건강에 아주 좋은 과일

[섬초롱]

🍒 건강에 아주 좋은과일

"감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다.

감은 종합 영양제라고
할 수 있는 최고의 과일입니다.

감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어있는 최고의
천연 종합 비타민 과일입니다.

그리고 비타민 A는 시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데 이 비타민 A가 감 1개에 성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어있다고 합니다.

때문에 눈을 많이 쓰는 수험생, 노안으로 눈이 나빠지는 경우에
시력보호 용 과일로도 좋습니다.

"감의 주성분은 당질(15~16%)
이며 포도당과 과당의 함유량 "도 매우 높으며,

비타민 C와 A,탄닌, 칼륨, 마그네슘등이 풍부하게 함유되어 있는 알카리성식품입니다.

감을 최상의 건강 과일이라 해도
지나침이 없다고 합니다.

이런 최상의 건강 과일이 흔하고
값도 싸기 때문에 무시하고
비싼 과일만 찿고 있습니다.

감은 자연 치유제로도 최상의 특급 과일이며 피부에도 최고입니다.

심폐(心肺)를 녹여주며
갈증을 멈추고 폐위(肺痿)와 심열 (心熱)을 치료 합니다.

위의 열을 내리고 입이 마르는 것을 낫게 하며 토혈(吐血)을 멎게 해 주는 탁월한 효능을 갖고 있습니다.

얼굴의 주근깨를 없애고 기침,만성기관지염 고혈압,심장 질환 등에도 효능이 있으며 중풍 예방약으로도 쓰입니다.

감만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 있는 과일은 없습니다.

감 많이 드세요!

[창원친구]

가을이 되면 단감도 많이 먹는데
감이 이렇게 몸에 좋은 줄 몰랐습니다.
감사합니다.