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<p class="cafe-editor-text">물 1리터<br /><br />아침 7:30<br />누룽지탕 한그릇, 유산균1포<br /><br />간식 9:00<br />통밀퐁, 산양유<br /><br />점심 12:00<br />잡곡밥, 유부된장국, 미역초무침, 김치, 멸치튀김<br /><br />간식 4:00<br />감자전 한입, 토마토당근쥬스 한팩<br />6:30<br />마이쮸 2개<br /><br />저녁 7:00<br />맘스터치싸이버거, 감자, 콜라캔미니1개, 케찹<br /><br />야식 9:30 <br />마이쭈 2개<br />10:30 <br />꿀꽈배기, 꼬깔콘, 칭따오캔맥주1개<br /><br />어제 야근으로 직장에서 햄버거 먹고 집에 와서도 <br />신랑 먹는 거 보고 자연스럽게 같이 먹어버렸네요 ㅠㅠ<br />정말 의지가 약한 것 같아요 <br />구지 핑계를 대자면 마법 중이어서 .. ㅠㅠ<br />오늘도 반성하며 솔직한 식단으로 일기를 적어봅니다 <br />자전거 출퇴근은 목금은 쉬려구요 <br />마법중이라 아무래도 좀 신경이 쓰여서요<br />미션운동과 다른 운동을 할 수 있도록 할께요^^!!<br /><br /><br /><br /><br /></p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
3월 29일[11번/6점] 군것질을 끊자!!!
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첫댓글 과자는 당분간 하루앤님 인생에 없는 걸로~~~~~~~
하나만 먹지머 하다보면 어느새 마구먹을때가 있더라고요. 못먹는 음식이다 생각하고~~~
간식 끊도록 노력해보세요. 화이팅!!
마법중이면 자전거 못타겟더라구요 찝찝해서ㅜㅜ 전 통증이있는편이라 초기엔 아예 움직일생각도못하는데..그와중에 운동bbb
넘 열정적으로 하진 마시구-~마법땐 몸을 안정시켜주는게 좋으니까요ㅎㅎ잘드시구요!
오늘도 고생하셨어요~~
맥주와 과자는 정말 뗄레야 뗄 수가 없긴 하죠 ㅜㅜ 마법 끝나면 일주일 간 폭풍같은 황금기가 오니까 그 때를 노리세요!! ㅎㅎ