치매예방에 초석잠

[내교(이대재)]

초석잠 이란 무엇일까요?

일본에서는 초석잠이 '늙지 않고 즐겁게 산다'는 의미를 지닌 '초로기'라고 불리울 정도로 유명한 건강 식품인데요, 최근 우리 나라에서도 그 효능이 언론을 타면서 많은 사람들의 관심과 사랑을 받고 있습니다. 그러면 언론을 통해 소개되고 여러 사람들의 입에 오르내리고 있는 초석잠의 효능은 과연 무엇일까요?

석잠풀, 초석잠효능

①치매에 특효 초석잠에 함유된 콜린, 페닐에타노이드 성분은 뇌 기능을 활성화 하는 효능이 있어, 평소에 초석잠을 꾸준히 복용하면 뇌경색이나 치매 등의 증상을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. (공부하는 학생들에게도 좋다.)

②변비 해소 초석잠에는 장의 운동을 자극하고 변비를 해소하는데 좋은 올리고당이 풍부하게 함유되어 있습니다.

③여성질환 초석잠을 섭취하면 불안한 생리주기를 정상화하는데 도움이 될 뿐 아니라, 생리불순 등 각종 여성 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

④면역력 향상 인체의 각종 독을 풀어주며 전반적인 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다.

⑤피부에 좋다 각종 피부트러블을 개선하는데 도움이 되며, 특히 초석잠 달인 물로 세안을 하면 아토피 증상에 특효가 있다고 합니다.

⑥간에 좋다 '스타키드린', '아르긴산' 성분이 간의 기능을 향상시키는데 도움이 되기 때문에, 간경화나 지방간 등과 같은 간질환을 예방 및 개선해주는 효능을 기대할 수 있습니다. 

⑦혈관에 좋다 초석잠은 혈관을 청소해주는 효능이 있으며, 혈관에 콜레스테롤을 비롯한 노폐물들이 쌓이는 것을 방지해 동맥경화나 심근경색 등과 같은 혈관성 질환을 물론 뇌졸중을 예방하는데 좋습니다.

⑧기혈순환 한의학에 의하면 초석잠은 기혈순환을 촉진시켜 관절통, 신경통 등을 비롯한 통증을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

그 밖에도 초석잠은.. 심심안정, 불면증 해소, 중풍 예방 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다.

   초석잠 부작용 및 복용시 주의사항

초석잠은 이렇다할 부작용은 없습니다만, 평소에 몸이 너무 허한 사람들은 복용을 자제해야 합니다. 또한 초석잠을 섭취하면 자궁이 수축되기 때문에 임산부들은 섭취하시지 않는 것이 좋다고 합니다.

초석잠  효능

실험결과

일본의 야마하라 조오지 의학박사팀이 1990년 "약학잡지"(110권 p932~935)에 발표한

바에 의하면, 초석잠은 '올리고당'에 의한 장정화, 뇌정상화 이상의 뇌활성 물질이 있다고 했다.

쥐에 청산가리를 주사하면 뇌속의 산소부족을 일으켜 곧 죽어 버린다.

실험에서 청산가리 주사만 맞은 쥐 그룹은 평균 생존기간이 33.37초였다.

이에 비해 초석잠 끓인 액을 1.5g 주사한 쥐 그룹은 73.62초로 약 2배 이상 더 생존했고

초석잠액 3g을 주사한 쥐 그룹은 97.65초로 약 3배나 오래 살았다.

이 실험으로 초석잠에는 뇌세포를 활성화시키는 작용이 있다는 사실이

과학적으로실증된 것이다

▶뇌경색, 노인성치매, 기억력증진

마하라박사팀의 실험결과, 초석잠에만 유일하게 함유되어 있는

'페닐에타노이드' 배당체라는

성분에 의해서 뇌경색, 노인성치매, 기억력증진에 좋다고 발표했다.

▶동맥경화, 간경화, 지방간

초석잠에 함유되어 있는 '페닐에타노이드' '스타키드린' '아르긴산'

'콜린' '비타민B4'가 있다.

이와 같은 성분들이 놀라운 생화학 작용을 해 간장에 지방이 지나치게 쌓이지 않게 하고,

콜레스테롤 대상에 관여해 콜레스테롤이 동맥이나 담낭에 지나치게

축적되지 않게 유화해 동맥경화, 간경화,지방간의 형성을 막는다.

특히 콜린은 혈액과 뇌장벽을 뚫고 들어갈 수 있는 희귀물로

뇌세포에 직접 작용해 기억력을 돕는

생화학물질을 만들어 기억력증진과 노인성치매 예방에 좋고

입시나 승진시험을 앞두고 기억력

증진이 필요한 사람은 초석잠을 일상의 부식이나 차나 음료로 이용함에 바람직하다.

<국의학대사전>에 소개된 초석잠

성질은 달고 평하며 독이 없다. 효용은 제풍, 파혈, 하기, 청신, 산혈, 지통, 화오장(和五臟)하고

치풍비, 치유주, 치안질, 치황달, 치열림, 요옹저, 요발매, 요결핵, 요제습창, 요호교성창,

요제자입육하며 해유황독, 해계독, 해사독한다는 것이다.

① 모든 풍증, 어혈증, 고혈압, 호흡기질환, 뇌질환에 좋다.

맛이 달며 담백하고 독이 없다. 풍을 맞고 어혈, 적혈을 풀며 기를 내리게 한다.

풍이라고 했으나 이는 모든 풍증에 다 좋다는 것이다. 파혈이라는 것은 혈액 순환이 안되어

뭉처있는 것을 뚫어 순환이 되게 한다는 것이다. 하기는 상기의 반대이며 대부분의 고혈압,

무뇌 질환, 식적, 호흡기병이 상기를 전제로 하는 점을  생각할 때 초석잠은 하기작용으로

위의 모든 질환 회복에 도움이 되는 것이다.

청신(淸神)은 정신을 맑게 한다는 것인데 이 역시 초석잠이

지니는 뇌세포 활성화 작용으로 가능한 것이다.

② 모든 타박상에 좋다.

산혈(散血)은 앞에 말한 파혈(破血)과 성질이 같으며 지통은 글자 그대로

통증을  멎게 한다는

것이다. 이 산혈, 지통 작용 때문에 미루어 초석잠은 타박상,  

타박통 일반에 좋은 것이다.

③ 오장의 기능을 정상화한다.

화오장(和五臟)이라는 말은 폐금(肺金), 신수(腎水), 간목(肝木),

심화(心火),  비토(脾土)  

사이에 상극(相克)이 안 되게 하고 상생(相生)이 되게 한다는 것이다.

오장은 오행이 기를 분유하는데 이제하 선생 역시 오행균일(五行均一)이면  

장부무병이라 하여

오장의 상생을 무병의 대전제로 삼았던 것이다.

초석잠은 특정 장기만을 위하는 것이 아니라

내장 전체의 조화를 이루게 하여 일상 자주  먹으면 무병 장수에 기여하는 것이다.

④ 온 몸의 기혈 순환을 촉진시켜 일체의 관절염, 신경통, 마비증, 중풍,

  유중풍(類中風), 전신골절통에 초석잠이 좋다.

<중국의학대사전>의 치풍비, 치유주라는 말은 풍비와 유주를 고친다는 뜻이다.

즉 초석잠이 그런 치유 작용을 지녔다는 것이다.

풍비와 유주는 모두 풍습, 한열의 4대 사기가 교잡해서 생기는

중의학상의 거의 모든 만성병을

포괄한 용어다. 모두 근본은 기와 혈의 순환이 제대로 안되어  생기는 것이다.

이런 질환의 대표적인 것이 신경통, 관절염, 고혈압, 중풍, 유중풍, 사지무력증, 마비증,

전골절통, 근육통 등인데 이것들이 초석잠으로 치유된다고 한다.

⑤ 안질과 황달을 낫게 한다.

사전에 기록된 것을 보면 초석잠 날뿌리를 짓찧어 생즙을 내서

그 즙액으로 눈을  씻어 주면

안질 즉 눈병이 낫는다는 것이다. 어떤 눈병이라고 종류를 안 밝혔으나 

초석잠 뿌리는 절대로

독성이 없고 맛은 달고 성질은 유하므로 모든 눈병에 일단 써볼 일이다.

다음 황달도 초석잠이 낫게 한다는 기록이 있는데 달여 먹거나

가루를 먹어도 좋을 것으로 안다.

황달은 간의 병이다. 초석잠이 간도 좋게 하는 작용이 있기 때문에

그 생즙으로 눈병도 좋아지는 것으로 이해된다.

⑥ 소변의 색이 누렇고 붉으며 소변 볼 때 몹시 아프고 찔끔 찔끔 시원히 안 나오는

  증상(요도염, 방광염, 전립선염, 요로 결석등)이 초석잠으로 낫는다.

소변 볼 때 제대로 안 나오며 오줌 색깔이 황적색이고 어떤 경우는 몹시 아픈 경우 등의 증상이

있으면 이는 남자의 경우 전립선 질환일 수도 있으며 남녀 공통적으로 요도염, 방광염, 요도결석

일수도 있다. 흔히 말하는 오줌 소태도 이런 증상의 원인이 된다. 중국 의학에서는 임증으로

포괄해 나타낸다.

이런 증상이 초석잠을 먹음으로써 낫는다니 아주 반가운 일이다.

왜냐하면 초석잠은 맛이 좋은 자양강장(滋養强壯)의 채소의 일종으로서 아주 먹기 좋기 때문이다.

쓴 약이나 아픈 주사가 아니기 때문이다.

⑦ 여러 종류의 종기와 상처가 초석잠으로 낫는다.

중의약 사전에 의하면 초석잠이 옹종과 발배(發背)를 고쳐 준다고 한다.

즉 여러 종류의 종기가 초석잠 한 가지로 모개로 낫는다는 것이다. 이 경우는  날 것을 찧어

환부에 쳐매거나 말려서 만든 가루나 흑소분(黑燒粉)을 식용유  등으로 개어 바르는 것이다.

또 물이 나는 종기는 초석잠 가루를 뿌려 주면 된다. 또 피부 결핵이나 연주창 같은 결핵화된

종기 및 음습창 즉 음부나 항문 주위 등의 음습한 곳에 생기는 종기도 초석잠으로 낫는다고 한다.

더욱 희한한 것은 범에 물려 생긴 종기도 초석잠으로 낫는다는 것이다. 범에 물려 생긴 헌데는

옜날이라면 거의 불치로 간주했던 것인데 초석잠으로 낫는다니 새삼 초석잠의 영험한 힘에

놀라게 된다.

또 종기는 아니나 가시가 살에 박힌 것도 초석잠이 나오게 한다는 것이다.

이 경우의 가시는 어떤 가시도 해당되는 것이다.

⑧ 유황독, 사독 등을 해독해 준다.

 이런 독을 없애준다는 기록은 우연히 그런 독에 초석잠을 쓴 것일 뿐 딴 독에는 안 듣는다는

 것은 아니다. 따라서 많은 중독 증상에 초석잠이 좋을 것으로 안다.

 사전에는 계독이라는 독도 풀어 준다고 한다. 이 계독은 물 속에 사는 악충의 독인데 이

 계독에 중독된 데에도 초석잠을 삶아서 먹으면 해독된다는 것이다

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초석잠주 : 1kg = 1.8L짜리 5~6병 담금( 200~160g )

초석잠 먹는 법

초석잠 덩이뿌리를 소금에 절인 것을 사용한다.

먼저 초석잠 덩이 뿌리를 즉시 사용할 경우는 7퍼센트의 소금으로 2~3일 소금에 절인 것을

3시간 동안 물에 담가 염분을 빼낸뒤 사용한다. 장기적으로 보존할 때는 15~20퍼센트의

소금으로 2~3일 소금에 절임한 것을 하룻동안 염분을 빼내어사용한다. 

[매실초지]

초석잠 절인 덩이뿌리 1킬로그램, 매실초 220씨시, 설탕 100그램, 비트 끓인

국물 200씨시 매실초, 설탕, 비트 끓인 국물에 초석잠을 담근다.

[간장지]

초석잠 절인 덩이 뿌리 1킬로그램, 간장 500씨시, 설탕 100그램, 빨간 고추 조금 먼저 냄비에

간장과 설탕을 넣어서 불로 달여서 식힌 다음, 초석잠 덩이뿌리를 담근다.

[단 식초지]

초석잠 절인 덩이 뿌리 1킬로그램, 설탕 130그램, 식초 30씨시, 소금 작은 스푼 한 개,

물 750씨시 여기에 초석잠 절인 뿌리를 담근다.

[산채지]

초석잠 절인 덩이 뿌리 1킬로그램, 고사리 330그램, 머위 330그램, 죽순 330그램, 간장1리터,

탕 200그램, 빨간고추 조금 고사리, 머위, 죽순을 3센티미터 정도의 길이로 잘라 냄비에 간장과

설탕을 넣고 달여서 서서히 식힌다. 이때 초석잠 절인 뿌리와 산채를 넣어 담근다.

[된장 절임]

초석잠 절인 덩이 뿌리 1킬로그램, 된장 200그램, 설탕 30그램 된장과 설탕을 골고루 잘 저어서

기에 초석잠의 절인 뿌리를 담근다.

[김치지]

초석잠 절인 덩이 뿌리 1킬로그램, 김치소 170그램 김치 속에 초석잠 절인 뿌리를 넣어 담근다.