첫댓글 나 살찌기전엔 됐었어 ㅎ.....지금은안되네
되ㅎ 무릎펴고도 얼마든지가능
하다보니 되더라 첨엔 안됐는데 ㅋㅋ
꾸준히하면 돼ㅎㅎ
잘안되면 일단 깔짝깔짝이라도 해봐아직 팔근력이 모자라서 그래 ㅎ깔짝깔짝하고 아령운동도 하다보면 점점 내려갈수있을거양
무릎 펴고하면 10개까진 하는데 그이상은 부들부들 떨려. 초보자라면 무릎대고해 괜찮아
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첫댓글 나 살찌기전엔 됐었어 ㅎ.....지금은안되네
되ㅎ 무릎펴고도 얼마든지가능
하다보니 되더라 첨엔 안됐는데 ㅋㅋ
꾸준히하면 돼ㅎㅎ
잘안되면 일단 깔짝깔짝이라도 해봐
아직 팔근력이 모자라서 그래 ㅎ
깔짝깔짝하고 아령운동도 하다보면 점점 내려갈수있을거양
무릎 펴고하면 10개까진 하는데 그이상은 부들부들 떨려. 초보자라면 무릎대고해 괜찮아
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