오늘의 혈당

[루빈]

아침에 복숭아(당도짱)와 바나나에 그릭요거트에 그래뇰라에 혈당은 별로 안움직였구요.

점심은 식전 샐러드를 스킵하고 고구마 반개먹고 삼겹살에 쌈장찍어 먹었습니다.

혈당은 160을  넘겼구요.

친구는 샐러드 먼저 먹고 고구마 빼고 저랑 같은 음십  먹었는데 혈당은 안움직이네요.

오후에 다시 고구만만 먹어서 혈당이 어찌움직이나   봐야겠어요.

겨울에는 늘 에어프라이어에 당도좋은 꿀고구마를 구워먹는데 때려쳐야하나  보려구요.

그나저나 맨날 이것저것 먹어보니 혈당이 안올라도 살은 찌네요.

2주뒤에 휴가가는데 이제 자제해야할듯해요.ㅎㅎ

[베리베리]

ㅋㅋㅋ 혈당일기 재밌게 읽고 있어요 저도 임당이었어서 당시 매일 체크하는데 안오를 것 같은 것이 오르고 의외의 음식이 안올랐던 기억이 있어요

[떙이맘]

샐러드를 먼저 먹어야하는군요

[옥수강냉이]

샐러드가 도움된다니 더욱 성실하게 먹어보겠습니다! 피부로 와닿는 혈당 정보 너무 감사해요

[우야든동]

식전 샐러드 메모합니다. 중요하네요. 감사합니다~

[뷰티고부티]

오~~달곰님 실시간 혈당 정보 좋아요.샐러드 잘 챙겨 먹어야 겠어요 ㅎㅎ

[lalala77]

저도 달곰님 혈당일기 잘 보고 있어요^^
흥미진진 합니다.