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<p><b><span style="color: #0000ff;" data-ke-size="size20">[오경식대표님의 카톡에서]</span></b></p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">좋은아침입니다 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">이 맨발걷기 강의 꼭 보세요 여러분들 </span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20"> 사랑하는 저의 작은 정성이 담긴 선물입니다</span></b></p><p> </p><p> </p><p><a href="https://youtu.be/wvvq03uyoEU" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/wvvq03uyoEU</a> <br><br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=wvvq03uyoEU" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="868" data-video-height="488" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/06jdU/hyPOSxbnfu/0z2ef3RKRd9te2nVPZ5W10/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="868" data-video-origin-height="488"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/wvvq03uyoEU" width="868" height="488" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p> </p><p>===========================</p><p> </p><p> </p><p><a href="https://n.news.naver.com/article/020/0003450192?cds=news_my" target="_top" class="ke-link">https://n.news.naver.com/article/020/0003450192?cds=news_my</a> </p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="“말기암 판정 2개월 만에 완치…맨발 걷기가 기적 만들어”[양종구의 100세 시대 건강법]" data-og-description="“의사가 기적이라고 밖에 할말이 없다고 했어요. 정말 기적이 일어났습니다.” 등산 마니아 박성태 씨(73)는 1월말 전립선암 말기 판정을 받고 하늘이 무너지는 줄 알았다. 그는 “정밀검사 결" data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="https://n.news.naver.com/article/020/0003450192?cds=news_my" data-og-url="https://n.news.naver.com/article/020/0003450192" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/Er8nX/hyPODmDwQ9/AEq8Xs9cs48HahYenBhLQ0/img.jpg?width=640&height=745&face=244_74_520_233,https://scrap.kakaocdn.net/dn/psWnC/hyPOInOJxO/CNlkdM2u4Nr3sYw9vhzKq0/img.jpg?width=640&height=745&face=244_74_520_233"><a href="https://n.news.naver.com/article/020/0003450192?cds=news_my" target="_blank" data-source-url="https://n.news.naver.com/article/020/0003450192?cds=news_my"><div class="og-image" style="background-image:url(https://scrap.kakaocdn.net/dn/Er8nX/hyPODmDwQ9/AEq8Xs9cs48HahYenBhLQ0/img.jpg?width=640&height=745&face=244_74_520_233,https://scrap.kakaocdn.net/dn/psWnC/hyPOInOJxO/CNlkdM2u4Nr3sYw9vhzKq0/img.jpg?width=640&height=745&face=244_74_520_233)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">“말기암 판정 2개월 만에 완치…맨발 걷기가 기적 만들어”[양종구의 100세 시대 건강법]</p><p class="og-desc">“의사가 기적이라고 밖에 할말이 없다고 했어요. 정말 기적이 일어났습니다.” 등산 마니아 박성태 씨(73)는 1월말 전립선암 말기 판정을 받고 하늘이 무너지는 줄 알았다. 그는 “정밀검사 결</p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p>==============================</p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">코로나 백신 맞아도 걸린다네요 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">안 걸리는 방법이 있으니 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">잘 읽어보세요 </span></b><br><br><b><span data-ke-size="size20">생소한 감마델타 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">변이 코로나 연속 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">무서워 어디를 나갈 수 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">있나요 </span></b><br><br><b><span data-ke-size="size20">이제는 자체 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">방패 면역 준비해야 해요 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">한의사 37년 경력인 제가 </span></b><br><b><span data-ke-size="size20">알려줄게요!!</span></b> <br><br>이 방법으로 하면 <br>절대 안 걸려요 <br>어디든 자신 있게 다닐 수 <br>있어요. <br><br>[된장찌개나 국에 <br>포도주 두 숟갈 타서 <br>저어 드시면 몸속에 <br>강한 방어벽이 형성되고 <br>어떤 바이러스 균도 <br>다 사라져요] <br><br>대상포진 바이러스 걸린 자, 고생 말고 위 방법을 사용 해봐요 <br><br>끓이는 거 싫으면 <br>더 간단한 방법 알려 줄께요. <br>                                        [날된장을 오이나 양파로 찍어 포도주 반잔 정도 <br>조금씩 마시며 함께 <br>먹어봐요.] <br><br>예방차원도 좋고 <br>코로나 걸렸을 때도, <br>이 방법으로 쉽게 <br>탈출할 수 있어요. <br><br>귀중한 정보이니 <br>혼자만 알고 있지 말고 <br>주위 지인들께 널리 알려 줘요. <br><br>☆민들레☆</p><p>===========================</p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">🎯 치매예방을 위한 게임 </span></b><br><br><b><span data-ke-size="size20">🕹[지금까지와 색다른 게임] </span></b><br><br><b><span data-ke-size="size20">🏥 대학병원 두뇌학과에서 두뇌 움직임을 측정하는 의학적 검사입니다</span></b> <br><br>정신 순발력, 색채, 시력, 판별, 인지능력, 치매예방 효과, 매일 골라서 해보세요.   <br><br>🎰 스트레스 확 날려요  <br><br><br>1⃣피스톨 격파 게임 <br><br><a href="http://www.wesane.com/game/493/" target="_blank" class="ke-link">http://www.wesane.com/game/493/</a> <br><br>2⃣색깔 찾기게임 <br><br><a href="http://kr.vonvon.me/quiz/369" target="_blank" class="ke-link">http://kr.vonvon.me/quiz/369</a> <br><br>3⃣순발력 게임  <br><br>http://www.liebao.cn/game/ice_bucket/?f=count_money <br>  <br>4⃣까마귀 병 물먹기 게임 <br><br><a href="http://tinyurl.com/Crow876543" target="_blank" class="ke-link">http://tinyurl.com/Crow876543</a>    <br><br>5⃣달걀 바구니 담기게임 <br><br><a href="http://www.wesane.com/game/705/" target="_blank" class="ke-link">http://www.wesane.com/game/705/</a> <br><br>6⃣색깔 폭탄 투하게임 <br><br><a href="http://www.wesane.com/game/654/" target="_blank" class="ke-link">http://www.wesane.com/game/654/</a> <br><br>7⃣소몰이 게임 <br><br><a href="http://www.wesane.com/game/369/" target="_blank" class="ke-link">http://www.wesane.com/game/369/</a> </p><p>===========================</p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">💙금상첨화(錦上添花)💙 </span></b><br><br><b><span data-ke-size="size20">💙노년의 운동중에 발 뒷꿈치들기 운동을 안하면 후회 합니다. </span></b><br><br><b><span data-ke-size="size20">💙뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동은</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20"> 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 간단한 운동인데 비해 그 효과는 엄청납니다.</span></b> <br><br>💙"발 뒤꿈치 들기" 운동의 중요성을 모르는 분들이 너무 많아 참으로 안타깝습니다.  <br><br>💙하루라도 뒤꿈치 들기 운동을 하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다.  <br>(정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) <br><br>💙돈 안드는 운동 <br>💙하루 100번이면 ok  💙제2의심장=종아리 <br>💙노년,보약같은 운동 <br><br>💚중풍예방, <br>💚치매예방,  <br>💚고혈압 예방, <br>💚하지근력강화, <br>💚하지정맥류, <br>💚하지부종예방, <br>💚뇌졸증예방, <br>💚혈액순환강화, <br>💚기립성저혈압 예방, <br>💚다리부종방지, <br>💚무릎통증완화, <br>💚낙상사고예방,6 <br>💚당뇨원인말초질환예방, <br>💚요실금예방, <br>💚족저근막염, <br>💚무릎관절치료, <br>💚허리통증완화, <br>💚다리힘 강화, <br>💚허벅지,골반치료, <br>💚고관절통증치료, <br>💚다리저림 예방, <br>💚뱃살빠짐, <br>💚하체강화, <br>💚허리디스크와무릎, <br>💚종아리통증완화, <br>💚질과 항문 조임강화 <br>💚엉덩이볼륨, <br>💚종아리뭉침방지, <br>💚무릎관절환자, <br>💚어지럼증치료, <br>💚심장강화 등등등 <br>  <br>💙걷기운동과 병행  <br>한다면 錦上添花.💙 <br><br>💙이제야 나이들면서 하여야 할 운동이 무엇인지 알게 됬어요. <br><br>💙모두모두의 건강을 위해 강력 추천합니다.^💙^</p><p>===========================</p><p> </p><p> </p><p> </p>
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9988합시다
맨발걷기 강의 외 4건 [오경식대표님의 카톡에서]
롤코라이프
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22.09.17 17:09
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