님들 팔굽혀펴기. 높은데 잡고 하면 효과 없나요.

[알트에프사]

진짜 쪽팔린데 제가 팔굽혀 펴기 진짜 못하거든요.

땅바닥에 대고 10번 하는 거랑

침대에 대고 20번 하는거랑 어느게 효과 적인가요

침대는 무릎보다 약간 아래인데

[여운계]

모르겠음 걍 팔 힘들떄까지 못할떄까지 ㄱㄱ

[레어]

전 땅에대고하는데.. 땅대고할떄는 이상하게배에도힘들어감;;

[선예♡]

다리를 높은곳에올리고 팔을 바닥에두고하는게 더 힘들죠

[알트에프사]

그건 아는데...못하니까요......저 둘중에 더 효과적인거요...