오늘은 꽤 일찍일어났다.
일곱시 삼십분쯤?
일어나서 물을한잔 쭉 들이켜 마셨다^^
그리고 곧바로 아침운동을 하러 물병을 짊어지고 공원으로 향했다.
사람이 꽤있었는데 내가 운동이 끝나갈쯤엔 거의 없었다.
그렇게 한 사십분정도 걷기를하고 물을뜨고 집에왔다
샤워를 하고 ..한 삼십분지나서 아침을 천천히먹었다.
밥다섯숟갈+멸치무침+찌개+김치+두부+김
많이두 먹었군..ㅎㅎ두부때문에 배가 찼다.
학원갔다와서 곧바로 도서관으로 고고~
가는데 십몇분정도 걸렸다.그것도 걷기운동이라면 운동이겠지..
올떄도 십분정도?걷기 약 삼십분을 더 한 셈이다.
여기까진 그래 좋았다..ㅠㅠ
마트에 간것이 문제였다.거기서 연어초밥+캘리포니아롤+또 무슨회초밥 다먹고
모밀국수,알밥,회덮밥까지 다 먹었다.
그리구 마트에 장보러간건데 거기서 시식코너를 두바퀴 쫘악 돌았다..ㅜㅜ;;
그거도 차타고 간거라 운동두 안되구..
그리고 잔뜩산 빵을 또 실컷먹었다..시간은 9시ㅡㅜ골드키위를 혼자 세개넘게 먹었다.
빵도 엄청먹구..그러고 집에왔는데 오늘은 거의 포기상태였다.
그치만 그치만 ~~컴터를 하다가 12시쯤 고모와 운동을 하러 다시 공원으로 나갔다.
밤늦은시각인데도 공원엔 사람이 꽤 있었다?10명도 안되긴 했지만..
그렇게 한시간을 딱 걷기운동하구 방금 집에왔다^^
씻고 몸무게를 재보니 ~~~어떡해..아까 아침에 변보고 쟀을때보다 1키로가 빠져있다.
아싸 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!화이팅>_<