OHP 1RM측정하려했는데...훈련이 잘 안되어서인지 힘이 딸리네요ㅜ
자꾸 반동써서 1rm갱신 못했습니다ㅜ
첫댓글 저크로 올리셨나요??발위치가 달라보여서요^^
이렇게 반동써버려서..저크라해야할지..ㅎ 어쨌든 기록은 못세웠네요ㅜ
@초짜빌더 뜨허.. 이렇게도 올리시는군요..
@말코 들고싶어서 저렇게 하게되네요ㅋㅋ
첫댓글 저크로 올리셨나요??
발위치가 달라보여서요^^
이렇게 반동써버려서..저크라해야할지..ㅎ 어쨌든 기록은 못세웠네요ㅜ
@초짜빌더 뜨허.. 이렇게도 올리시는군요..
@말코 들고싶어서 저렇게 하게되네요ㅋㅋ