명예와 성공 [매경춘추] 성공의 보증수표(매일경제) / [빛viit명상] 행복의 문, 감사(빛viit향기와 차茶명상이 있는 그림찻방)

[운.영.진]

[매경춘추] 성공의 보증수표

출처 매일경제 : https://www.mk.co.kr/opinion/contributors/view/2021/07/649491/

필자가 35년 가까이 사회생활을 하며 금융, 유통, 제조, 학계, 정부 등 각 분야에서 크게 성공하는 분들을 접하면서 발견한 놀라운 사실이 있다. 그들에게 성장 과정, 환경, 성별, 분야와 관계없이 공통된 한 가지 특성이 있었으니, 그것은 다름이 아니라 아주 자주, 그리고 매우 진심으로 감사하는 마음을 가지고 있다는 점이다.

미국 최초 흑인 대통령을 지낸 버락 오바마 전 대통령은 재임 기간 중 군인이나 시민, 학교 등에 자주 감사 편지를 보내며 희망의 메시지를 전파한 것으로 잘 알려져 있다. 8년의 재임 기간 동안 높은 인기를 누렸던 비결 중 하나는 늘 주변을 돌아보고 고마워하는 그 마음에 있었을 것이다.

미국의 전문 방송인 오프라 윈프리는 한 인터뷰를 통해 바쁜 일상 속에서도 빠뜨리지 않는 것이 '감사 일기'라며 불평을 하기보다는 무엇이든 감사하고 날마다 감사를 기록한 것이 오늘날 자신을 만든 비결이라고 말하기도 했다.

멀리, 그리고 누구나 아는 세계적인 인물을 언급할 필요도 없다. 독자분들 누구라도 주변에 크게 성공한 분들을 떠올려 보시라. 예외 없이 그분들이 늘 감사하는 마음으로 살고 있다는 것을 발견할 것이다.

감사의 가치는 심리학적, 의학적으로도 일부 증명됐다. 실제로 감사의 마음은 사랑, 열정 등 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질을 활성화해 스트레스를 완화해주고 행복하게 해준다고 한다. 절제력이 강해져 미래 성공의 열쇠로 작용한다는 연구 결과도 있다.

우리는 마땅히 고마워할 상황임을 알면서도 그 마음을 표현하는 것을 주저하곤 한다. 부모님, 가족, 타인, 동료, 직장, 사회, 성공한 개인이나 기업, 국가 등으로부터 도움이나 혜택을 받는 것을 당연한 권리인 양 생각하면서 감사의 마음을 갖기보다 더 많은 것을 바라는 경우도 흔하다.

세상에 당연한 것은 아무것도 없다. 건강한 내 몸, 좋든 싫든 항상 곁에 있는 내 가족, 평안하게 돌아가는 일상, 내가 받는 의료보험 혜택, 안전한 시민 생활, 내가 누리는 자유, 인권, 경제적 풍요로움 등 자세히 들여다보면, 고맙다고 말할 것들이 무수히 많다. 노력 없이 거저 주어진 것이라고 해서 절대로 값싸고 가치 없는 것이 아니며, 누군가에게 그냥 주어졌다고 해서 나도 당연히 받아야 하는 것은 아니다.

감사할 것들은 도처에 널려 있다. 이른 아침 창밖으로 들려오는 새소리, 거리를 걷다 만나는 이름 모를 풀과 꽃 등 모든 것들이 소중하고 감사하다. 내가 매일 만나는 사람들도 모두 감사의 대상이다.

운동으로 근육을 단련하듯 '감사하는 마음'의 근육을 단련해보자. 사소한 것이라도 감사할 것들을 발견하고 고맙다는 말을 전하는 훈련이 필요하다. 지금 당장 주변 사람들에게 작은 행동에도 감사의 마음을 표현해보자. 감사하면 할수록 감사할 일들이 계속 생겨날 것이다.

[이영상 투썸플레이스 대표이사]

빛viit명상

행복의 문

마음을 움직이는 것은

마음뿐입니다.

그 마음은 사물을 헤아려

빗장을 여는 마음이고

나를 낮추어

겸손하고 감사한 마음입니다.

감사로 하루를 시작하면

하루의 마감도 감사가 됩니다.

빛명상을 하며 영글어진 감사로

나의 마음을 어루만지고

순수하고 아름다운

마음을 나눕니다.

아름다운 마음은

영원무궁 사후 행복의 문입니다.

출처 : 빛viit향기와 차茶명상이 있는 그림찻방

2021년 1월 18일 초판 1쇄 P. 92

감사 

지금 생각나는 사람에게

감사한 맘을 보냅니다.

나의 삶이 얼마나 따뜻하고

아름다운지 알게 됩니다.

지금 옆에 있는 사람에게

감사하다고 인사해 봅니다.

나는 결코 외롭지 않으며

좋은 친구를 가졌는지 알게 됩니다.

지금 하고 있는 일에

감사의 미소를 보냅니다.

나는 신뢰받는 사람이 되고

그 일들의 소중함을 알게 됩니다.

감사한 모든 것들을 떠올리며

오늘도 명상에 듭니다.

명상을 넘어 빛viit명상은

경천애인이 됩니다.

출처 : 빛viit향기와 차茶명상이 있는 그림찻방

2021년 1월 18일 초판 1쇄 P. 106

[신진희 (풍요18기)]

감사한 마음으로 살아갈 수 있도록 노력합니다.
감사합니다.

[박선영/대구]

감사의 마음을 일깨워 주셔서
감사합니다.

[유창명(풍요17기)]

감사합니다.

[신재연(풍요1기)]

감사의 마음이 얼마나 중요한지 다시 깨닫게 해주심에 진심으로 감사합니다

[최영주(풍요20기)]

늘 감사의 마음을 일깨워주시는 빛명상에 감사합니다.

[홍미향(풍요2기)]

감사한 모든것들을 떠올려 봅니다 감사합니다

[맑은서현(진서현)]

감사합니다 ^^

[박다원(풍요회1기)]

감사하면 할 수록 많아지는 감사함이 끝이 없습니다.
감사합니다.

[박정자(풍요20기)]

감사의 마음을 가지면 많은 위로가 되지요.
두려움을 감사로 바꾸며 감사한 마음 가집니다.
감사합니다.

[나하미(풍요19기)]

오늘도 감사합니다

[최귀녀(풍요14기)]

감사합니다

[전형열(풍요12기)]

아름다운 마음은 영원 무궁
사후 행복의 문입니다.
감사합니다.

[김영숙 (풍요15기)]

감사합니다.

[정도경(풍요2기)]

[감사의 가치는 심리학적, 의학적으로도 일부 증명됐다.
실제로 감사의 마음은 사랑, 열정 등 감정을 느끼게 하는
뇌 좌측의 전전두피질을 활성화해
스트레스를 완화해주고 행복하게 해준다고 한다.
절제력이 강해져 미래 성공의 열쇠로 작용한다는 연구 결과도 있다.]
참 재미 있네요 ~
감사의 가치를 과학적으로 증명하다니요?
감사의 마음은 맑고 밝은 빛마음이 되면 저절로 우러날 것 같아요.

[김연시(풍요2기)]

경천애인이 되는 빛명상!!! 감사합니다.

[박은조]

감사합니다
귀한 빛의 글 진심으로 감사드립니다
기분좋은 날 되세요.

[이성희(풍요2기)]

빛명상과 함께 모든일에 감사하는 마음을 가지도록 하겠습니다
감사합니다

[이정연(풍요15기)]

빛명상과 함께 경천애인의 삶 명심하겠습니다. 감사합니다

[프랑스 김지연]

감사로 하루를 시작하면
하루의 마감도 감사가 됩니다
빛명상을 하며 영글어진 감사로
나의 마음을 어루만지고
순수하고 아름다운
마음을 나눕니다
아름다운 마음은
영원무궁 사후 행복의 문입니다
아름다운 빛글 < 행복의 문 > 올려주셔서 감사합니다 ~

[마서영(풍요19기)]

빛명상을 하며 감사와 아름다운 마음을 갖도록 노력합니다.
감사합니다.