스크랩 강남구청역 피부과:: 여드름관리는 어떻게 해야할까?

[더진청담의원]

강남구청역 피부과:: 여드름관리는 어떻게 해야할까?

학창시절에는 깨끗한 피부를 갖고 있었지만,

성인이 되면서 여드름이 발생하는 분들이 많으세요.

이런 상황이 오면 정말 난감하죠..ㅠㅠ

스트레스도 엄청나고요.

하지만 언제까지 이렇게 한 숨만 쉴 순없자나요?

모두 노력해서 깨끗한 피부를 만들어보도록 해보죠.

여드름은 평소 수면습관과 식습관,

스트레스와 밀접한 관련이 있습니다.

그리고 앞머리도 여드름을 유발하는 요소 중 하나인데요.

앞머리는 피부에 자극을 주고 이미 여드름이 있는

상태라면 증상을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에

집에서라도 앞머리를 올려주는 습관을 들이시는 것이 좋습니다.

남성분들은 면도를 하다가 여드름이 생길 수 있어요.

피부 결과 반대로 면도를 하면 피부 손상을 주니,

쉐이빙폼을 사용하고 뜨거운 수건으로 얼굴을

톡톡톡 두들겨 주는 습관이 여드름을 방지하는데 좋아요.^^

잠을 잘 때에도 피부 건강에 중요한 작용을 하는데요.

개인차가 있지만 보통 밤 10 ~ 2시 사이에 피부 재생이

가장 활발하니 이 시간에는 잠을 자는 것이 좋아요.

그리고 청결! 이는 말하지 않아도 얼마나 중요하신지 아시죠?

여드름, 더이상 고민만하지 마시고 관리를 통해 투명한 피부를 유지하세요.!!