스크랩 새로운 나를 여는 열쇠 Reinventing Your Life

[아론]

새로운 나를 여는 열쇠 Reinventing Your Life | 원제 Reinventing Your Life (1993) 

 자넷 S.클로스코, 제프리 E. 영 (지은이), 김봉석, 이동우, 최영민 (옮긴이) | 열음사

어린 시절의 문제점들로 인해 빠지기 쉬운 열한 가지 인생의 덫에 대해 그 근원과 해결방법에 대해 다루는 책이다. 각각의 사례연구를 통해 인생의 덫에 대하여 하나하나 설명하고, 일반인들이 스스로를 진단할 수 있는 체크리스트를 제공하여 자신의 덫을 스스로 파악하고 대처하는 방법까지 파악할 수 있게 하고 있다.

자넷 S.클로스코 (Janet S. Klosko) - 뉴욕 인지치료센터 및 킹스톤에서 개업의를 하고 있다.

제프리 E. 영 (Jeffrey E. Young) - 인지치료의 창시자인 아론 벡과 초기부터 일해 왔고 미국과 유럽의 각국에서 인지치료에 관한 강연과 교육을 통해 인지치료에 대한 강사로 국제적으로 인정받고 있다. 뉴욕 인지치료센터를 설립하여 운영하고 있으며 콜롬비아 대학 정신과의 교수요원으로도 활동하고 있다.

김봉석 - 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 서울대학교병원 정신과 전공의, 소아정신과 전임의를 역임했다. 2004년 현재 인제의대 상계백병원 신경정신과 조교수로 있다.

이동우 - 서울대학교 의과대학을 졸업하고 박사학위를 취득한 정신과 전문의이다. 서울대학교병원 정신과 전공의, 전임의를 역임하고 2004년 현재 인제의대 상계백병원 신경정신과 조교수로 있다.

최영민 - 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 인제의대 상계백병원 전공의, 교수를 역임하였으며, 2004년 현재 인제의대 상계백병원 신경정신과 교수, 과장으로 있다.

 

역자서문 새로운 나를 열기 위해

1부
1. 인생의 덫
2. 당신은 어떤 인생의 덫에 걸려 있나?
3. 인생의 덫 이해하기
4. 굴복, 도피 그리고 반격
5. 인생의 덫을 어떻게 변화시킬 것인가?

2부
1. 제발 나를 떠나지 마세요 - 버림받음의 덫
2. 당신을 믿을 수 없어 - 불신과 학대의 덫
3. 나는 결코 사랑받을 수 없을 거야 - 정서적 박탈감의 덫
4. 나는 적합하지가 않아 - 사회적 소외의 덫
5. 혼자서는 해낼 수 없어 - 의존의 덫
6. 언제 재난이 닥칠지 몰라 - 취약성의 덫
7. 나는 쓸모없는 사람이야 - 결함의 덫
8. 난 실패자인 것 같아 - 실패의 덫
9. 당신이 원하는 대로 할게요 - 종속의 덫
10. 아직 많이 부족해 - 가혹한 기준의 덫
11. 내가 원하는 건 뭐든지 다 가질 수 있어 - 특권 의식의 덫

3부
1. 일곱 가지 기본적 가정
2. 개인적인 비전을 창조하기
3. 공감적인 자기직면
4. 다른 사람의 도움 구하기
5. 치료자를 선택하는 법

저자후기 자기파괴적 인생패턴에서 탈출하는 열쇠