지난주 KBS 아침마당 목요특강은 [죽음보다 무서운 뇌졸증~]이라는 주제로,
서울의대 배희준 교수께서 강연했는데 암, 심장질환, 뇌졸증이 3대 치명적인 이라고 한다.
뇌졸증이란?
뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나, 터져서 뇌가 손상되는 질환으로,
정도에 따라 반신마비, 언어장애, 심하면 식물인간 되거나, 사망에 이르는 무서운 병이다.
언어장애는 발음이 어눌하고, 말이 새어 나오며, 말을 하지 못한다.
상황에 맞지않는 엉뚱한 말을 하거나, 언어를 이해못하며 말을 따라하지 못하는것이다.
뇌졸증상으로 편측마비가 있는데, 몸이 한쪽으로 움직이지 않는것이다.
같은쪽 얼굴-팔-다리가 마비되거나, 힘이 들어가지않고, 수저나 컵을 떨어 트린다.
갑작스런 의식장애; 1) 깨워도 일어나지 못한다, 2) 불러도 눈을 뜨지 못한다, 3) 눈감는다
갑작스런 시야장애; 1) 한쪽 눈이 보이지 않는다, 2) 물체가 둘로 겹쳐보인다.
갑작스런 어지럼증; 1) 뱅뱅돌며 어지럽다, 2)한쪽으로 기울어진다, 3) 조절이 않된다.
갑작스런 심한두통; 1) 심한 심한두통, 2)의식장애가 있다면 즉시 병원으로 이동시킨다.
* 뇌졸증 자가진단법은?
- 앞으로 나란히 팔꿈치를 펴고, 10초동안 양팔을 들고 있어본다.
- 한쪽 팔꿈치가 굽혀 지거나, 10초가 지나기전에 팔이 떨어지먄 의심한다.
- 양쪽 손의 쥐는 힘이 다르다, 웃음을 지어보세요, 크게 이~ 해본다
- 얼굴모양이 좌우가 다를경우는 즉시 검진을 받는다.
* 뇌졸증은 치료가 힘드니 예방이 최선이다.
01) 금연, 02) 술은 하루1~2잔 절주, 03) 음식은 싱겁게 채소와 생선을 충분히 섭취한다
04) 매일 30분정도 운동, 05) 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정
06) 적정한 체중유지, 07) 고혈압, 당요병, 고지혈증을 꾸준히 치료
08) 뇌졸증의 응급증상을 숙지하여 발생즉시 병원행.
* FAST TIP~
. F(Face Dropping) ; 한쪽 얼굴부위에 떨림과 마비증상
. A(Arm Weakness) ; 팔과다리에 힘이없고, 감각이 무뎌짐
. S(Speach Difficulty) ; 말할때 발음이 이상
. T(Time to 119) ; 증상이 발생되면 바로 119호출
* 끝으로 친구들과 잘지내기 위한 우(友)테크 소개하면서 이만 줄인다.
1) 먼저 연락한다(주전자; 주저말고 전화해서 자주보자)
2) 기꺼이 봉사하는 직책을 맡는다, 3) 남녀노소 따지지 않는다, 4) 매력을 유지한다
5) 일순위 대상자는 배우자(배우고 우대하는 자기사람), 6) 공동의 관심과 취미개발
* 유머 ; 뚝배기?(뚝심있고, 배짱있고, 기운차게) "이상"
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