[패션&미용] 천연조미료 와 천연화장품 으로 건강과 피부관리를..

[신지식]

천연화장품-생표고버섯

살결을 곱고 부드럽게 하고 싶어하는 것은 모든 여성들의 소망이다.   

  동양에서는 고운 피부를 가리켜 백옥 같다느니 비단결 같다느니 하여 여성들의 아름다운 피부를 예찬하고 있다. 이같은 피부는 선천적을 나타고 난다고 하지만 사실 태어날 때는 누구나 부드럽고 고운 피부를 가지고 태어나지만 성장하면서 외부의 자극, 식생활의 불균형, 관리의 소홀로 피부가 거칠어지고 검게 되는 경우가 많다.

살결이 부드럽고 곱기로 이름난 외국의 여배우는 그 비경을 묻는 기자에게 ‘이것은 극비미용식이다’ 고 하면서 표고소테(버터로 부친 표고버섯을 소스로 조린 것) 라고 했다는 일화기 있을 정도로 표고버섯은 최고의 미용식이다.

표고버섯은 우리 나라에서 잡채요리나 고기요리 등에 첨가하는 일종의 조미식품 정도로 인식하고 있는 사람이 많으나 실은 아름다움의 비밀을 지니고 있는 고급식품이다.

그러면 표족의 비밀은 무엇인가. 우선 강력한 해독작용을 들 수 있다. 어디 그뿐인가 체내의 대분비작용을 촉진하고 스트레스를 해소하며 신경을 안정시키는 작용을 지니고 있으니 피부미용의 가장 큰 적을 없애주는 셈이다. 게다가 아무리 먹어도 살이 찔 염려가 없어서 항상 싱싱한 살결을 간직해준다.

‘발랄한 젊음과 아름다운 살결의 비밀은 표고버섯 속에 있다’ 고 해도 과언은 아니다. 표고버섯을 깨끗이 씻어 물기를 없앤 다음 프라이팬에 질이 좋은 식물성 기름을 붓고 가볍게 볶아 내어 입맛에 따라 간을 하고 레몬즙을 쳐서 먹는다. 맛이 일품이서 한꺼번에 표고버섯 한봉지쯤은 거뜬히 먹을 수 있다. 고운 피부 부드러운 살결을 원하는 여성들에게 적극 권하고 싶다.

천연 조미료-표고버섯 분말

표고버섯분말은 영양가 가 높고  맛과 향이 우수하며 사용이 간편 하여. 천연 조미료 로 각광을 받고있는 웰빙 식품 입니다

표고분말은 일반 표고버섯 보다 몸에 흡수가 잘되어 보다 많은 표고의 효능을 얻을 수 있으며 보관이 쉽고 사용 방법이 다양하여 맛과 영양에서 뛰어난 식품입니다.

표고를 잘 먹지 않는 사람이나  아이들이나 사  조미료와 같은 방법으로 사용 할 수 있습니다.

* 표고는 햇볕에서 말려야 표고속에 들어있는 에로고스테롤이 비타민D로 바뀌어 골다
  공증을 예방하고 뼈를 튼튼하게 하는 물질이 만들어 집니다

갓이 피기 전의 양질의 표고버섯 을 을 햇볕건조 로 잘말려 분말로 만들어야 영양가와 맛이있는 명품 표고버섯 분말이 됩니다 물론 방부제나 첨가제를 넣어서는 않됩니다

*각종찌게 탕 국 김치등에 표고가루를 사용하여 보시면 새로운 맛과 향을 느끼실수
 있습니다,,라면 국수 끓이실때도 넣어 보세요

  햇볕건조  표고버섯 

  갓이 피지않은 최고의 영양상태의 생표고를 수확하여 100%태양 건조된 표고버섯 

  100%햇볕 건조 무농약 무방부제  무첨가제
 국내산 표고버섯 분말로 사용하여 주시길 부탁 드립니다

 *표고버섯분말은 영양분이 많은제품으로 보관하실때는 냉장 및 냉동실 보관권장 
   

♠사용법

* 국, 찌게, 전골, 다시국물 등등에  조미료처럼 사용

*고기나 생선에 넣으면  비린내를 없애주며 콜레스테톨을 완화.  시켜 주고 맛을
 부드럽게 합니다

*부침, 전 요리, 특히 고기를 갈아 만드는 전 요리에 넣으면 구수한  맛을 증가하여
  별미로 만들어 줍니다

*죽이나 미음, 이유식을 만들때 넣어 사용해도 좋습니다

*각종 야채무침, 고추장 소스, 쌈장 요리에 넣어 사용해도 좋습니다 

*칼국수나 수제비를 만들 때 표고가루를 함께 넣어 반죽을 합니다.
 구수한 영양 만점의 요리가 됩니다.

*라면  끓이실때 듬뻑넣어 보세요-별미라면이 됩니다

*된장 고추장 담글때 넣어도 좋습니다.

*요리 시 음식 맛이 짤 때 표고 가루를 넣어 주면 짠맛을 다소 완화 시켜 줍니다.

이젠 화학 조미료 대신 천연 조미료 를 사용 하여 보세요

피부미용 :천연 화장품-표고버섯분말  

▽ 기미, 건성피부에 좋은 표고버섯＋시금치팩
표고버섯은 비타민B1과 B2, 나이아신을 함유하고 있고 시금치에는 비타민A가 풍부하다. 표고버섯과 시금치의 각종 영양소가 보완작용을 하며 기미가 있는 피부, 메마른 피부를 촉촉하고 윤기있게 만든다.

만드는 법
표고버섯과 시금치를 잘 말려 가루로 만든다. 약재상이나 피부미용 재료상에 가면 구입할 수 있다. 이들 가루를 각 1큰술씩 넣고 생수와 섞어 걸쭉하게 갠다. 얼굴에 20여분 발라두었다가 씻어낸다. 가루가 없을 때는 시금치(한 줄기 정도)의 뿌리를 떼고 줄기와 잎을 총총 썰어 으깬다. 표고버섯(반개 정도)도 잘게 다진다. 1:1 비율로 섞고 여기에 꿀 1큰술, 밀가루를 1큰술 넣어 잘 갠 후 얼굴에 바른다. 1주일에 2~3회 한달 정도 계속하면 효과적.

▽ 햇볕에 그을린 피부에 좋은 표고버섯＋감초팩
항암 성분이 많고 신진대사 강화에 좋은 표고버섯은 몸 안에 뭉쳐 있는 나쁜 피를 없애주는 작용도 한다. 피부에 붙여 팩을 해도 비슷한 효과를 볼 수 있다. 감초는 세포재생, 진정작용, 항염증, 피부기능대사의 촉진이 뛰어난 약재. 두 가지를 섞어 여름 자외선에 그을린 피부, 여드름 피부 등에 발라주면 효과적.

만드는 법
감초 10g과 물 1컵을 넣고 달인 물에 표고버섯 분말을 2~3큰술 섞어 걸쭉하게 갠다. 얼굴에 20여분 발라두었다가 씻어낸다.

▽ 처진 피부, 주름 피부에 좋은 표고버섯＋요플레팩
표고버섯의 면역강화 성분과 항산화 작용은 노화된 피부에 탄력을 주는데 좋다. 요플레나 요구르트도 피부에 탄력과 윤기를 주는 기능이 있다.

만드는 법
표고버섯 가루와 요플레를 1:1 비율로 섞어 얼굴에 바른다. 20여분 후 씻어낸다.

거뭇거뭇 기미 피부를 맑고 깨끗하게~_ 상추 표고버섯 팩

미백 효과가 있는 상추에 표고버섯을 더하면 피부가 맑고 깨끗해진다. 표고버섯은 피부의 잔주름을 없애고 기미 등의 잡티를 없애는 효과가 있다.

준비할 재료
상추 5장, 표고버섯가루 2큰술, 꿀 2큰술, 우유 2큰술, 밀가루 1큰술

이렇게 하세요
① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 뒤 가루를 낸다. 표고버섯도 같은 방법으로 가루를 만든다. 말린 표고버섯을 이용해도 좋다.
② 상추가루와 표고버섯가루에 꿀, 우유를 넣고 밀가루로 농도를 조절하면서 걸쭉하게 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 한 번 더 덧바른다.
④ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품으로 마무리한다.

알아두면 좋아요

좋이처럼 하얗고 자신 있는 치아를 위한 상추가루 양치질

상추가루 양치질은 깨끗한 치아를 위해 예부터 활용되어온 민간요법이다. 상추의 섬유질은 치아 착색, 입냄새의 원인이 되는 미세한 음식 찌꺼기를 없앤다.

준비할 재료: 상추잎 2장

이렇게 하세요
① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 다음 가루를 낸다.
② 하루 세 번, 양치질을 할 때 치약 위에 상추가루를 ½작은술 정도 올려 이를 닦는다.

  웰빙 건강목욕-표고버섯   
    우리 생활속에서 피로를 쉽게 풀어줄 수 있는 방법중 목욕이다.
   혈액순환을 좋게 하며 굳은 근육을 풀어 통증과 피로를 없애준다.
   목욕이 몸에 좋은 것은 수압.부력.온도 ,이 요소를 어떻게 이용하는냐
   따라 건강은 얼마든지 좋아질 수 있다.
 
1) 부종 방지 효과의 반신욕
   하반신만을 물에 담그는 목욕법으로 다리 부종, 순환기 계통에 장애에 효과적이다.
   반신욕 수압이 하반신 쪽에 머물러 있어 심장이나 순환기 계통에 주지않으므로
   혈압이 높은 사람이나 심장장애가 있는 사람들에게 좋다.
2) 전신욕 방지 효과 각탕법
   허벅지까지만 물에 담그는 각탕법은 심장에 부담을 주지않으며 전신욕의 효과
   40℃ 정도의물에 다리를 5분정도 담갔다가 16℃ 정도의물에 5분정도 담근다.
   4~ 5회 반복
3) 다리 혈액순환 족탕
   15~20℃의 물에 담그는 냉족탕과 40~42℃ 정도 물에 담그는 온족탕이 있다.
   두 방법 모두 발의 혈관을 확장시켜 혈액순환 원활하여 피로 회복에 좋다.
4) 물의 부력 이용
 손쉽고 효과적인 목욕체조로 날씬한 다리를 만들어 봅시다
 다리를 위 아래 위로 흔들어 주면 장딴지를 날씬하게 해준다.
 무릎 아래의다리로 원을 그리듯이 물을 휘젓거나 벽에 다리를 걸치고발가락 끝으로
 상하운동을 한다. 발목을 가늘게 해준다.
( 증상에 따른 목욕물의 온도와 시간 )
 신경성 불면증 : 40~41℃  20~30분
 강한 스트레스 : 39~41℃   20~30분
 운동부족 해소 : 43℃       2~ 3분
 식욕부진      : 40℃      10~20분
 요통          : 40℃      10~15분
 위장장애      : 33~35℃   20~30분
 
  
  시간은 15~20분 정도가 적당하다.

  표고버섯 : 미네랄, 비타민B군이 함유, 감기예방 
                 말린 표고버섯 3~4개를 1.8ℓ의 물에 담가 하루 재어둔 물을
                 욕 조에 넣어준다.

 http://kr.blog.yahoo.com/kingmomokkkt/1137.html