<![CDATA[
<p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span style="color: rgb(163, 102, 255); font-size: 14pt;"><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 14pt;"><img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/72.png" border="0">범방 여러분께 건강정보 한가지 소개해 드릴께요.<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/89.png" border="0"></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">레드 비트에 대해서 알아보려고 하는데요.</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">이미 아시는분도 계시겠지만 비트의 효능과 부작용에 대해서 알려드릴께요<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/36.png" border="0"></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">레드비트는 베타인이라는 성분을 포함한</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">안토시아닌, 철분, 비타민, 미네랄, 엽산등 다양한 성분들로 되어있답니다.</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">그래서 효능도 참 많더라구요<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/69.png" border="0"></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">비트는 8월부터 10월까지가 제철이고</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">따뜻한 기후인 제주도에서는 제철과 같은 맛을 낸다고해요</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">비트는 서양채소의 대표적인 채소로 알려져있지요</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">식감이 약간 우리나라 순무와 비슷하다고 생각하시면 되구요</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">뿌리에는 질산염이 있고 칼슘, 마그네슘, 철분, 안토시아닌 다양한 성분으로 되어있고</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">껍질에는 베타인이 다량 함유되어 있다고 해요<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/53.png" border="0"></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"></span></strong></span></span><p><strong><a class="se-module se-module-image __se_image_link __se_link" href="http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=steward_sc&logNo=221442960417#" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-linkdata='{"id" : "SE-3582316b-8129-48f6-8949-31789e8baff6", "src" : "http://postfiles8.naver.net/MjAxOTAxMTVfMTM3/MDAxNTQ3NTU5ODkxNjIz.oxfi6CRb2ElOtSnXCmuQ-B73XzI6oDd2SH7oF1HIDtgg.rSqCIF7DccvUb81rrZdVlZs0T3-rxHTNmh33jTVXNxMg.JPEG.steward_sc/209_i1.jpg", "linkUse" : "false", "link" : ""}' data-linktype="img"><img alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles8.naver.net%2FMjAxOTAxMTVfMTM3%2FMDAxNTQ3NTU5ODkxNjIz.oxfi6CRb2ElOtSnXCmuQ-B73XzI6oDd2SH7oF1HIDtgg.rSqCIF7DccvUb81rrZdVlZs0T3-rxHTNmh33jTVXNxMg.JPEG.steward_sc%2F209_i1.jpg%3Ftype%3Dw966" data-lazy-src="" data-width="670" data-height="500"></a></strong></p><p><br></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">비트효능 적혈구 생성</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-변비해소</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-암치료 및 예방</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-결석제거 </span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-이뇨작용 간건강증진</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-다이어트 </span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-빈혈치료 </span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-고혈압 </span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-고지혈증</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">특히 고혈압이나 혈액순환이 좋지않은 사람에게 좋다고해요.<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/37.png" border="0"></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">섭취하는 방법중 저는 즙을 내거나 피클이나<span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"> 그냥 과일대신 먹기도 해요</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">다른 즙보다 맛이 강하지 않아 먹을만 하더라구요</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">그런데 부작용도 조심해야 해요.<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/57.png" border="0"></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-부작용-</span></strong></span></span></p><p><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">비트가 다양한 효능이 있어 몸에 좋지만 <span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">과다 섭취할 경우 부작용이 나타날수 있대요.</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-발진 두드러기</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">-오한</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">특히나 신장 결석이 있는 사람에게는 비트에 옥살산 성분이 들어있어 좋지않으니</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">드시기 전에 꼭 신장질환이 있는지 주의하고 드셔야 한다네요</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">그리고 혈압을 낮춰주는 역할을 하기때문에 저혈압이신 분들도 섭취를 주의해야 한데요<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/64.png" border="0"></span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">오늘 모처럼 레드비트의 효능과 부작용에 대해 알아봤요</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">미스박은 고지혈과 다이어트 관리로 먹고 있답니당~</span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><span><span><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><span><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">그렇지만 좋다하여 뭐든 과섭취는 오히려 몸에 해롭다는거 아시죠?<img width="27" height="27" class="txc-emo" src="http://mail1.daumcdn.net/mail_static/mint/sticker/resources/v1.3.3/emoji/38.png" border="0"></span></strong></span></span></span></strong></span></span></p><p><br></p>
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카페 게시글
◐――――범띠동우회
좋은정보 ㅡ 래드비트 ㅡ
미스박
추천 0
조회 147
19.07.29 11:03
댓글 11
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첫댓글 오늘도 건강한 하루 되세요
무의도 하나개 해수욕장에서 배타고 들어가면 쬐그마한 환상의 섬이 있는데 못가봤나여?ㅋㅋㅋ
개인여행이 아니라서요....
ㅎ 그것만 매일 먹으면
아픈데 없겠다 ㅎ
좋다하니까 지금 피클맹글어 보는중임다...
우리집은 벌써 부터
비트 애용 하고 있어요.
삼개월 정도 먹고는 쉬었다 먹어야
좋답니다. 아무리 좋은 음식이래도
너무 오래 복용 하면 오히려 독이
될수도 있다 하네요.
그래서 새콤달콤 피클로 해보려구요...
혈압에는 확실히 좋은것 같아요.
제혈압이 140~150 높을때는 좀더 높아서 혈압약을 먹어야한다는 의사의 처방이 있었지만 약먹기싫어 안먹고 버텨왔는데 요즘 비트차를 하루 두세잔정도 꾸준히 먹었더니 지금은118 ~124로 안정이 되었네요.
혈압은 정상인데 고지혈 당뇨에 좋다해서 피클로 담궈 먹을려구요...^,^
비트가 좋타고는 말들었지만
이렇게 많은 효능이 있을줄은 몰랐어요
좋은 정보 감사합니다
없는 솜씨로 인터넷 도움받아 피클 담아봤네요 ㅎㅎ