[천안 피부과/여드름흉터예방관련정보]한방 여드름관리법

[카렌 호나이]

천안 피부과에서 알려드리는 여드름흉터예방 관련정보1.

여드름은 열체질과 냉체질 모두에게 골치 아픈 피부 질환이다. 원래 여드름은 냉체질보다는 열체질에 더 흔했으나 최근에는 스트레스,환경요인,식생활 패턴 등의 변화로 냉체질 여드름이 점차 증가하는 추세이다. 또한 30대를 훌쩍 넘긴 나이에도 성인 여드름으로 고민을 하는 사람이 많아지고 있는데 이 역시 불규칙한 생활 패턴과 사회생활에 따른 스트레스로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다. 성인 여드름은 일반 여드름보다 훨씬 세심한 주의가 필요하다. 피부의 노화로 재생력이 떨어지는 나이에 발생함으로써 흉터가 남거나 모공이 늘어날 확률이 높기 때문이다.

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여드름은 과도한 피지와 노폐물이 모공을 막아 염증이 생기는 것이다. 따라서 피지와 노폐물,각질을 제거하는 효과가 높은 팩을 해야 한다. 여기에 항균,진정 작용까지 있으면 더욱 좋다. 열체질의 경우에는 피부 온도를 내려주는 알로에나 녹차 등의 차가운 성질의 재료를 사용하면 피지 분비를 잡을 수 있다. 여드름 팩제에는 밀가루 외에 감초가루를 섞어 농도를 조절해도 좋다. 감초가루는 염증을 낫게 하고 가려움과 트러블에 민감한 피부에도 안심하고 사용할 수 있다.

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여드름피부관리의 5대 법칙

첫째,철저하게 이중세안하기-아침저녁으로 꼼꼼히 세안하여 모공이 막히지 않도록 피부 청결을 유지한다. 메이크업을 했을때나 안 했을 때나 클렌징 젤이나 워터로 1차 클렌징을 한 후 클렌징 폼으로 이중 세안을 하며 목욕용 때수건으로 얼굴을 심하게 문지르지 않는다.

둘째,오일프리 화장품 사용하기-크림 등 유분이 많은 제품은 되도록 피하고 젤이나 세럼 등의 산뜻한 제품을 사용한다. 유분이 많은 제품을 사용하면 피지 분비가 더욱 촉진되고 모공이 막혀 여드름이 악화될 수 있다.

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셋째,파우더 사용하기-파운데이션은 유분이 많으므로 되도록 사용을 삼가는 편이 낫다. 잡티나 결점을 가리고 싶다면 뾰루지용 스폿 제품을 사용하고 파우더로 가볍게 두드려주자. 파우더는 피지를 흡착해서 여드름 피부에 도움이 되지만 맨알굴에 파우더만 바르면 모공을 막을 수 있으므로 주의하자.

넷째,안전하게 여드름짜기-오돌토돌하게 솟은 면포나 블랙헤드는 짜주는 것이 좋다. 이때는 스팀 타월로 모공을 충분히 열어주고 면봉 두개를 이용해 아주 조심스럽게 짜야 한다. 힘을 살짝 주었을 때 나오지 않는다면 병원에 가서 치료를 받자.

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다섯째,여유로운 마음 갖기-정신적으로 스트레스를 받지 않도록 한다. 잠을 충분히 자며 규칙적이고 균형잡힌 식사를 한다.

염증성 여드름에 탁월한 삼백초팩-자잘한 좁쌀 여드름부터 붉게 성나고 곪는 여드름까지... 각종 여드름으로 고민이라면 삼백초와 친해지자. 살균과 조직 재생작용이 있어 여드름 피부를 개선해준다. 특히 염증성 여드름에 효과가 탁월하다고 알려져 있다. 여기에 감초 가루를 첨가하면 삼백초의 약성을 부드럽게 만들어 트러블이 일어날 확률을 낮추고 감초 가루의 미백,진정,피부재생 효과까지 더해져 더 좋은 효과를 얻을 수 있다.

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살균과 진정효과가 뛰어난 어성초팩-어성초를 키우면 그 주변 5미터 전방으로는 벌레가 생기지 않는다는 말이 있다. 그만큼 살균력이 강하다는 말이다. 항균,항염,소염작용 등도 있어 여드름 균을 죽이고 곪은 부분을 가라앉히는데 도움이 된다. 특히 잘 곪고 크게 덧나기 쉬운 염증성 여드름에 효과적이다. 어성초에 들어있는 쿠에르치트린이라는 성분은 모세혈관을 확장시켜 얼굴색을 맑게 해준다. 민감한 피부라면 팩제를 물 대신 감자즙에 개어 사용하자. 감자는 독성을 해독하는 작용이 있다.

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피부를 청결하게 해주는 맥반석팩-맥반석은 과도한 피지와 노폐물을 흡착해 피부를 청결하게 해주고 모공을 조여주므로 지성 피부에 효과적이다. 또한 피부 진정 효과가 있어 트러블 피부에도 도움이 된다. 수분이 부족한 견성피부이지만 피지가 과도하게 분비되는 복합성 피부에 적합한 팩제이다. 맥반석에 풍부하게 들어있는 미네랄이 피부를 탱탱하게 만들어주고 전반적으로 피부를 맑고 깨끗하게 정돈해준다. 피부 상태에 따라 맥반석 가루에 녹차가루,해초가루 등을 섞어 사용하면 보습효과가 배가된다.