70이 넘어도 늘 보고싶은 부모 되는 방법
- 6가지 비밀
- 시니어말벗TV | 노년 관계 · 부모 자녀 소통
"자식들이 왜 이렇게 연락이 없을까요?"
"명절에도 코빼기를 안 보여요..."
혹시 이런 마음, 드신 적 있으신가요?
그래서 70이 넘었는데도 늘 보고 싶은
부모 되는 방법 6가지를 정리했습니다.
자식을 멀어지게 만드는 부모 유형 3가지와
늘 보고 싶은 부모가 되는 실천법 3가지입니다.
딱 한 가지만 바꿔도 달라진다고 합니다.
"생각해보니,
내가 부모님을 보고 싶어했던 시간보다
부모님이 나를 기다리던 시간이
훨씬 더 많았던 것 같습니다.
그때는 몰랐습니다.
부모님이 이렇게 그리울 줄은...
이제 내 자식들에게는,
늘 보고 싶은 부모가 되고 싶습니다."
70대가 되면
많은 분들이 이런 마음을 가지고 있습니다.
자식에게 보고 싶은 부모가 되고 싶은데,
어떻게 해야 할지 모르겠다고요.
자식을 멀어지게 만드는 부모 유형 3가지와,
늘 보고 싶은 부모가 되는 방법 3가지입니다.
자식을 떠나게 만드는 부모 유형 3가지
1️⃣비난하는 부모
심리학자 존 가트맨 박사의 연구에 따르면,
가족 간 부정적인 말 한마디를 지우려면
긍정적인 말이 다섯 배는 필요하다고 합니다.
"너는 왜 이 모양이야."
"네가 잘되면 내 손에 장을 지진다."
이런 말들은 자식 가슴속에 화석처럼 굳어버립니다.
자식도 이미 흰머리가 성성한 어른입니다.
어른 대접이 필요합니다.
"부모가 비난하면, 자식은 비명을 지릅니다.
그 비명이 들리지 않을 뿐이에요."
2️⃣착취하는 부모
많은 분들이 모성애를 본능이라고 생각하시지만,
심리학에서는 인간의 행동을
'일반적 행동 특성'이라고 부릅니다.
대부분은 그렇게 하지만, 아닐 수도 있다는 뜻입니다.
효도도 마찬가지입니다.
본능이 아니라 선택입니다.
그 선택을 당연한 권리처럼 요구하는 순간,
그건 착취가 됩니다.
자식이 무언가를 해줄 때
"고마워"라는 말 한마디가 관계를 살립니다.
3️⃣엄살이 심한 부모
만날 때마다 아프다,
힘들다는 말이 반복되면,
어느 순간 자식들은 부모님을 만나러 가는 게 아니라
환자를 보러 가는 기분이 들기 시작합니다.
그 기분이 드는 순간, 발걸음이 무거워집니다.
💡 TIP 아파도 이렇게 말씀해보세요.
"좀 아프긴 한데, 견딜 만해. 네 얼굴 보니 다 낫겠다."
아픔을 숨기는 게 아니라, 볼륨을 조절하는 겁니다.
늘 보고 싶은 부모가 되는 방법 3가지
1️⃣ 섭섭함을 내려놓아라
자식이 전화를 안 받는다고 섭섭해 하지 마세요.
30~40대 직장인의 하루 평균 근무시간은 10시간이 넘고,
퇴근 후 자기 시간은 고작 2시간도 안 됩니다.
전화를 안 받는 게 아니라, 받을 수가 없는 겁니다.
💡 TIP – 생존 신고 통화
일주일에 딱 한 번, 정해진 시간에 3분 통화.
문자는 이렇게:
"바쁜가 보다. 나중에 시간 될 때 전화 줘.
오늘도 화이팅!"
2️⃣ 옆집 총각처럼 대하라
자식이 40~50대가 됐다면,
이제 부모의 역할이 바뀌어야 합니다.
명령하고 지시하는 부모가 아니라,
함께 걸어가는 동반자가 될 때입니다.
옆집 총각에게는 잔소리하지 않죠.
반갑게 인사하고, 잘되길 바라고,
가끔 고맙다고 말합니다.
자식도 그렇게 대해주세요.
수평적으로, 인격적으로, 어른 대 어른으로.
3️⃣ 감탄하는 부모가 되어라
연구에 따르면, 부모에게 진심 어린 인정을
받은 성인 자녀는 가족 관계 만족도가
2배 이상 높다고 합니다.
오늘부터 이렇게 말씀해보세요.
"와, 정말 대단한데.
네 덕분에 내가 얼마나 든든한지 몰라."
"네가 이렇게 잘 크다니,
나는 정말 복 받은 부모야."
이 말을 들은 자식은 생각합니다.
"우리 집에 가면 살 것 같아."
밖에서 지쳐 돌아온 자식이
부모 집 현관문을 열 때 그 안도감,
그게 바로 늘 보고 싶은 부모의 집입니다.
오늘의 핵심 정리 – 6가지
✖️ 1. 비난하는 부모 → 오늘부터 "수고했다. 잘하고 있어."
✖️ 2. 착취하는 부모 → 오늘부터 "고마워. 덕분에 든든해."
✖️ 3. 엄살이 심한 부모 → 오늘부터
"견딜 만해. 네 얼굴 보니 다 낫겠다."
✅ 1. 섭섭함을 내려놓고 → 일주일 한 번 생존 신고 통화 3분
✅ 2. 동반자로 대하기 → 옆집 총각처럼, 어른 대 어른으로
✅ 3. 감탄하는 부모 → 진심 어린 인정 한마디
출처 : 맨발의 나그네 시니어 말벗TV이
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