양파 오이 소금에 절여서
포크로 꾹꾹 눌러 기름 뺀 참치에 이거저거그거소스 쉐킷쉐킷
싱겁다...소스추가!!..레몬즙 투척!!
잘 섞어 빵에 바르고..
발사믹에 버무린 양상추랑 토메이토 추가 ㅎㅎㅎ
오렌지 토마토 바나나 갈아 아침으로 호로록!!
오늘도즐거운 하루 되십시다요!!
첫댓글 건강한 아침이예요굿모님입니다
ㅎㅎ 미야님 방가용!!
참 쉽게 한다시원시원한 혀니의 성격처럼!
ㅎㅎ 오늘건 조금 맛있었~~~다는요 ㅎㅎ
맛있겠어요.침이고여요
ㅎㅎ저렇게 만들어서 저는 사분의 일만 맛있었습니당
혼자 먹는 점심으로 저 샌드위치 먹고 시포요~~~ㅎㅎ
ㅋㄷㅋㄷ하나 던질깝쇼~~~잉받으소~~~잉!!
찌찌뽕 메뉴가 비슷하네요울집은 참치빼고 요렇게 치아드 들어간 빵에 샌드위치하고 블루베리 우유넣고 갈아서원샷 했는데요
ㅎㅎ 더 맛나보여요~~^^저두 내일은 냉동실 블루베리랑 우유 갈아야겠어용!!
요즘은 속안좋아서 못먹고있는데...자꾸 땡기네~~~ㅎㅎ
첫댓글 건강한 아침이예요
굿모님입니다
ㅎㅎ 미야님 방가용!!
참 쉽게 한다
시원시원한 혀니의 성격처럼!
ㅎㅎ 오늘건 조금 맛있었~~~다는요 ㅎㅎ
맛있겠어요.침이고여요
ㅎㅎ
저렇게 만들어서 저는 사분의 일만
맛있었습니당
혼자 먹는 점심으로
저 샌드위치 먹고 시포요~~~ㅎㅎ
ㅋㄷㅋㄷ
하나 던질깝쇼~~~잉
받으소~~~잉!!
찌찌뽕
메뉴가 비슷하네요
울집은 참치빼고 요렇게 치아드 들어간
빵에 샌드위치하고 블루베리 우유넣고 갈아서
원샷 했는데요
ㅎㅎ
더 맛나보여요~~^^
저두 내일은 냉동실 블루베리랑 우유 갈아야겠어용!!
요즘은 속안좋아서 못먹고있는데...
자꾸 땡기네~~~ㅎㅎ