아주맛잇네요,역시~~김치가~~최고죠^^

[주하서하맘(부산)]

아~그거 저두 알아요~감자탕 귀찮아서 걍 김치넣고 해봤더니 맛있더라구요~닭도 그렇구~역시 김치가 최고에요^^

[배뿔떼기]

아,,배고파요,,쩝쩝,,

[주하서하맘(부산)]

^^

[하얀 바다]

맛있겠어요. 영양 만점에 아이들에게 정말 좋아하겠네요.

[주하서하맘(부산)]

맛있어요~한번 해 드셔요^^

[진주양]

냉장고 냄새는 10원 짜리동전을 몇개넣었더니 사라졌으요, 저만 몰랏나요~~히 히

[주하서하맘(부산)]

한동안 잊고 있었는데 알려주셔서 감사해요~넣어봐야겠는데요^^

[인향]

좋은 생각이세요. 몸에 좋지 않은 밀가루보다야 두부가 좋지요. 해봐야겠어요.
그런데 애기들이 넘 귀엽네요. 어찌저리 어른같이 먹어요. ㅎ

[주하서하맘(부산)]

어른들도 좋아요~맛있구요~

[황금빛향기]

저도 한 번 해볼게요///오늘 비가 오는데 딱~~아네요

[비라코차]

다육이랑 교환하자면 많이줄설듯 쩝

[주하서하맘(부산)]

ㅋㅋ바로 해 먹어야 맛있는데요ㅋㅋ

[오이좋아]

영양가가 풍부해서 어린아이 간식이나 안주로도 좋겠네요^^

[주하서하맘(부산)]

그죠~밀가루보단 훨씬 몸에 좋을거같아요^^