종이컵 다이어트 들어보셨나요

[물방울다이아*]

어제 해피투게더 재방송보는데 시크릿 선화??선하??가 얘기해주더라구요 ㅎㅎ

아이돌을 잘 몰라서^^;

먹고싶은 음식이 있으면 참지 말고 종이컵으로 딱 한컵분량만 먹는 다이어트라는데

듣고보니 오호라~ 괜찮게 들리더라구용 ㅋㅋ

진짜 다이어트하면서 젤 힘든게 바로 먹는거 참는건데 ㅜㅜ

저는 군것질도 좋아하구 기름진거도 되게 좋아하구 빵도 좋아하는데..

종이컵 한컵 분량이면 빵 한개도 채 안되구~ 피자 한조각도 안되니까 ㅋㅋ

하루에 두컵정도 먹고싶은거 먹으면서 다이어트해도 괜찮겠다 싶더라구용 ㅋㅋㅋ

아참

밥먹을때도 밥 한컵, 반찬 한컵분량~ 이렇게 먹는다고 하네요

왠지 좋아보여서 한번 시도해보려구 해용^^

[연지요]

저도 했었는데..
종이컵 꾹꾹 눌러담으면 안되요~ㅋㅋㅋ

[gjgkcn]

다이어트 하면 요요현상이 먼저 떠올라서 과연 내가 어떤 다이어트든

성공하고 요요현상이 없을까를 고민!!다이어트 할까말까를 두고 정말

신중하지 않을수 없었어요~친구가 사실,허벌다이어트로 살을 무지 많이 빼고

결혼을하더라구요..~관심이 갔죠~알아보니 정말 단기간다이어트로 손색이

없다는 평가들이 많더라구요..일단,,시작!시작했으니 빼야겠더라구요~

관리해주시는 ♥빼빼바디♥ 언니랑 신나게 문자주고받으면서 다이어트 임했던

결과...!! 2달 목표 15키로 성공요..지금은 유지식 하고 있어요..

친절상담에 꼼꼼관리 전화 해보세요.☎010-5070-4174예요..

서우영 소개라고 해요^^

[탱글탱글]

그거 종이컵 다이어트 책 있어요.. 밥 한컵 단백질,채소 한컵 일반반찬 한컵 이였었나? 그렇게 먹는거ㅋㅋ

[비버부인]

일단 그렇게 먹는다해두... 운동은 꼭 병행해야되는거 같아요~

[소흔이]

종이컵 다이어트 + 운동 해서 14kg 뺏었는데 ㅎㅎ
다시안하면 요요..

[깨뿡]

먹고싶은 음식 한컵 먹으면 아 아쉽다~ 이러고 더먹게댈듯 차라리 아예 안보고 안먹는게..

[쭈르쭈르]

갠찬네~ㅎㅎㅎㅎㅎ

[조지아~♥]

감질맛 날거같아..

[타코짱]

종이컵 다이어트 아이돌들 많이하네.. 근데 그렇게 춤추고 스케줄 하면서 안먹으면 나중에 늙어서 몸 베릴텐데...안타까움

[에이브릴]

나도 함 해보깡

[송애교]

오호~!

[Cock]

고칼로리식으로만 하면 낭패인데

[Rose]

오~ 괜찮네요? 넘 참아도 병인데 ㅠㅠ

[vbnxcbcn]

소아과 간호사분이 허벌 다이어트 해보라고 권유하셔서 허벌라이프쇼핑몰에

문의 하고 먹었는데~솔직히 처음엔 배고픔에 짜증도 났었어요~

그래도 참고 먹는 사람 이길장사 있겠어?하는 맘으로 노력했어요~

2주지나면서부터 가볍고 빠지는게 느껴져서 탄력받고 더욱 열심히 먹어댔는데요~~

한달하고 2주만에 7키로가 빠져서 놀라웠어요..노하우가 풍부하신 쇼핑몰 운영자분

소개시켜 주셔서그 간호사님께 정말 고마웠어요^^다이어트 건강하게 하시려면 허벌다이어트 강추해요~

추천받고 감량 하게 도와준 곳이예요~네이버나 다음에 ◆빼빼바디◆검색!!

실시간 상담 언제든 되더라구요..저처럼 다욧 성공하세요^^

[cbvkcnqtm]

우와...괜찮은듯