<p>안녕하세요. 저는 먹는 걸 엄청 좋아하는 사람입니다. </p><p>디저트를 좋아해서 건강한 간식 만들기를 자주 도전하는데 항상 실패하다가 그나마 이건 맛이 괜찮은 것 같아서 같이 나누려고 올려요.</p><p><br></p><p>재료: </p><p>-리코타치즈 250g</p><p>-계란 3개</p><p>-2 밥스푼 (인공설탕)</p><p>-1/4 티스푼 바닐라 extract</p><p>-2 밥스푼 카카오 파우더(unsweetened)</p><p><br></p><p>영양성분(머핀 한개당) - 제가 사용한 재료들로 계산했어요.</p><p>-113kcal</p><p>-탄수화물: 5.7g</p><p>-지방: 6.3g</p><p>-단백질: 6.4g</p><p><br></p><p>다 섞어서 오븐에 20분굽기</p><p><br></p><p>맛: 은근히 괜찮은 맛. 별로 달지 않고 먹을 만 하다. 브라우니같은 달달한게 먹고 싶으면 대체용으로 좋을 듯. </p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CC61425B48CD6506" class="txc-image" actualwidth="320" hspace="1" vspace="1" border="0" width="320" exif="{}" data-filename="20180713_154425.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99CC61425B48CD65065A11"/></p><p><br></p><p><br></p>
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첫댓글 맛있을거같아요 해먹어봐야겠네여☺️
저탄, 저지, 고단 으로 가심이
와이런건첨봐요