<P>안녕하세요!</P>
<P>저는 4월 27일부터 팔팔아가위즙을 먹기 시작했읍니다</P>
<P>처음 병원에서 혈압은 170/110 이었고, 혈압약을 1달 먹었후 이 카페를 알게 되었고 바로 손목형 혈압계를 구입하여 측정하면서</P>
<P>혈압약을 끊고 팔팔아가위즙을 4봉씩 먹기 시작했읍니다</P>
<P>근데, 제가 실수한 게 바로 혈압측정 방법이었는데요</P>
<P>휴대하기 편리해서 손목형 혈압계를 구입하였는데 측정시 심장보다 높은 위치에서 하다보니 혈압수치가 120/80 이하로 측정돼서</P>
<P>아가위즙을 1봉으로 줄였읍니다</P>
<P>그런데, 팔뚝형 혈압계로 측정해보니 이게 웬일!</P>
<P>150/110 대로 측정이 돼서 깜짝놀라 곰곰히 생각해보니 제가 기존에 측정방법이 잘못된 걸 알게되었습니다</P>
<P>한동안 , 멘붕상태 였읍니다</P>
<P>오늘 아침 9시에 측정해보니 오른팔 150/110 대 왼팔 130/110 대 가 나왔네요</P>
<P>다시 어제부터 아가위즙을 4봉씩 음용하고 있읍니다</P>
<P>2달동안 제가 착각을 하고 있었던 겁니다</P>
<P>앞으론 체중도 더욱 줄이고 현미밥을 꾸준히 먹으면서 음식조절을 해야겠읍니다</P>
<P>정상혈압이 될때까지 더욱 노력을 해야 할 것 같습니다</P>
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첫댓글 그래도 이제 제대로 관리하게 되셨다니 다행입니다.
좋은 결과 있으시기 바랍니다.
화이팅 하십시요
자상한님!
현재 혈압이 150~160/100~110 인데요 아가위즙을 하루에 4봉씩만 먹어야 하나요? 아님 그 이상 먹어야 하나요?