화요 아침훈련 갔더니

[가두진]

회원님들 요즘 휴가시즌이라 바쁜 나날을 보내시겠네요

이제 서서히 훈련을 시작하고자 분위기 탐사차 처음으로 아침훈련에 나갔습니다

모처럼의 아침훈련인데다가 좀늦어 6시 30분에 허겁지겁 도착하여 곧바로 언덕을 오르니 온몸 여기저기서 좀 봐달라고 아우성이데요  ㅎ

새벽녘에 비온뒤라 습도도 높고 호흡은 거친데 연신 두리번 거리며 달려도 아무도 안보이데요,

운동장입구에 분명 회장님 차로 보이는데 운동장엔 안계시고, 혼자서 외로이 가는길은 역시나 길고 힘은 배로 드는것 같았습니다

간신히 3km 세바퀴 돌았더니 몸도맘도 지치고 시간도 없고하여 끝낼즈음 그제서 운동장에서 쿨다운하시는 회장님과 조우했네요

전선수와 함께 동반주 하다가 전선수는 귀가했다하고 몇몇 달림이와 열심히 트랙을 뛰고있는 정하격형님과 이수현님 가족도 인사하고 저도 황급히 출근했습니다

오랜만에 무거운 몸으로 가볍게 아침운동 하고나니 뿌듯하고 하루가 왠지 좋은일만 길게 있을것 같이 흐뭇하네요

오늘같은 기분으로 쭉 연습하여 다가올 가을대회엔 다시한번 도전해 목표를 이루어 보겠노라고 다짐해 봅니다

즐거운 휴가뒤에 가벼운 맘으로 같이 시작해 보시죠

강서육상연맹  힘!!!!  

이상 화요훈련 탐사기였습니다  ㅋㅋ

[한수억]

가 부장님 ! 반가웠어요 휴가 잘다녀오셔요 이제 시작이죠 8월 1일 ~회원 여러분 각자 목표 설정 최우선 건강생각하며 열심 달려요 강서 육상연맹 발전을 위해서 각자에 생각도 깊게해가며요 뭉치고 앞으로 전진만이 갈길 생각듭니다 ~! 감사합니다 화이팅 !! !

[전형일]

저도 가을 도전을 위해 아침운동 참여하고 있습니다. 아직 몸이 무겁지만 열심히 하면 좋아지겠죠? 모두 아침운동 나오세요!! ^^ 같이 뛰니 넘 좋네요!!

[신청재]

아침약속이 있어 결석했더니,훈련부에서 일조점호가 있었네요...함 봐 줘요$*^#
낼부터 휴가인데, 훈련참석후 출발하겠습니다.

[조만기]

저도 휴가라 새벽반 출전각오를 했는데
해가 중천에 떴네요
훈련이 부족한 달리미에게 필요한데
함께 못하니 아쉽네요.
눈앞에 보이는 가을을 위해
모두 화이팅 입니다.

[진상록]

본인의 스케줄에 맞게 끔 달리시면 됩니다. 오늘은 아침부터 많이 덥습니다. 수분 . 비타민 c 단백질 잘 챙겨서 드시면서 하시길 바랍니다. 휴가 가시는 분들은 조심해서 잘 다녀 오십시요 . 다음 주 일달에서 뵙겠습니다. 강서 화이팅 .