목디스크

[miren]

.

목 디스크 증상에 대해 설명드리겠습니다.

목디스크는 다음 그림과 같이 목의 척추뼈(경추) 사이사이의 추간판(디스크)이 척추뼈 뒤로 지나가는 신경을 누르거나 압박하여 생기는 질병입니다.

 그 증상은 일반적으로 뒷목과 어깨의 전반적인 통증과 어깨에서 손끝까지 이르는 부위가 당기거나 저리거나 전기 통하듯이 찌릿거리는 것입니다. 경우에 따라서 목과 어깨는 아프지 않고 팔만 아픈 경우도 있고, 그 반대의 경우도 있습니다. 또한 어깨에서 손끝까지가 전체적으로 통증이 있을 수도 있고, 부분적으로 나타나는 경우도 있습니다. 두통이나 현기증이 동반되는 경우도 있으며 목을 움직이거나 재채기할 때, 혹은 대변을 볼 때 통증이 심해지는 경향이 있고, 목을 뒤로 젖히지 못하고 꾸부정한 자세를 유지하게 됩니다. 또 꾸부정한 자세를 유지하게 되면 주변 근육에도 영향을 미쳐 목을 움직이기가 힘들어지기도 합니다. 
 즉 목디스크의 가장 특징적인 증상은 목 통증보다는 상지쪽으로 오는 방사통입니다. 목디스크가 있더라도 상지쪽 방사통이 동반되지 않는다면 동반되는 목디스크보다 경증으로 보는 경우가 많습니다. 물론 경추쪽으로 MRI 검사등 정밀검사를 해봐야 정확하게 알 수 있겠지만 지금 질문하신 증상은  상지로의 방사통이 없는 목통증이므로 비교적 목디스크 초기이거나 경증일 가능성이 높습니다.

목 디스크의 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉘며 비수술적 치료로는 대표적인 것은 한방치료가 있습니다. 대표적인 척추전문한방병원에서 목디스크의 치료는 다음과 같습니다.

-신경 및 근육,인대를 강화하는 (한약)약물치료
-목디스크로 인한 통증을 줄이고 염증을 가라앉히는 침치료, 약침(봉침)치료
-목의 통증완화와 근육의 경결을 풀어주는 물리치료
-주변 근육 및 인대의 강화를 위한 스트레칭, 운동치료
-통증 완화 뒤 근육의 경결을 풀고 골격의 정렬을 맞추는 추나치료

다음으로 일상 생활중에 할 만한 목 디스크에 좋은 운동을 추천 드리겠습니다.
 
*목 측면 늘이기
1.머리를 오른쪽으로 숙이고 오른손으로 지긋이 눌러준다.
2.같은 자세에서 고개를 대각선 방향으로 45도 정도 깊이 숙인 후 손으로 눌러준다.
3.왼쪽도 같은 방법으로 반복
 
*어깨 으쓱-돌리기
1.어깨를 위로 으쓱하면 2번 올려준다.
2.뒤에서 앞으로 돌려준다.
3.각각 2번씩 반복한다.

      

*등 가슴 펴기
1.손등이 바깥쪽으로 향하도록 깍지를 끼고 팔을 앞으로 내밀며 등 스트레칭을 한다.
2.손등이 바깥쪽으로 향하도록 깍지를 끼고 양팔을 위로 올리고 가슴을 피며 스트레칭을 한다.
3.각각 2번씩 반복한다.
 
*허리 긴장 풀기
1.양손을 허리에 놓고 하체는 고정 한 채 상체만 좌우로 8번씩 돌려준다.이때 시선은 정면에 고정한다.
2.팔꿈치를 직각으로 들고,손바닥을 몸쪽으로 향한 채 허리를 좌우로 8번씩 돌려준다.

목디스크 자가진단법 :

경추의 이상 여부를 알아보는 간단한 방법은 저린쪽 어깨 끝점을 바라보도록 목을
돌리고 그 상태에서 서서히 뒤로 제껴 본다.

이 때 손이나 팔 저림이 심해지면경추 신경 압박이 주원인일 가능성이 높습니다.
팔을 어깨 위로 들어 올리면 통증이 줄어드는 특징을 보이기도 한다.
 

반면 목디스크가 목뼈 안 쪽을 지나가는 척수를 눌렀을 경우는 전혀 다른 증상이
나타나며 뒤뚱거리며 걷거나 다리에 힘이 빠지면서 심할 경우 팔·다리가 모두 마비
되기도 합니다
       

목디스크  증상 :

        * 경추 3-4번 디스크---어깨와 가슴통증
        * 경추 4 -5   디스크---어깨와 삼각근 통증
        * 경추 5-6번 디스크 ---엄지와 두 번째 손가락
        * 경추 6-7번 디스크 ---세 번째 손가락, 삼두박근 통증
        * 경추 7번- 흉추 1번 디스크 --- 넷째와 다섯째 손가락 통증

아래를 참조하시어 치료하시면 치료실패로 인한 경제적, 신체적, 정신적 손실을
최소화할 수 있습니다.

목 디스크 발병원인은 디지털 문명의 발달로 인한 나쁜 자세에 있으며, 이로 인해
C자형이여야 할 목뼈가 일자형(거북목, 자라목)이 되어 목뼈, 목디스크, 목인대,
중추신경, 후골동맥등에 과도 압박을 주어 목디스크, 후종인대 골화증등을 유발하여
어깨, 팔, 손, 다리, 발저림 및 두통의 원인이 됩니다.

목 디스크 치료의 기본 중 기본은 목 충격 최소화(목 충격이 덜 하면 덜 아파다는
것은 진리입니다), 올바른 자세, 올바른 걸음걸이입니다. 아무리 좋은 치료를 했어도
일상생활에서 이 기본을 유지 못하면 재발됩니다. 기본에 충실하시면 목 디스크는
쉽게 호전될 수 있습니다.

목 디스크가 심할 경우, 자세교정법, 운동요법, 최후의 수단으로 수술요법이 있으며
목 디스크 수술은 충주신경이 지나고 있음으로 매우 신중해야 하고 고도의 숙련의에
의해 수술이 이루어져 합니다. 수술 미숙등으로 인해 수술후유증이 있을 경우 전신
마비와 같은 경우가 발생할 수도 있어서, 병원, 주치의 선정에 매우 신중해야 합니다.
또, 후종인대골화증(인대가 석고화되어 중추신경을 누름)에는 체외충격파를 시행하는
경우가 있으나, 이 경우 또한 충격파 파장, 강도등을 잘 조절하여 시행하여야 하며
이를 잘못하면 성대, 고막, 달팽이관등을 손상하여 2차 질환의 원인이 되기도 합니다.

목 디스크는 일종의 만성질환이고 통증의 주기성도 있음으로(아팠다 안 아팠다 하는데
성질 급하신 분은 통증 고점을 참지 못하고 수술을 결정하는 경우가 있음), 목 디스크
극복은 생활습관을 바꿀려는 본인 노력과 인내심과의 싸움입니다.

돈 안들고, 가장 쉽고, 실패하지 않은 목 디스크 일상생활 중 재활.치료법은,

즉, 돈 안들고, 쉽고, 장기적으로 가장 효과가 좋은 목 디스크 자연 재활.치료법은 틈나는
대로 하늘을 보고 만세하는 습관을 가지시고(예를 들면, 문을 지나 갈 때마다 만세를 한다.
스트레칭이 너무 복잡하면 습관화되기 힘듬), 신고만 있어도 목 충격 최소화, 자세교정,
걸음걸이 교정이 저절로 되는 RX신발을 신고 꾸준히 평지에서 걷기운동으로 목근육강화,
자세교정, 걸음걸이 교정하시면 곧 좋아집니다.

또, 골다공증, 발.무릎.허리질환등이 있는 분들이 햇볕이 있는 날 평지에서 꾸준한 걷기가
좋은 이유는, 햇볕을 통해서 공급받은 비타민D가 칼슘흡수를 도와주어(칼슘을 아무리 많이
먹어도 비타민D가 없으면 뼈에 흡수되지 않음) 뼈를 튼튼하게 하고, 땅을 밟음으로 골밀도를
증가시키고(땅을 밟지 않은 수영과 같은 운동은 골밀도 증가에 도움이 안됨), 근육을 이완시켜
혈류량을 높여(병원에서 허리.무릎질환이 있는 분에게 근육이완.혈관확장을 위해 주사하는
근육이완제와 같음), 혈액속에 있는 자가진통소염제로 하여금 아픈 부위를 자연치유케 하기
때문입니다.

용어 : RX신발이란?- 근골격계질환 예방.재활.치료에 처방하는 신발을 통칭함.

" 강한 경추를 만듭시다" RX신발 캠페인
1. 자주 만세하자 2. 꾸준히 걷자 3. 목 충격을 최소화하자.

     

↓↓ 참고 : 미국의사가 목 디스크에 처방하는 최신 예방.재활.치료법(RX신발)

↓↓ 보기 : 실제 목 디스크인 분들의 재활.치료성공담(RX신발)

 

디스크나 협착증은 하나의 병명일뿐 척추와 턱관절에 대한 구조의 원리를 이해 한다면

좀더 도움이 될것 같습니다.

인체를 해부학적으로 볼때 다리와 골반위에 요추,흉추,경추, 머리밑에 턱관절이 있는데

머리 무게는 5~7kg으로 무거우며 턱관절은 머리를 받치고 있는 접시와 같은 것으로   

척추에 축이되는 경추 2번은 턱관절과 연결되어 지랫대 역활을 하는데

접시가 기울면 머리도 기울듯이 턱관절에 이상이 생기면  머리가 기울어 지면서 

경추가 틀어지게 되어 목과 어깨,손에까지 통증이 유발될수있는것입니다.

또한 반대의 보상작용으로 요추가 틀어지면서 허리와 다리까지 통증이 내려 갈수있는 것입니다.

턱관절은 머리를 받치고 있는 접시와 같은 것으로 접시가 기울면 머리도 기울듯이  

척추에 축이되는 경추 2번과  연결되어 지랫대 역활을 하는데 턱관절을 교정해주면

머리의 중심축과 경추의 중심축이 일치가 되어 얼굴비대칭은 대칭으로 바뀌고 경추가 바르게

교정이 되어 목에서 뇌로 들어가는 대후두공이 넓어져 혈액순환이 잘 될뿐만 아니라

전신에 건강도 함께 좋아 질수있는 것입니다.

 

디스크나 협착증은 하나의 병명일뿐 척추와 턱관절에 대한 구조의 원리를 이해 한다면

좀더 도움이 될것 같습니다.

인체를 해부학적으로 볼때 다리와 골반위에 요추,흉추,경추, 머리밑에 턱관절이 있는데

머리 무게는 5~7kg으로 무거우며 턱관절은 머리를 받치고 있는 접시와 같은 것으로   

척추에 축이되는 경추 2번은 턱관절과 연결되어 지랫대 역활을 하는데

접시가 기울면 머리도 기울듯이 턱관절에 이상이 생기면  머리가 기울어 지면서 

경추가 틀어지게 되어 목과 어깨,손에까지 통증이 유발될수있는것입니다.

또한 반대의 보상작용으로 요추가 틀어지면서 허리와 다리까지 통증이 내려 갈수있는 것입니다.

턱관절은 머리를 받치고 있는 접시와 같은 것으로 접시가 기울면 머리도 기울듯이  

척추에 축이되는 경추 2번과  연결되어 지랫대 역활을 하는데 턱관절을 교정해주면

머리의 중심축과 경추의 중심축이 일치가 되어 얼굴비대칭은 대칭으로 바뀌고 경추가 바르게

교정이 되어 목에서 뇌로 들어가는 대후두공이 넓어져 혈액순환이 잘 될뿐만 아니라

전신에 건강도 함께 좋아 질수있는 것입니다.

 

 

목디스크는 완치하는것이 아니라 관리하는 병이랍니다.

목디스크 증상은 다음과 같아요.

1) 뒷목이나 어깨, 팔, 손 전체에 통증이 있다.

2) 글씨를 쓰거나 물건을 쥘 때 악력이 약해지거나, 손가락에 부분적인 감각 이상이 있다.

3) 팔이나 손에 저림감이나, 칼로 베는 듯한 통증이 있다. (미세한 증상 포함)

4) 팔에 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해진다

5) 두통, 현기증, 어지럼증, 이명이 온다.

6) 목에 힘이 없고 저림, 떨림, 마비등의 감각 이상이 느껴진다.

7) 손에 힘이 없어 물건을 쉽게 떨어뜨린다.

8) 목보다 어깨와 등의 통증을 참을 수가 없다.

9) 전신이 시큰거리고 불면증과 어지럼증이 심하다.

10) 머리에 뭘 이기만 하면 뒷덜미가 찌릿찌릿 뭐가 찌르는듯 하다.

11) 목에 힘이 없어 머리 무게를 감당 할 수 없어 손으로 받쳐야만 한다

12) 목, 어깨가 항상 무겁고 뻐근하며, 근육이 잘 뭉친다.

13) 손가락만 저린는것이 꼭 중풍에 걸린듯 하다.
14) 팔 전체가 저리기보다는 한쪽 팔의 특정 부위에만 저린 증상이 있다.
15) 팔에 힘이 없고, 다리에도 힘이 없어 계단을 오르내릴 때 다리가 청거린다.

16) 팔을 양쪽으로 벌린 상태에서 머리를 눌러보거나, 머리를 누른 후 좌우로 고개를

돌렸을때 통증이 심하다

17) 주변에서 중풍 증상의 의심을 받기도 했다

목디스크 여부를 가장 정확하게 파악하시려면 역시 mri 촬영밖에 없어요.

목디스크가 의심이 된다면 보건복지부인정 척추전문 병원이나..

보건복지부지정 척추전문 한방병원등에서 mri 촬영하고 확인 하시는것이 좋아요.

작은 한의원이나 정형외과눈 mri 시설이 없으니까요.

척추만 전문으로 보는 척추전문 한방병원등에서 목디스크 정확히 진단 받으시고..

보다 체계적인 치료를 하시면 되실듯 싶네요

그리고 엑스레이상으로는 나오지 않을 수 있지만..

그렇다고 도 무작정 mri 촬영하기는 비용이 들지요?

의사선생님과 우선 상담을 해 보시는게 최우선일듯 싶네요.

목디스크라고 해두요...

우선 걸리면 대부분 수술없이도 충분히 비수술치료 만으로도 대부분 치료가 가능하시니까요.

너무 걱정은 하시지 마세요.

그리고 목디스크는 한번 걸리는 완치하는 병이 아니라..

관리하는 병이라고 생각하시면 되요.

감기 같은거죠. 치료해도 또 걸릴 수 있는...

목디스크로 수술해도 또 걸릴 수 있답니다.

1) 하루 24시간 바른자세 유지 하셔야 해요. 척추의 자생력을 살리는 가장 기본적인 방법이랍니다.

2) 스트레칭 하셔야 하구요., 한시간에 한두번 정도는 목을 쉬게 해 주세요

3) 운동하세요. 척추의 자생력을 살릴 수 있게 한시간정도는 운동 을 해 주셔야 하지요.

 

참고 목디스크 치료방법 중 추나요법

< 추나수기요법 >

추나요법은 특수 장비와 한의사의 지체를 이용하여 틀어진 뼈와 근육을 정상적인 위치로 환원
시킴으로써 통증을 완화시키고, 척추에 쌓이는 비정상적인 스트레스를 개선하는 치료법입니다
인체의 근육 및 뼈와 관절들이 비정상적으로 틀어지게 되면 그 뼈를 둘러싸고 있는 신경, 근막 등
주변조직을 자극합니다.
또한 뼈를 지지하고 있는 근육과 인대도 오랫동안 긴장하고 뭉쳐 혈액순환이 원활치 못하게 되어,
통증이 발생하게 됩니다.
추나요법은 비정상적으로 틀어진 뼈와 근육을 정상적으로 환원시켜 통증을 완화하고 척추와 주변조직의
기능을 원활하게 하는 치료법입니다.

보건복지부지정 척추전문 한방병원 척추디스크센터는 한국 추나의학의 산실이라 할 수 있습니다.
한국의 추나의학을 정립하고 체계화한 이래, 척추신경추나의학회 회장을 비롯하여 추나의학의 핵심
연구진이 포진하고 있으며, 척추신경추나의학회 정회원이자, 연 90만 회 이상 치료 경험을 가진
200여명의 척추 전문의가 체계적이고 전문적인 추나 치료를 시행하고 있습니다.

모든 환자는 체형이 다르고, 습관과 직업이 다르기 때문에 같은 부위에 발병한 같은 질환이라 하더라도
원인은 각각 다를 수 있습니다.
따라서 척추질환을 치료 하기 위해 서는 머리에서 발끝까지 환자의 전체적인 체형을 보는 것이 중요

합니다.

추나요법 치료시 주의사항

1) 추나약물 치료를 병행한다

2) 반복해서 치료를 한다 : 한번의 교정 치료로 어긋난 뼈를 맞추었다고 결코 안심해서는 안됩니다.

한번 삐뚤어진 척추 뼈 주위의 근육과 인대들이 뼈를 자꾸 삐뚤어진 위치로 돌려놓기 때문입니다.

3) 체질, 증상에 따라 치료 기간이 다를 수 있습니다.

4) 통증이 심할때는 일시 중단을 합니다 : 가끔 추나수기요법을 받은 뒤 통증이 더 심해 졌다고 호소하는

환자가 있습니다. 그러나 대부분 일시적인 현상이므로 크게 걱정할 필요는 없습니다. 디스크가 부어져
있는 상태에서 뼈를 맞추면 순간적으로 디스크에 더 큰 자극이 가해여 통증이 심해지는데 보통은 열흘

정도 지나면 저절로 없어집니다. 만약 치료를 계속 하기 힘들 정도로 통증이 심하다면 약 2 주동안 추나

수기치료법을 중단하도록 합니다. 추나약물만 복용하면서 상태를 지켜보다가 통증이 어느정도 가라

앉으면 다시 추나수기 치료법을 시작하시면 됩니다

2) 추나약물요법

건강한 척추는 뼈와 디스크, 근육, 인대 등이 마치 시계 속 부품들처럼 맞물려 힘의 균형을 이루며
서로를 지탱합니다. 그러나 좋지 않은 생활 습관, 자세로 척추 뼈와 주변 근육, 인대 등이 약해지게 되면
작은 충격에도 통증이 발생하거나 손상을 입을 수 있습니다. 따라서 약해진 척추와 주변의 조직 들을
튼튼히 하는 치료가 되지 않으면 재발하기 쉽습니다.

추나약물은 통증을 일으키는 염증을 제거하고 병든 뼈와 디스크, 근육, 인대 등 척추와 그 주변 조직들을
정상 상태로 되돌리는 효과가 뛰어납니다.

척추 주변 조직이 약해져 있거나, 염증과 부기가 가라앉지 않은 상태에서 추나수기요법만을 받게 되면
통증이 쉽게 사라지지 않고, 치료 효과를 지속시키기 어려우므로 치료 시에는 추나수기요법과 함께 추나
약물을 반드시 복용하셔야 근본적인 치료가 가능합니다.

1) 핵귀효과 (염증제거)

척추질환의 극심한 통증은 척추에서 하지로 가는 신경 주변의 염증에서 비롯됩니다.
염증과 부종을 가라앉히는 한약을 사용하여 신경의 염증을 가라앉혀 통증을 줄여주며, 손상된 주변
연조직의 상처를 아물게합니다

2) 양근효과 (인대근육 강화)

약해진 근육과 인대는 척추질환 재발의 원인이 됩니다. 근육과 인대를 튼튼하게 해주는 한약을 사용하여
본래의 기능을 회복 시킴으로써 재발을 방지합니다.

3) 보골 효과 (뼈재생)

뼈를 튼튼하게 해주는 한약을 사용하여 척추의 퇴행을 지연시켜 질환의 진행을 막아줍니다.

ㅈㅅ생명공학연구소와 서울대 천연물과학연구소가 공동으로 척추질환을 비롯한 각종 골관절 치료
약물인 추나약물에서 염증을 억제하고, 뼈와 손상된 신경 세포를 재생시키는 ‘신바로메틴’이라는
신물질을 발견하였습니다. 이로써 추나 약물이 디스크 및 척추질환, 각종 골관절 치료 약물로서의 효과를
과학적인 실험으로 입증해내었습니다
수기치료가 어려운 퇴행성 환자는 특히 추나약물요법이 더욱 중요합니다.

디스크의 한방치료의 대부분은 이렇게 추나약물이 치료의 대부분을 차지하고 근본적인 치료를 합니다.
그러니 되도록이면 검증된 추나약물 즉, 척추전문 한방병원등 대형병원에서 추나약물을 대상으로 해외
유수의 기관에 허리디스크 치료효과에 대한 논문을 발표하거나 국내외 유명 대학들과 치료효과의 기전에
대한 연구논물을 발표하는등 믿을만한 압구정등의 규모가 큰 척추전문 한방병원의 추나약물 치료등를
권해드립니다.

동작침요법 (mst)

척추 신경이나 주변의 인대, 근육 등에 손상, 염증이 생기면 극심한 통증이 발생하면서 움직이기
어려워집니다. 이러한 상태를 오래 방치하게 되면 척추 근육과 인대가 더 굳게 되고 혈액 순환이 잘되지
않아 통증이 더욱 심해지게 됩니다.

동작침법은 이러한 통증의 악순환을 차단하기 위해 통증을 일으키는 부위의 유효한 경혈에 침을 놓은
상태에서 환자의 동작을 통해 긴장된 근육을 풀어줌으로써 통증을 제어하는 침요법입니다.

동작침법의 치료효과

침을 놓은 후 움직이지 않는 일반 침과는 달리, 동작요법은 시술 후 지속적으로 걸으면서 환자 스스로
굳고 긴장한 근육을 풀어주기 때문에 서고 걷는 간단한 동작도 어려울 정도의 통증을 호소하는 환자도
시술 후 20분 내외로 보행이 가능할 정도로 효과가 빠르게 나타납니다.

과도한 긴장으로 굳고 뭉친 근육 때문에 발생하는 통증에 신속한 효과를 나타내는 동작침법은 극심한
통증을 호소하는 환자의 응급 처치로 사용될 뿐만 아니라, 염좌로 인한 통증에서부터 중증 척추질환까지
각종 근골격계 질환에 광범위하게 활용됩니다

동작침법은 급성 염좌 등으로 인한 극심한 통증, 항강통(목과 어깨 통증) 등 근육의 응축으로 인한 급성
통증에서부터 척추 추간판 탈출 및 파열, 퇴행성 척추증, 척추관 협착증 등의 척추질환, 좌골신경통,
턱관절 장애 등으로 인한 만성 통증 등에 탁월한 효과가 있습니다

봉침,약침치료

약침은 녹용, 홍화 등 순수 한약재를 정제, 추출한 약물을 질환 부위에 유효한 경혈에 주입하는
약침요법은 약물의 치료 효과와 침의 지속적인 자극 효과를 동시에 볼 수 있는 치료법입니다.
약침은 근골격계 질환에서부터 내과질환까지 다양하게 쓰이나, 특히 디스크 등의 척추질환으로 인해
뭉치고 굳은 근육을 풀어주고, 기를 소통시켜 통증을 억제하고, 척추 주변의 인대와 근육을 강화 시키는
효과가 뛰어납니다.

봉침요법은 약침요법의 일종으로, 자연 상태의 벌이 가지고 있는 독을 추출하여 인체에 무해하도록
정제한 성분(봉독)을 사용합니다. 한의학에서는 이독치병(以毒治病)이라 하여 약물이 가지고 있는 독성을
이용하여 질병을 치료하는데, 봉침요법도 이에 해당됩니다.
봉독은 척추디스크, 척추관 협착증 등 척추질환으로 인한 통증과 염증을 완화시키는 효과가 뛰어날 뿐 만
아니라 인체의 면역 기능을 증진에도 탁월합니다.
또한 1회 시술로도 3~4일간(길게는 1주일) 치료 효과를 나타내므로 경제적이며 효율적이라 할 수 있습니다.

봉침 치료시 유의점

1) 봉침 요법을 처음 시행하기 전에는 반드시 알러지 테스트를 실시하여 봉침에 의한 과민반응 유무를
확인 하셔야 합니다. 만일 테스트 부위가 백원 짜리 동전 크기 이상으로 붉게 반점이 생기거나 심하게
가려운 경우에는 봉침에 의한 알러지가 생길 수 있는 특이 체질의 환자에 속합니다.
이런 경우는 흔하지 않지만 시술에 주의를 해야 합니다.

2) 봉침 요법을 시술 받은 후 환자에 따라 2-3일동안 오한, 발열, 전신통증, 피로감등 몸살이 나고 몸이
붙는 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 봉독이 몸에 들어가서 생기는 정상적인 면역 증강 반응이므로
오히려 좋은 반응이라 할 수 있습니다.
몸살은 시간이 지나면 자연히 사라지며, 열이 심하게 나는 경우는 얼음찜질을 하면 됩니다.

3) 봉침 시술 후 드믈게 호흡이 가빠지거나, 가려움증, 고온 발열등 심한 면역반응이 나타나는 경우가
있습니다. 이 때 응급약을 함부로 복용하지 말고 반드시 전문의와 상담 후 사용합니다.
격렬한 증상이 나타나면 당황하지 말고 몸을 편안하게 유지하고 전문의의 진단을 받도록 합니다