전복 먹으면 효능 안효능 칼로리 전복내장

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3f" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:46">전복, 바다의 귀족! 몸에 좋은 효능과 영양 가득한 내장까지 파헤쳐 보아요!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cbc22ea1de82bbbd&quot;,&quot;c_cc3f857442beba64&quot;,null,&quot;rc_17027a8367db96f9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33625458&amp;memberNo=5260968"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="전복 효능 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data-sourcepos="17:1-17:19">전복 내장, 버리지 마세요!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cbc22ea1de82bbbd&quot;,&quot;c_cc3f857442beba64&quot;,null,&quot;rc_17027a8367db96f9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://0808.or.kr/shop/item.php?it_id=1310946741"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="전복 내장 " 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aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 전복 내장 </div></div></single-image></response-element></div></h3><p data-sourcepos="21:1-21:159">전복 내장은 푸른빛을 띠고 있어 혹시 섭취해도 되는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 전복 내장에는 푸코크산틴이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 항암 작용과 노화 방지에 효과적입니다. 다만, 비린 맛이 강할 수 있으므로 개인의 취향에 따라 조리법을 달리하는 것이 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="23:1-23:20">전복 칼로리, 얼마나 될까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:105">전복은 100g당 약 100kcal 정도로 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트 식단에도 활용하기 좋습니다. 하지만 버터나 기름을 이용한 조리법은 칼로리를 높일 수 있으므로 주의해야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="27:1-27:21">전복, 어떻게 먹으면 좋을까요?<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cbc22ea1de82bbbd&quot;,&quot;c_cc3f857442beba64&quot;,null,&quot;rc_17027a8367db96f9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6958473"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="전복 요리 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQaqTjAPBopAcldP2oQPCU5OYVSfMV4AfhxnWBYErKz4ge_m7WzApl_XdeTNVlo"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6958473" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cbc22ea1de82bbbd&quot;,&quot;c_cc3f857442beba64&quot;,null,&quot;rc_17027a8367db96f9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 전복 요리 </div></div></single-image></response-element></div></h3><p data-sourcepos="31:1-31:24">전복은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="32:1-36:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:40"><strong>찜:</strong> 전복의 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 조리법입니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:37"><strong>구이:</strong> 버터를 발라 구워 먹으면 풍미가 더욱 깊어집니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:38"><strong>죽:</strong> 소화가 잘 되지 않을 때 부드럽게 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>무침:</strong> 상큼한 채소와 함께 무쳐 먹으면 입맛을 돋울 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="37:1-37:18">전복, 누구에게 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="39:1-44:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:36"><strong>피로를 자주 느끼는 사람:</strong> 피로 회복에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-40:34"><strong>면역력이 약한 사람:</strong> 면역력 강화에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="41:1-41:41"><strong>눈 건강이 걱정되는 사람:</strong> 눈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:39"><strong>간 건강이 좋지 않은 사람:</strong> 간 기능 개선에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>뼈 건강이 걱정되는 사람:</strong> 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움을 줍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="45:1-45:69"><strong>하지만 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다.</strong> 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람은 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:35"><strong>전복, 건강과 맛을 모두 잡을 수 있는 최고의 식재료!</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:25">오늘 저녁, 전복 요리로 건강을 챙겨 보세요!</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3f" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:46">전복, 바다의 귀족! 몸에 좋은 효능과 영양 가득한 내장까지 파헤쳐 보아요!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cbc22ea1de82bbbd","c_cc3f857442beba64",null,"rc_17027a8367db96f9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33625458&memberNo=5260968"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img 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class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="전복 내장 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTgM34N3tuChkLJVPuLtWhtmpcXGMqOOVM9zYiHn-GuwCQ-3kZ2s2WhYT0YCbsC"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://0808.or.kr/shop/item.php?it_id=1310946741" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cbc22ea1de82bbbd","c_cc3f857442beba64",null,"rc_17027a8367db96f9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTHUR8BWz-MjvF_IIA67cnueW6YRAQafYa3mYACPu7GDpjqL8cqBJ1F1VsNzW_oAROL4E8wRW2UIeRKerH09cNXYjz7LQ"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">0808.or.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 전복 내장 </div></div></single-image></response-element></div></h3><p data-sourcepos="21:1-21:159">전복 내장은 푸른빛을 띠고 있어 혹시 섭취해도 되는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 전복 내장에는 푸코크산틴이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 항암 작용과 노화 방지에 효과적입니다. 다만, 비린 맛이 강할 수 있으므로 개인의 취향에 따라 조리법을 달리하는 것이 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="23:1-23:20">전복 칼로리, 얼마나 될까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:105">전복은 100g당 약 100kcal 정도로 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트 식단에도 활용하기 좋습니다. 하지만 버터나 기름을 이용한 조리법은 칼로리를 높일 수 있으므로 주의해야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="27:1-27:21">전복, 어떻게 먹으면 좋을까요?<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cbc22ea1de82bbbd","c_cc3f857442beba64",null,"rc_17027a8367db96f9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6958473"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="전복 요리 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQaqTjAPBopAcldP2oQPCU5OYVSfMV4AfhxnWBYErKz4ge_m7WzApl_XdeTNVlo"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6958473" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cbc22ea1de82bbbd","c_cc3f857442beba64",null,"rc_17027a8367db96f9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 전복 요리 </div></div></single-image></response-element></div></h3><p data-sourcepos="31:1-31:24">전복은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="32:1-36:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:40"><strong>찜:</strong> 전복의 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 조리법입니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:37"><strong>구이:</strong> 버터를 발라 구워 먹으면 풍미가 더욱 깊어집니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:38"><strong>죽:</strong> 소화가 잘 되지 않을 때 부드럽게 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>무침:</strong> 상큼한 채소와 함께 무쳐 먹으면 입맛을 돋울 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="37:1-37:18">전복, 누구에게 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="39:1-44:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:36"><strong>피로를 자주 느끼는 사람:</strong> 피로 회복에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-40:34"><strong>면역력이 약한 사람:</strong> 면역력 강화에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="41:1-41:41"><strong>눈 건강이 걱정되는 사람:</strong> 눈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:39"><strong>간 건강이 좋지 않은 사람:</strong> 간 기능 개선에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>뼈 건강이 걱정되는 사람:</strong> 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움을 줍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="45:1-45:69"><strong>하지만 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다.</strong> 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람은 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:35"><strong>전복, 건강과 맛을 모두 잡을 수 있는 최고의 식재료!</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:25">오늘 저녁, 전복 요리로 건강을 챙겨 보세요!</p></div> </div></div>