스크랩 들뜨기 가라앉기 / 법상 스님

[자비심]

들뜨기 가라앉기
/ 법상 스님

사람 사는 모습을 보면
참 복잡한 일이 많기도 합니다.

정신없고
분주하고
들떠있고
그러다가 또 축 쳐지고
나른하고
공허하고...

혼침 아니면 도거,
그 양 극단으로 마음이 많이 쏠리는 듯 합니다.

혼침이란,
마음을 가라앉게 하고
혼미하게 하며
축 쳐져있는 의욕이 사라진 마음상태입니다.

도거란,
마음이 들뜨고
소란스러워
흥분되어있는 그런 마음상 태를 이릅니다.

수행자는
이 두 가지 극단의 마음을 
잘 조복시킬 수 있어야 합니다.

늘 들떠 있으면,
마음을 관할 수 없게 되며,
나를 놓치고 살기 쉽고,
또한 가벼워지기에 일을 그르치기 쉽습니다.

늘 쳐져 있으면
허무주의에 빠져
세상 모든 것이 우울해지거나,
마음이 너무 무거워 또한 일을 그르치기 쉽습니다.

혼침과 도거...

가만히 생각해 보면
우린 참으로 이 두 가지에 많이 빠져 지냅니 다.

이를테면
선술집 같은데서 마음이 떠 놀다가
이내
집이나, 자취방으로 돌아오면
괜히 마음이 외로워지고
공허해 지는 것 처럼 말입니다.

들뜨기
아니면 가라앉기
그 사이를 하루에도
수십번씩 왔다갔다 하며 살아갑니다.

그러나
참된 수행자는
그 양극단 어디에도 
마음을 빼았기는 일이 없습니다.
어느 마음도
고정된 실체가 없는 마음임을 알기 때문입니다.

잠시 그럴법한 인연이 모여
들뜨기도 하고
가라앉기도 하는 것임을,
신기루와 같고
환영과 같고
꿈과 같은 현상임을 잘 알고
 현명하고 밝게 대처 해 나갑니다.

하루 생활 가운데
얼마만큼 들뜨기와 가라앉기로
마음을 내몰고 있는가를 관해 보시기 바랍니다.

그리고...
중도...
여여하고 여일한 마음,
순일한 마음
부처님 마음을 연습하시길 빕니다.

들뜨는 마음도 불안하고
가라앉는 마음도 불안합니다.
오직
여여한 마음
그 마음이 우리의 내면을 바로 깨어있게 해 줍니다.

수행자는
그냥 그냥 
그저 그저
그렁 저렁 삽니다. 

출처: 목탁소리