💡스위치를 끄는 것처럼 훈련, 경기장을 빠져나오면 곧바로 집중모드 스위치를 내려야합니다.
생각만 스위치를 끈다고 되는게 아니겠죠?
🙌프로 축구선수들의 경기를 보면 경기 종료 전까지 모든 에너지를 쏟아내고 휘슬이 울림과 동시에 선수들과 손뼉을 마주하며 서로에게 존중의 표현을 합니다.
💡스위치를 내립니다. 수고해준 자신에게 전하는 메세지입니다. 이처럼 긴장감을 해소해줄 수 있는 행동을 합니다.
👆또 다른 방법 한가지를 소개합니다.
🔥선수는 시즌이 시작되고나면 많은 압박감을 받게 됩니다. 최고의 컨디션을 유지하며 퍼포먼스를 유지, 강화 시켜야하기 때문이죠.
💵프로 축구선수들이 상상 이상의 높은 연봉을 받는 것은 어찌보면 당연하다고 생각할 수 있습니다.
구단과 계약을 한 선수는 시즌을 준비, 시작하는 순간부터 종료하는 그 순간까지 24시간 매일 일을 하는 것과 마찬가지 입니다.
👍앞서 이야기한 “최고 수준”의 경기력을 보여주기 위함입니다.
⏭️훈련, 경기를 마치고 나면 최고 수준의 컨디션 유지를 위해 다음 해야할 일이 있습니다.
감정에 치우쳐서 정신적, 신체적 에너지를 낭비하지말고 “꼭 필요한 일”을 해내야합니다.
예를 들면 충분한 영양섭취, 피로감을 줄여주는 샤워, 폼롤러, 마사지 등 입니다.
🎯이것이 프로의 자세라고 할 수 있습니다. 기분이 태도가 되지 않는 것입니다.
🤔한 가지 의문이 있습니다.
프로 축구선수가 되고 싶다고 말하면서 이런 과정들은 왜 중요하게 생각하지 않고 실천하지 못하는 걸까요.
그런데, 실천하는 선수들은 생각합니다.
“행동을 통해 오늘도 한 걸음 가까워졌다”라고.
주도적인 작은 실천을 통해 원하는 곳에 가까워질 수 있습니다.
👉위리 여러분은 "스위치를 끄는 나만의 행동이 있나요?" 댓글로 공유해주세요🤔
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첫댓글 감사합니다~
감사드립니다
감사합니다
감사합니다
좋은 내용이네요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다
감사합니다
영양섭취, 피로감을 줄여주는 샤워, 폼롤러, 마사지 등
감사합니다~
좋은말씀 감사합니다.
감사합니다
감사합니다
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